Doktor-zdraví.cz

Inositol se řadí do skupiny polyfosforylovaných karbohydrátů, jež patří do skupiny vitaminů „B“, přesto není tak známý jako ostatní vitamíny z této skupiny (např. B6 a B12). Za posledních 15 let byl podroben intenzivnímu výzkumu a byl začleněn spolu s inositolhexafosfátem (IP6) do několika klinických studií, které prokázaly jejich zásadní význam pro lidské zdraví. Inositol a IP6 jsou součástí každé savčí buňky, podílejí se na regulaci buněčných funkcí a vykazují silnou antioxidační aktivitu. Při zvýšeném příjmu těchto látek dochází k posílení imunitních funkcí (NK buňky) a navýšení detoxikační a antioxidační kapacity především u rizikových pacientů zatížených onkologickou léčbou. 

celý článek

Hledáme-li účinnou látku pro podporu imunity, je třeba se podívat na dny krátce po porodu, kdy nám látka známá pod názvem kolostrum, pomáhala přežít v prvních dnech života a současně vytvořila základ imunitního systému pro celý život. O kolostru se zmiňují stovky odborných prací, které potvrzující jeho účinek a přibývají další, které se zabývají možnostmi jeho širšího využití. Odborné kruhy kolostrum velice respektují, avšak veřejnost se s touto látkou ještě dostatečně neseznámila. Podívejme se nyní na to, proč si kolostrum zaslouží i Vaši pozornost. 

celý článek

Kolostrum, vzhledem k jeho původu a spolehlivým účinkům, nelze srovnávat se žádnými bylinnými preparáty či multivitaminovými přípravky. Samo o sobě představuje zcela jiný přístup k našemu imunitnímu systému, když už v počátcích života vytvořilo základy imunitní aktivity organizmu. Navíc se ukázalo, že jeho užívání plní důležitou funkci i ve vysokém věku a podporuje zdraví v mnoha směrech. Kolostrum (mlezivo) je produkováno mléčnou žlázou jen několik hodin po porodu a je zdrojem užitečných imunostimulačních látek pro čerstvě narozená mláďata savců, tedy i člověka. Kravské kolostrum je podobné tomu lidskému, jenže nabízí mnohonásobně vyšší obsah cenných imunoglobulinů IgG. Imunoglobuliny IgG, IgA, IgM, IgE jsou nejvýznamnější součástí kolostra, které dále obsahuje důležitý laktoferin, růstové faktory a PRPs – polypeptidy bohaté na prolin, vitamíny a minerály, aminokyseliny a enzymy.

celý článek

Vitamin C plní v lidském těle řadu důležitých funkcí. Jde nepochybně o nejznámější vitamin a antioxidant. Mnozí o něm mluví jako o všeléku, což řada klinických studií popírá. O jeho obrovském významu však nelze pochybovat. Názory se různí až v místě, kdy začínáme mluvit o přírodním nebo o syntetickém vitaminu C, který se používá v řadě doplňků stravy. Otázka, jestli multivitaminové preparáty obsahující vitamin C jsou opravdu potřebné, je tedy skutečně na místě. A mimochodem, jaká je nejlepší forma vitaminu C a kolik ho potřebujeme?… 

celý článek

Chřipkové infekce patří mezi nejčastější zimní nemoci, avšak potrápit umí i angína, teploty, bolesti krku či kašel. Bolesti v krku mohou být způsobeny širokou škálou virů a bakterií a zpravidla bývají doprovodným znakem jiného onemocnění. Za jejich vznikem může stát i pouhé prochlazení. Záněty nosohltanu, angína, opary či další nemoci postihující ústní dutinu umí opravdu potrápit. Podívejme se nyní na nejčastější zimní choroby a způsoby léčby. V některých případech nám může pomoci příroda, jenže občas je potřeba sáhnout i po medikamentech na předpis.

celý článek

Na podzim a v zimě bývají děti mnohem náchylnější k různým nemocem. Děti mezi sebou udržují velmi úzký kontakt, proto se infekce snadno a rychle šíří. Z dětského kolektivu se nemoci následně přenášejí na členy rodiny a kolotoč angín, nachlazení a chřipek může začít. Nákazy horních dýchacích cest patří k nejčastějším nemocem u dětí. Roznášejí se velmi snadno – kapénkovou infekcí a mohou mít celou řadu projevů. Jenže u dětí představují onemocnění dýchacích cest mnohem závažnější problém, než u dospělé populace.

