Sledujte nás
Facebook RSS kanál
Newsletter

Chcete být informováni o novinkách a zajímavostech z produkce serveru doktor-zdravi.cz?

Žádný problém!

Váš e-mail nezneužijeme.

Anketa

Komu nejvíc důvěřujete při nákupu produktů pro zdraví?

2x
0x
2x
0x
Celkem hlasů: 4

Zajímavé odkazy

stress-banner-125-125

Jsou vitaminy v doplňku stravy účinné?

18.10.2011 11:25:00  |  Léky, doplňky stravy |   1 komentář

Ochranu buněk našeho organismu lze zvýšit konzumací antioxidantů v potravě. Ovoce, zelenina a nemleté zrno obsahují nejvíce antioxidačních látek, které chrání před vznikem různých onemocnění. Mezi takovéto vzácné antioxidanty patří látky jako např. flavonoidy, karotenoidy, dusíkaté látky a organické sulfáty. Antioxidanty ve stravě působí jako „zametači“ volných radikálů. Studie prokázaly nepřímý vztah mezi příjmem antioxidantů ve stravě a rozvojem kardiovaskulárních chorob. Odborné analýzy také naznačují, že konzumace ovoce a zeleniny koreluje se sníženým rizikem karcinomu plic, tlustého střeva, prsu, děložního čípku, jícnu, dutiny ústní, žaludku, močového měchýře, pankreatu atd. Význam antioxidantů je však zdaleka větší, než si umíme představit.

Doplňky stravy s obsahem vitaminů a jejich antioxidační kapacita

Přínos antioxidantů obsažených ve stravě je jednoznačný a zřetelný. Nejednotný názor přetrvává na výrobce doplňků stravy. Mnohdy se jedná o vysoce čisté antioxidanty ve formě doplňků stravy, avšak ani to nezaručuje vysokou účinnost přípravků.

Výrobci se rádi opírají o analýzu ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity, kapacita absorpce kyslíkových radikálů), což je laboratorní měření antioxidační kapacity. V našem organismu však přicházejí tyto čisté látky do styku s dalšími látkami a chovají se prostě jinak.

Jaká je pravda?

Vysoká hodnota ORAC zjištěná v laboratorních podmínkách nemusí přesně odrážet antioxidační kapacitu doplňku stravy v reálných podmínkách. Tvrzení o biologické dostupnosti je tedy poměrně matoucí a nemá velký význam na naše buňky. Jako příklad lze uvést studii, ve které se zkoumal protinádorový účinek žluté a zelené zeleniny a ovoce, o kterých je známo, že mají vysoký obsah karotenoidového antioxidantu β-karotenu. Při podávaní těchto látek ve formě doplňku stravy se jejich přínos nejenže neprokázal, ale byl zjištěn i jistý negativní vliv (zvýšené riziko karcinomu plic a srdeční choroby). Také zkoumání přínosu vitaminu C a E ve formě doplňku stravy nepřineslo žádný pozitivní výsledek oproti placebu.

Extrakt z aloe vera

Vědci tedy došli k závěru, že plnohodnotná strava (hlavně ovoce a zelenina) poskytuje nejlepší ochranu před procesem nazývaným jako oxidativní stres. Za výjimečný doplněk stravy je považován pouze kvalitní extrakt z aloe vera – u nás známý pod názvem Activaloe, který potvrdil vysokou účinnost před oxidativním stresem. Aloe vera se jeví jako jedinečná multifunkční potravina na ochranu organismu před řadou onemocnění. Extrakt z activaloe obsahuje celou řadu funkčních antioxidantů v komplexní formě a navíc aktivuje antioxidační systémy organismu s cílem udržet nebo obnovit rovnováhu buněk. Rostlině aloe vera se připisuje silný detoxikační účinek, který ji prostě nelze upřít.

www.aloecorp.com, www.activaloe.cz

 Autor: JK pro D-Z ze zdrojů Robert H. Davis, PhD, Ken Jones, ředitel pro výzkum a vývoj v Aloecorp

Další články:

Vitamin C – pravdy a mýty o jeho účinku

O volných radikálech a antioxidantech

 

 

0/5 bodů (0 hlasování)

486x60-kolostrum-01

Váš komentář

* Hvězdičkou jsou označeny povinné informace.


1 | E. Rusin | 22.11.2011 00:27:25

multivitaminy

hmm, zní to celkem logicky. Používala jsem multivitaminy centrum, ale asi jsou to vyhozené peníze. Nemám pocit, že by mi to jakkoli pomohlo. Tak teď vím, proc. Umělé vitaminy se nemohou vyrovnat tem prirodním. Zná někdo nejaký recept na energii? Moc děkuji.

reagovat