Newsletter
Chcete být informováni o novinkách a zajímavostech z produkce serveru doktor-zdravi.cz?
Žádný problém!
Anketa
Zajímavé odkazy
Inositol se řadí do skupiny polyfosforylovaných karbohydrátů, jež patří do skupiny vitaminů „B“, přesto není tak známý jako ostatní vitamíny z této skupiny (např. B6 a B12). Za posledních 15 let byl podroben intenzivnímu výzkumu a byl začleněn spolu s inositolhexafosfátem (IP6) do několika klinických studií, které prokázaly jejich zásadní význam pro lidské zdraví. Inositol a IP6 jsou součástí každé savčí buňky, podílejí se na regulaci buněčných funkcí a vykazují silnou antioxidační aktivitu. Při zvýšeném příjmu těchto látek dochází k posílení imunitních funkcí (NK buňky) a navýšení detoxikační a antioxidační kapacity především u rizikových pacientů zatížených onkologickou léčbou.
Hledáme-li účinnou látku pro podporu imunity, je třeba se podívat na dny krátce po porodu, kdy nám látka známá pod názvem kolostrum, pomáhala přežít v prvních dnech života a současně vytvořila základ imunitního systému pro celý život. O kolostru se zmiňují stovky odborných prací, které potvrzující jeho účinek a přibývají další, které se zabývají možnostmi jeho širšího využití. Odborné kruhy kolostrum velice respektují, avšak veřejnost se s touto látkou ještě dostatečně neseznámila. Podívejme se nyní na to, proč si kolostrum zaslouží i Vaši pozornost.
Kolostrum, vzhledem k jeho původu a spolehlivým účinkům, nelze srovnávat se žádnými bylinnými preparáty či multivitaminovými přípravky. Samo o sobě představuje zcela jiný přístup k našemu imunitnímu systému, když už v počátcích života vytvořilo základy imunitní aktivity organizmu. Navíc se ukázalo, že jeho užívání plní důležitou funkci i ve vysokém věku a podporuje zdraví v mnoha směrech. Kolostrum (mlezivo) je produkováno mléčnou žlázou jen několik hodin po porodu a je zdrojem užitečných imunostimulačních látek pro čerstvě narozená mláďata savců, tedy i člověka. Kravské kolostrum je podobné tomu lidskému, jenže nabízí mnohonásobně vyšší obsah cenných imunoglobulinů IgG. Imunoglobuliny IgG, IgA, IgM, IgE jsou nejvýznamnější součástí kolostra, které dále obsahuje důležitý laktoferin, růstové faktory a PRPs – polypeptidy bohaté na prolin, vitamíny a minerály, aminokyseliny a enzymy.
Vitamin C plní v lidském těle řadu důležitých funkcí. Jde nepochybně o nejznámější vitamin a antioxidant. Mnozí o něm mluví jako o všeléku, což řada klinických studií popírá. O jeho obrovském významu však nelze pochybovat. Názory se různí až v místě, kdy začínáme mluvit o přírodním nebo o syntetickém vitaminu C, který se používá v řadě doplňků stravy. Otázka, jestli multivitaminové preparáty obsahující vitamin C jsou opravdu potřebné, je tedy skutečně na místě. A mimochodem, jaká je nejlepší forma vitaminu C a kolik ho potřebujeme?…
Chřipkové infekce patří mezi nejčastější zimní nemoci, avšak potrápit umí i angína, teploty, bolesti krku či kašel. Bolesti v krku mohou být způsobeny širokou škálou virů a bakterií a zpravidla bývají doprovodným znakem jiného onemocnění. Za jejich vznikem může stát i pouhé prochlazení. Záněty nosohltanu, angína, opary či další nemoci postihující ústní dutinu umí opravdu potrápit. Podívejme se nyní na nejčastější zimní choroby a způsoby léčby. V některých případech nám může pomoci příroda, jenže občas je potřeba sáhnout i po medikamentech na předpis.
Na podzim a v zimě bývají děti mnohem náchylnější k různým nemocem. Děti mezi sebou udržují velmi úzký kontakt, proto se infekce snadno a rychle šíří. Z dětského kolektivu se nemoci následně přenášejí na členy rodiny a kolotoč angín, nachlazení a chřipek může začít. Nákazy horních dýchacích cest patří k nejčastějším nemocem u dětí. Roznášejí se velmi snadno – kapénkovou infekcí a mohou mít celou řadu projevů. Jenže u dětí představují onemocnění dýchacích cest mnohem závažnější problém, než u dospělé populace.