celý článek

Podmínkou nutnou a postačující pro tuto zajímavou symbiosu je ovšem zjištění, že alternativní medicínou doporučovaný produkt flory či fauny je možno využít terapeuticky. Neboť medicína, tak jak ji známe ze zdravotních zařízení – léčí. Větší ambice si zatím neklade. I když víme, že kolostrum je typickým případem přírodního preventivního agens, zaměřme se na jeho terapeutický efekt, obsažený v desítkách prací světového písemnictví. Jen za poslední roky je jich více než sedmdesát, a to doslova z celého světa. Při jejich výkladu sledujme genealogické hledisko tak, jak se od prvotních skeptických kontaktů dostávalo kolostrum stále více do středu zájmu lékařského a farmaceutického bádání.

celý článek

S jarem všechny ty problémy začaly: kýcháte, smrkáte, pálí vás oči. Jenomže teď je konec léta a problémy ne a ne skončit. Pravděpodobně se u vás projevila alergie a před tím, než se váš stav ještě zhorší, je dobré zakročit.
       

celý článek

Jen co ráno vstanete z postele, už se vám vybavují všechny povinnosti, které dnes musíte neodkladně stihnout. Ještě než vypravíte děti do školy, v chvatu pozřete horkou kávu namísto snídaně a stresovaná dobíháte v poslední minutě do práce. Pod návalem úkolů a časového presu si nemůžete dovolit ani pořádný oběd a volíte čínské bistro či nejbližší „fastfood“. Z práce letíte vyzvednout děti, doma se vrhnete do role svědomité hospodyně a starostlivé mámy a na odpočinek jaksi nezbývá čas. Znáte snad tento scénář? Pak děláte vše pro to, aby vám váš imunitní systém vypověděl službu.

celý článek

V trávicím traktu lidského organismu se nachází 10× více bakterií než je počet buněk v lidském těle. Pokud vše funguje jak má a bakterie žijí v symbióze, náš imunitní systém je schopen bránit se vůči různým infekcím. Mezi tyto významné bakterie patří i probiotika, které prokazují příznivý vliv na podporu imunitního systému a získávají tím čím dál větší podporu u mnoha lékařů. Probiotika však sama o sobě imunitu nezachrání. Jak silný bude náš organismus v boji s infekcemi ovlivňují i další faktory – např. otužování, dostatečný příjem vitaminů a minerálů z přírodních zdrojů, dostatek spánku, odpočinku i pohybu atd.

celý článek

Na podzim bývají média plné rad, jak účinně posílit obranyschopnost organismu a jak se úspěšně vyhnout nevítanému nachlazení. Naleznete zde zcela jistě doporučení ke zvýšenému příjmu čerstvého ovoce a zeleniny, anebo tip na nějaký preparát s vysokou dávkou vitaminu C. K nemilosti všech výrobců produktů obsahujících vitamin C však existují průzkumy, které prokazují, že pokud je vitamin C podáván jako doplněkstravy, jeho účinek je přeceňován. Tuto skutečnost naznačují také několik let trvající výzkumy, které nepotvrzují žádný příznivý efekt v souvislosti s posílením organismu v bojiproti volným radikálům či v případě dalších nemocí. I přes všechny pochybnosti pamatujte, že vitamin C patří mezi nejdůležitější vitaminy pro lidský organismus!

celý článek

Odborníci znají přibližně 200 virů, které způsobují problémy podobné nachlazení. Další skupinu tvoří viry chřipky. Účinná a stoprocentní obrana vůči chřipce neexistuje, avšak můžeme se snažit snížit riziko přenosu virů. Moderní léky a doplňky stravy navíc umožňují i zmírnění příznaků, takže nemoc pak pacient lépe snáší. Záludnost chřipkového onemocnění tkví v tom, že udeří náhle. U většiny dospělých se chřipka projeví již první den po nákaze a během dalších pěti dnů se nemoc plně rozvine. Léčba trvá zhruba 7 dnů, ale i několik týdnů. Neléčená chřipka může zanechat trvalé následky.

