Doktor-zdraví.cz

Blahodárné vlastnosti Aloe vera znají lidé po celém světě a zmiňují se především její účinky na zdraví či celkovou prospěšnost organizmu. V nedávno publikované klinické studii vědecký team prokázal významný vliv Aloe vera na krásu a svěžest pokožky se znatelným efektem potlačení vrásek a současně zlepšení kvality pleti. Ukázalo se, že aloe podporuje tvorbu kolagenu v pokožce, zvyšuje její elasticitu, zmírňuje podráždění. Podívejme se nyní na to, jak užívání aloe vera ovlivňuje stav a kvalitu pokožky.

celý článek

Problém oslabených a řídnoucích vlasů řeší u nás víc než polovina populace – celkem asi 60% mužů a 30% žen. Obvykle se problém s vlasy a pokožkou objeví vlivem působení psychického či fyzického stresu, dále bývá příčinou věk, hormonální změny, genetická dispozice a také vliv UV záření nebo špatná výživa. Příčin padání vlasů však je mnohem více a někdy jde o součinnost několika faktorů najednou a to léčbu ještě komplikuje.

celý článek

Po létě často zjišťujeme, že je naše pokožka více skvrnitá, nerovná, suchá, dehydrovaná či šupinatá. Věkem se stav ještě zhoršuje a flíčky se objevují i na těle. Kromě vrásek jsou barevné nerovnosti pleti dalším významným projevem stárnutí – díky tomu můžeme vypadat až o 15 let starší. Pigmentové skvrny vznikají nejčastěji v létě následkem působení UVA záření. Řešením je důkladná ochrana, používání kvalitních kosmetických prostředků anebo pomoc estetické medicíny.

celý článek

Teplé dny babího léta jsou pryč a na svůj trůn nastupuje barevná královna. Pomalu si zvykáme na studená rána, sychravé podnebí a mrazivé kapky deště. Chladnější počasí nás zkrátka nemine. Podzim má však i své kladné stránky. Sluneční záření už není tak agresivní, pokožka se může lépe regenerovat a přibývající vlhkost jí očividně prospívá. Aby byla vaše pleť krásná a svěží, dopřejte jí podzimní regenerační péči.

celý článek

S vypadáváním vlasů má problém asi 60% mužů a zhruba 30% žen, což je zhruba polovina celkové populace. Odborníci připisují tento problém životnímu stylu, zhoršující se kvalitě potravin, slunečnímu záření, nemocím, genetické predispozici a dalším faktorům. Ženy a muži jsou na tom odlišně. Fáze růstu vlasů u mužů je kratší než u žen a mohou za to hormony. Testosteron, mužský pohlavní hormon, má tendenci zkracovat fázi růstu vlasů a to je důvodem, proč muži trpí zvýšeným vypadáváním vlasů častěji než ženy. U mužů se genetická predispozice ozývá někdy už ve 12 letech a do 25 roku života přijde o svůj bohatý porost až třetina z nich.

celý článek

Stres je dnes právem považován za hlavní příčinu mnohých onemocnění, protože oslabuje náš imunitní systém. Dokonce je prý jedním z hlavních důvodů padání vlasů, jejich lámání a krepatění. Jeho záludnost tkví v tom, že si ho málokdo dokáže uvědomit a dostatečně mu odolávat. Obecně převládá názor, že se jedná pouze o krátkodobou záležitost. Bohužel to tak úplně není. Ať chceme nebo ne, stres na nás číhá na každém kroku. Jedinou šancí je naučit se ho dostatečně dobře držet pod zámkem. A jak na to?

celý článek

Samotná péče o pleť se řídí několika důležitými pravidly: vhodná kosmetika, pravidelné čištění, pravidelná výživa zevnitř i zvenčí. Avšak ani po týdnu dokonalé péče nemůžeme dospět k požadovaným výsledkům. Důvod? Naše pleť se regeneruje 28 dní, máme tedy měsíc na to, aby pleť dostala co potřebuje.

celý článek

Také se již těšíte na léto, moře, prosluněné pláže a bílý písek? Čas letních dovolených se kvapem blíží, a proto byste měli vaši pokožku důkladně připravit na nápor slunečních paprsků. Pokud to všechno zvládnete, Vaše opálení déle vydrží a pokožka nebude tolik trpět. Pobytu na sluníčku nebudete muset věnovat tolik času a rovněž i studeným obkladům večer dáte sbohem. Správnou péči ochráníte i svoje ratolesti. A jak to všechno zvládnout?