Podmínkou nutnou a postačující pro tuto zajímavou symbiosu je ovšem zjištění, že alternativní medicínou doporučovaný produkt flory či fauny je možno využít terapeuticky. Neboť medicína, tak jak ji známe ze zdravotních zařízení – léčí. Větší ambice si zatím neklade. I když víme, že kolostrum je typickým případem přírodního preventivního agens, zaměřme se na jeho terapeutický efekt, obsažený v desítkách prací světového písemnictví. Jen za poslední roky je jich více než sedmdesát, a to doslova z celého světa. Při jejich výkladu sledujme genealogické hledisko tak, jak se od prvotních skeptických kontaktů dostávalo kolostrum stále více do středu zájmu lékařského a farmaceutického bádání.
S jarem všechny ty problémy začaly: kýcháte, smrkáte, pálí vás oči. Jenomže teď je konec léta a problémy ne a ne skončit. Pravděpodobně se u vás projevila alergie a před tím, než se váš stav ještě zhorší, je dobré zakročit.
Jen co ráno vstanete z postele, už se vám vybavují všechny povinnosti, které dnes musíte neodkladně stihnout. Ještě než vypravíte děti do školy, v chvatu pozřete horkou kávu namísto snídaně a stresovaná dobíháte v poslední minutě do práce. Pod návalem úkolů a časového presu si nemůžete dovolit ani pořádný oběd a volíte čínské bistro či nejbližší „fastfood“. Z práce letíte vyzvednout děti, doma se vrhnete do role svědomité hospodyně a starostlivé mámy a na odpočinek jaksi nezbývá čas. Znáte snad tento scénář? Pak děláte vše pro to, aby vám váš imunitní systém vypověděl službu.
V trávicím traktu lidského organismu se nachází 10× více bakterií než je počet buněk v lidském těle. Pokud vše funguje jak má a bakterie žijí v symbióze, náš imunitní systém je schopen bránit se vůči různým infekcím. Mezi tyto významné bakterie patří i probiotika, které prokazují příznivý vliv na podporu imunitního systému a získávají tím čím dál větší podporu u mnoha lékařů. Probiotika však sama o sobě imunitu nezachrání. Jak silný bude náš organismus v boji s infekcemi ovlivňují i další faktory – např. otužování, dostatečný příjem vitaminů a minerálů z přírodních zdrojů, dostatek spánku, odpočinku i pohybu atd.
Na podzim bývají média plné rad, jak účinně posílit obranyschopnost organismu a jak se úspěšně vyhnout nevítanému nachlazení. Naleznete zde zcela jistě doporučení ke zvýšenému příjmu čerstvého ovoce a zeleniny, anebo tip na nějaký preparát s vysokou dávkou vitaminu C. K nemilosti všech výrobců produktů obsahujících vitamin C však existují průzkumy, které prokazují, že pokud je vitamin C podáván jako doplněkstravy, jeho účinek je přeceňován. Tuto skutečnost naznačují také několik let trvající výzkumy, které nepotvrzují žádný příznivý efekt v souvislosti s posílením organismu v bojiproti volným radikálům či v případě dalších nemocí. I přes všechny pochybnosti pamatujte, že vitamin C patří mezi nejdůležitější vitaminy pro lidský organismus!
Odborníci znají přibližně 200 virů, které způsobují problémy podobné nachlazení. Další skupinu tvoří viry chřipky. Účinná a stoprocentní obrana vůči chřipce neexistuje, avšak můžeme se snažit snížit riziko přenosu virů. Moderní léky a doplňky stravy navíc umožňují i zmírnění příznaků, takže nemoc pak pacient lépe snáší. Záludnost chřipkového onemocnění tkví v tom, že udeří náhle. U většiny dospělých se chřipka projeví již první den po nákaze a během dalších pěti dnů se nemoc plně rozvine. Léčba trvá zhruba 7 dnů, ale i několik týdnů. Neléčená chřipka může zanechat trvalé následky.
Chřipku vyvolává virus přenášený vzduchem, který se usídluje na sliznici dýchacích cest. Napadá buňky sliznice, které se rozpadají a imunitní systém je oslaben asi na dva týdny. Zhruba tolik času potřebuje sliznice dýchacích cest na regeneraci. Vir se těle množí velmi rychle a už po několika hodinách ho máme v organismu dvojnásobné množství. Co dělat, když to na nás přijde?
Nejčastější infekce lidského organizmu jsou infekce dýchacích cest. Je to proto, že dýchací cesty jsou otevřené a snadno dostupné pro všudypřítomné viry a bakterie. Častou příčinou onemocnění jsou kapénkové infekce. V prvních dnech rýmy jde o virovou infekci, která oslabí obranné mechanizmy nosní sliznice a v případě styku s bakteriemi se sliznice již nemůže bránit.