celý článek

Chřipku vyvolává virus přenášený vzduchem, který se usídluje na sliznici dýchacích cest. Napadá buňky sliznice, které se rozpadají a imunitní systém je oslaben asi na dva týdny. Zhruba tolik času potřebuje sliznice dýchacích cest na regeneraci. Vir se těle množí velmi rychle a už po několika hodinách ho máme v organismu dvojnásobné množství. Co dělat, když to na nás přijde?

celý článek

Nejčastější infekce lidského organizmu jsou infekce dýchacích cest. Je to proto, že dýchací cesty jsou otevřené a snadno dostupné pro všudypřítomné viry a bakterie. Častou příčinou onemocnění jsou kapénkové infekce. V prvních dnech rýmy jde o virovou infekci, která oslabí obranné mechanizmy nosní sliznice a v případě styku s bakteriemi se sliznice již nemůže bránit.

celý článek

Až 70% lidí se v dětství nakazí virem, který způsobuje opary rtů. V dospělosti je virem typu HSV 1 infikováno až 95 % populace v ČR. Málokdo však ví, že takového společníka má na celý život. První nakažení se může projevit mírně zvýšenou teplotou, citlivými puchýřky na rtech nebo v okolí rtů, postižený se také může cítit malátný a slabý jako při chřipce. V případě recidivy se dostavují svědivé či palčivé pocity a během několika hodin se na daném místě objeví puchýř.

celý článek

S přicházejícím jarem začíná sezóna kvetoucích stromů a trav. Pro většinu lidí očekávané období roku, pro osoby postižené alergií začátek potíží. Alergie je stav organismu, při kterém tělo nadměrně a neadekvátně reaguje na alergeny, což jsou malé částečky vyskytující se v různých oblastech okolního životního prostředí. V přírodě jde nejčastěji o pyly kvetoucích stromů a trav. Nejvíce těchto alergenů se dostává do těla dýchací cestou, která je neustále otevřena vzhledem ke své základní životní funkci – dýchání.

celý článek

Otázku imunity řešíme nejčastěji na podzim a závěrem roku, kdy dochází k náhlé změně počasí a my jsme tak vystaveni útoku virů ze všech stran. Ty se šíří jednak vzduchem, ale i pomocí předmětů, které běžně používáme, např. bankovek. Některá lehčí onemocnění nás potrápí pouhých pár dnů, avšak chřipka dokáže nakaženého vyřadit z pracovního procesu i na několik týdnů. Nachlazení a chřipka patří mezi nemoci horních cest dýchacích a zpočátku se mohou projevovat stejně (ucpaný nos, rýma, kýchání, škrábání v krku atd.), a proto často dochází k jejich záměně.

celý článek

Enzymy jsou složité látky bílkovinné povahy, které plní v těle důležitou funkci biokatalyzátorů – umožňují a regulují všechny procesy, bez kterých by biochemické reakce v organismu nemohly probíhat. Záznamy o použití enzymů při léčbě – enzymoterapii sahají daleko do historie. Blahodárné účinky rostlin, které enzymy obsahují (bromelain obsažený ve zralých plodech ananasu nebo papain v nezralé papáje) byly domorodým kmenům dlouho známy. Již v dávnověku domorodci používali šťávu z ovoce bohatou na enzymy při léčbě ran a zánětů, to vše samozřejmě bez hlubší znalosti biochemické podstaty enzymoterapie.

celý článek

Inositol patří do skupiny vitaminů „B“, přesto není tak známý jako jeho „kolegové“ ze stejné skupiny. Konkrétně se jedná o vitamin B8. V posledních letech byl podroben mnoha výzkumům a výsledky nasvědčují, že se jedná o velmi důležitou látku. Jedna ze studií prokázala, že mimo jiné působí i proti vzniku rakoviny prsu a prostaty. Inositol ovšem chrání před nádorovými onemocněními všeobecně. Jeho účinky také oceňují mnohé kosmetické společnosti, které ho přidávají do krémů, šamponů a dalších přípravků. Inositol je vitamin mládí, vitality a zdraví. Za samostatný vitamin však byl uznán až v roce 1940.