Až 70% lidí se v dětství nakazí virem, který způsobuje opary rtů. V dospělosti je virem typu HSV 1 infikováno až 95 % populace v ČR. Málokdo však ví, že takového společníka má na celý život. První nakažení se může projevit mírně zvýšenou teplotou, citlivými puchýřky na rtech nebo v okolí rtů, postižený se také může cítit malátný a slabý jako při chřipce. V případě recidivy se dostavují svědivé či palčivé pocity a během několika hodin se na daném místě objeví puchýř.
S přicházejícím jarem začíná sezóna kvetoucích stromů a trav. Pro většinu lidí očekávané období roku, pro osoby postižené alergií začátek potíží. Alergie je stav organismu, při kterém tělo nadměrně a neadekvátně reaguje na alergeny, což jsou malé částečky vyskytující se v různých oblastech okolního životního prostředí. V přírodě jde nejčastěji o pyly kvetoucích stromů a trav. Nejvíce těchto alergenů se dostává do těla dýchací cestou, která je neustále otevřena vzhledem ke své základní životní funkci – dýchání.
Otázku imunity řešíme nejčastěji na podzim a závěrem roku, kdy dochází k náhlé změně počasí a my jsme tak vystaveni útoku virů ze všech stran. Ty se šíří jednak vzduchem, ale i pomocí předmětů, které běžně používáme, např. bankovek. Některá lehčí onemocnění nás potrápí pouhých pár dnů, avšak chřipka dokáže nakaženého vyřadit z pracovního procesu i na několik týdnů. Nachlazení a chřipka patří mezi nemoci horních cest dýchacích a zpočátku se mohou projevovat stejně (ucpaný nos, rýma, kýchání, škrábání v krku atd.), a proto často dochází k jejich záměně.
Enzymy jsou složité látky bílkovinné povahy, které plní v těle důležitou funkci biokatalyzátorů – umožňují a regulují všechny procesy, bez kterých by biochemické reakce v organismu nemohly probíhat. Záznamy o použití enzymů při léčbě – enzymoterapii sahají daleko do historie. Blahodárné účinky rostlin, které enzymy obsahují (bromelain obsažený ve zralých plodech ananasu nebo papain v nezralé papáje) byly domorodým kmenům dlouho známy. Již v dávnověku domorodci používali šťávu z ovoce bohatou na enzymy při léčbě ran a zánětů, to vše samozřejmě bez hlubší znalosti biochemické podstaty enzymoterapie.
Inositol patří do skupiny vitaminů „B“, přesto není tak známý jako jeho „kolegové“ ze stejné skupiny. Konkrétně se jedná o vitamin B8. V posledních letech byl podroben mnoha výzkumům a výsledky nasvědčují, že se jedná o velmi důležitou látku. Jedna ze studií prokázala, že mimo jiné působí i proti vzniku rakoviny prsu a prostaty. Inositol ovšem chrání před nádorovými onemocněními všeobecně. Jeho účinky také oceňují mnohé kosmetické společnosti, které ho přidávají do krémů, šamponů a dalších přípravků. Inositol je vitamin mládí, vitality a zdraví. Za samostatný vitamin však byl uznán až v roce 1940.
Probiotika jsou pro organismus velmi příznivé bakterie, které plní v těle hostitele významnou roli. Vyskytují se především v trávicím traktu, který osidlují a brání jiným bakteriím v jejich nežádoucím přemnožení. Výsledkem správného fungování a rovnováhy našeho trávicího ústrojí je posílená imunita a odolnost vůči nejrůznějším onemocněním a infekcím. Avšak probiotika významně ovlivňují činnost i u dalších orgánů lidského těla – zejména u žen podporují vyváženou mikroflóru poševního prostředí a brání tak vzniku mykóz a zánětů. Ptáte se, zda-li skutečně mohou probiotika příznivě ovlivnit vaši imunitu? Ano, je tomu opravdu tak. Tuto skutečnost potvrzuje např. výzkum provedený na novorozencích, u kterých se jednoznačně prokázalo, že zvýšený přísun těchto látek výrazně snižuje výskyt alergií, opakovaných infekcí a taktéž kožních onemocnění.
Noc před zkouškou a nestihli jste ani otevřít skripta? Sice už toho moc nestihneme, ale něco jen přeci. Minimálně vám poradíme jak zůstat vzhůru přes noc a natlačit do hlavičky část informací, nebo jak mít čilý a chytrý mozeček přímo na zkoušce.