celý článek

Probiotika jsou pro organismus velmi příznivé bakterie, které plní v těle hostitele významnou roli. Vyskytují se především v trávicím traktu, který osidlují a brání jiným bakteriím v jejich nežádoucím přemnožení. Výsledkem správného fungování a rovnováhy našeho trávicího ústrojí je posílená imunita a odolnost vůči nejrůznějším onemocněním a infekcím. Avšak probiotika významně ovlivňují činnost i u dalších orgánů lidského těla – zejména u žen podporují vyváženou mikroflóru poševního prostředí a brání tak vzniku mykóz a zánětů. Ptáte se, zda-li skutečně mohou probiotika příznivě ovlivnit vaši imunitu? Ano, je tomu opravdu tak. Tuto skutečnost potvrzuje např. výzkum provedený na novorozencích, u kterých se jednoznačně prokázalo, že zvýšený přísun těchto látek výrazně snižuje výskyt alergií, opakovaných infekcí a taktéž kožních onemocnění.

celý článek

Noc před zkouškou a nestihli jste ani otevřít skripta? Sice už toho moc nestihneme, ale něco jen přeci. Minimálně vám poradíme jak zůstat vzhůru přes noc a natlačit do hlavičky část informací, nebo jak mít čilý a chytrý mozeček přímo na zkoušce.

celý článek

Rozdíl mezi oběma druhy bakterií je pro mnoho lidí nejasný. Probiotika (v překladu znamenají “pro život”) jsou užitečné bakterie mléčného kvašení – pro život naprosto nezbytné. Prebiotika jsou pro organizmus rovněž velmi prospěšné, ale jedná se hlavně o nestravitelné částečky potravy, které mohou být transformovány pouze probiotiky. Mluvíme tedy o synergii mezi probiotiky a prebiotiky, které musíme přijímat v potravě v dostatečném množství.

celý článek

Vitamin je látka, která spolu s bílkovinami, tuky a sacharidy patří k základním složkám lidské potravy. Vitaminy získáváme především potravou, protože většinu z nich si naše tělo samo nedokáže vyrobit. Vitaminy se podílejí se na metabolismu bílkovin, tuků a cukrů. V zásadě existuje 13 základních typů vitaminů. Vitaminy skupiny B, souhrnně nazývané jako B-komplex, jsou esenciální látky, které zajišťují správné fungování našeho organismu. Každý z těchto vitaminů má jinou funkci v těle, a proto je nezbytné přijímat vyváženou stravu. Za ty nejdůležitější se považují vitamin B2, B5, B6 a vitamin B12.  

celý článek

Pro udržení zdraví a dobré kondice organizmu naši předkové doporučovali pravidelné “očistné” kúry, při kterých se povzbudí nejen fyzická, ale i duševní výkonnost. Dnes raději sáhneme po tobolkách s názvem “multivitamin”. Po detoxikační (očistné) kúře je organizmus schopen lépe využít chybějící vitaminy a minerály z přirozené stravy. Jarní období je pro očistnou kúru naprosto ideální, v zásadě však detoxikaci můžeme podstoupit kdykoli.

celý článek

Nepromeškali jste očkování proti tetanu? Víte, že i při nejlepších léčebných možnostech umírá na tetanus 30 – 50% dospělých a přes 90% novorozenců? Tetanus je onemocnění známé již za Hippokrata. Později i řečtí a římští lékaři znali vztah mezi poraněním a vznikem křečí. Jedná se o akutní bakteriální onemocnění postihující centrální nervový systém.

celý článek

Ať ji pojmenujeme jak chceme, stala se nejoblíbenějším tématem všech typů médií. Přitom nemůžeme říci, kolik toho o ní víme. Spíše se lze zmínit o tom, co nevíme. Takže tento článek bude mít formu otázek a částečných odpovědí.
V Mexiku se objevila více méně náhodně, klidně by se mohla objevit i jinde. V metabolizmu prasat se už dříve našel virus chřipky ptačí a kromě toho v něm byly přítomny také viry skutečné prasečí chřipky. Viry následně zmutovaly i s virem chřipky lidské. Proč zrovna u prasat? Protože prasata nejen že žijí v těsném vztahu s lidmi, ale dokonce s nimi mají řadu podobných vlastností. Jejich oči mají řasy, kůže, po nepatrné úpravě, může sloužit k náhradě lidské pokožky, například při léčbě rozsáhlých popálenin. A v neposlední řadě nesmíme zapomenout na fakt, že mutace virů patří k jejich základním vlastnostem. Příroda i člověk „vynalezli“ proti virům tolik nepřátel, že pokud chtějí přežít, musejí viry těmto nástrahám unikat.

celý článek