Rozdíl mezi oběma druhy bakterií je pro mnoho lidí nejasný. Probiotika (v překladu znamenají “pro život”) jsou užitečné bakterie mléčného kvašení – pro život naprosto nezbytné. Prebiotika jsou pro organizmus rovněž velmi prospěšné, ale jedná se hlavně o nestravitelné částečky potravy, které mohou být transformovány pouze probiotiky. Mluvíme tedy o synergii mezi probiotiky a prebiotiky, které musíme přijímat v potravě v dostatečném množství.
Vitamin je látka, která spolu s bílkovinami, tuky a sacharidy patří k základním složkám lidské potravy. Vitaminy získáváme především potravou, protože většinu z nich si naše tělo samo nedokáže vyrobit. Vitaminy se podílejí se na metabolismu bílkovin, tuků a cukrů. V zásadě existuje 13 základních typů vitaminů. Vitaminy skupiny B, souhrnně nazývané jako B-komplex, jsou esenciální látky, které zajišťují správné fungování našeho organismu. Každý z těchto vitaminů má jinou funkci v těle, a proto je nezbytné přijímat vyváženou stravu. Za ty nejdůležitější se považují vitamin B2, B5, B6 a vitamin B12.
Pro udržení zdraví a dobré kondice organizmu naši předkové doporučovali pravidelné “očistné” kúry, při kterých se povzbudí nejen fyzická, ale i duševní výkonnost. Dnes raději sáhneme po tobolkách s názvem “multivitamin”. Po detoxikační (očistné) kúře je organizmus schopen lépe využít chybějící vitaminy a minerály z přirozené stravy. Jarní období je pro očistnou kúru naprosto ideální, v zásadě však detoxikaci můžeme podstoupit kdykoli.
Nepromeškali jste očkování proti tetanu? Víte, že i při nejlepších léčebných možnostech umírá na tetanus 30 – 50% dospělých a přes 90% novorozenců? Tetanus je onemocnění známé již za Hippokrata. Později i řečtí a římští lékaři znali vztah mezi poraněním a vznikem křečí. Jedná se o akutní bakteriální onemocnění postihující centrální nervový systém.
Ať ji pojmenujeme jak chceme, stala se nejoblíbenějším tématem všech typů médií. Přitom nemůžeme říci, kolik toho o ní víme. Spíše se lze zmínit o tom, co nevíme. Takže tento článek bude mít formu otázek a částečných odpovědí.
V Mexiku se objevila více méně náhodně, klidně by se mohla objevit i jinde. V metabolizmu prasat se už dříve našel virus chřipky ptačí a kromě toho v něm byly přítomny také viry skutečné prasečí chřipky. Viry následně zmutovaly i s virem chřipky lidské. Proč zrovna u prasat? Protože prasata nejen že žijí v těsném vztahu s lidmi, ale dokonce s nimi mají řadu podobných vlastností. Jejich oči mají řasy, kůže, po nepatrné úpravě, může sloužit k náhradě lidské pokožky, například při léčbě rozsáhlých popálenin. A v neposlední řadě nesmíme zapomenout na fakt, že mutace virů patří k jejich základním vlastnostem. Příroda i člověk „vynalezli“ proti virům tolik nepřátel, že pokud chtějí přežít, musejí viry těmto nástrahám unikat.

Poradna odborníka
Stres nebo úzkost? Na otázky odpoví MUDr. Miloš Rýc, který se ve své ambulanci specializuje na psychiatrii a nekonvenční medicínu.
Nejčtenější články
Stres zásadně ovlivňuje lidský organizmus - Se stresovými faktory přicházíme do styku každý den. Jaký dopad má stres na naše zdraví? |
Zánět slinivky a břišní dieta - Nejdete u nás dietu při zánětu slinivky břišní poskytnutou FN Královské Vinohrady v Praze. |
Candida albicans – kvasinková infekce - Jak na Candidu a plísně v organizmu? Postupy a léčba Candidy. |
Popraskané žilky na pokožce - Říká se jim také metličkové žilky. Vznikají v důsledku oslabení žilních stěn. Jak je léčit? |
Pomoc při akutních a vleklých zánětech močových cest - Na zánět močových cest pomáhají brusinky. |
Bazální metabolizmus a hubnutí - Chcete, aby byla dieta úspěšná a hubnutí efektivní? Co je bazální metabolizmus a jak spolu souvisí? |
Hubněte, ale z tuků! - Hubnout se nechá různými způsoby, ale jen hubnutí z tuků Vám zaručí dlouhodobý výsledek … |
Doporučení na výrobky
Vyzkoušejte Mike™ Benexia® nejbohatší semínka Chia. Stačí nasypat do každého jídla a obohatíte ho o proteiny, vitaminy, antioxidanty, vlákninu ale především o Omega 3 kyseliny, které prospívají srdci, cévám, mozku. Cena v lékárnách 218 Kč.
Štítky
Diskuze