celý článek

Také máte občas pocit, že se v zrcadle nepoznáváte? V oblasti obličeje a krku je pokožka velmi jemná a podepíší se na ní všechny prohřešky za posledních několik hodin. A nejen to. Podle odborníků mohou být změny v obličeji projevem např. alergií na mléčné výrobky, intolerance na pšenici, alkohol, cukr anebo vybrané druhy ovoce.

celý článek

Trápí vás rozpraskaná pokožka na rukou a třepící se nehty? V zimě naše pokožka i nehty trpí mnohem více, než na jaře anebo v létě. Kůže i nehty se poměrně rychle regenerují. To předpokládá příjem nutričně kvalitních látek z potravy a také důslednou péči. Pomůžeme vám jak na to.

celý článek

Jednoho dne se podíváme do zrcadla a uvidíme tam všechny prohřešky za celý svůj život. Bez ohledu na to, jak příjemný je nám pohled na kobru královskou, zajisté jí závidíme její dar – každý rok novou kůžičku. U člověka však rychlost stárnutí závisí především na dvou faktorech: na genetickém vybavení a životním stylu. V zásadě platí, že pokud vaši rodiče stárli pomalu, i vy budete dlouho vypadat dobře. Přesto největší vliv na to, jak rychle stárneme, má životní styl. Zde je pár faktorů, které se na nás nejvíce podepíšou a hlavně v místech, kde je to dobře vidět – na naší pleti.

celý článek

První stárnutí pokožky se objevuje již od 25. roku života. Další vzhled pokožky ovlivňuje naše životospráva, způsob života, stres či genetická predispozice. Doba trvání regenerace pokožky trvá podle některých odborníků 26–28 dnů, což je zhruba 1 měsíc. Tolik tedy máme času na to, abychom poskytli buňkám kůže tu nejlepší výživu.

celý článek

Vrásky od určitého věku dělají společnost nám všem, ženám i mužům. U mužů se vrásky donedávna neřešily, ale v dnešní době se jim začíná věnovat stejná pozornost jako u žen. A kde se ty ošklivé rýhy berou, jak vznikají a lze je zmírnit popř. jim předcházet? Jak je možné, že některá žena či muž mají ve 40letech pleť jako „miminko“ a někteří od 25let pozorují na svých tvářích neestetické strašáky jménem vrásky?

celý článek

S odcházejícím létem přicházejí chladnější dny a delší noci. I proto se v poslední prázdninové měsíce snažíme nachytat co nejvíce slunečních paprsků, aby nám opálení vydrželo. Většina odborníků a hlavně dermatologů mají jasný postoj k opalování, ale jen stěží mohou poroučet módním trendům. Také už dávno víme, že pokožka pod náporem slunečních paprsků trpí, dělají se nám vrásky, rychleji stárneme. To jsou však aspekty, které nás v mládí příliš netrápí. Naší pokožce však můžeme alespoň trochu pomoci.

celý článek

Žen trpících vypadáváním vlasů na světě stále přibývá, avšak o tomto problému se mluví v souvislosti se ženami mnohem méně, než je tomu v případě u mužů. Proč tomu tak je? Za prvé, u žen většinou nedochází k celkovému plešatění a za druhé, většina odborníků se domnívá, že stav je „jen“ přechodný. Existuje sedm nejčastějších příčin, proč k tomuto jevu dochází.

celý článek

Sluncem prozářené letní dny se kvapem blíží a je tedy nejvyšší čas si připomenout některé důležité zásady, aby se ze sluncem prozářených dní nestaly pro naší kůži noční můry. Ještě než vystavíme naše těla slunečním paprskům, je potřeba se řádně vyzbrojit. Takže, odložte nakupování trendy oblečení a vydejte se do lékáren a drogerií pro správné ochrany.

celý článek

Existuje mnoho příčin, proč vlasy vypadávají, ale rovněž existuje několik možností, jak tento stav napravit. Odborníci věnující se této problematice, dospěli k závěru, že nadprodukce séba ve vlasové pokožce může a v mnoha případech i je hlavní příčinou vypadávání vlasů. Mazotok (sebum) je produkován mazovými žlázami umístěnými ve vlasové pokožce. Samotný mazotok chrání vlasy i pokožku před přílišným vysušováním. Problém nastává, když se rovnováha naruší a mazové žlázy produkují více mazu než je zdrávo.

celý článek

Ne nadarmo se říká: Kam nechodí slunce, chodí lékař. Slunce je zdrojem naší životní energie, dobré nálady a působí podpůrně na celý náš organismus. Bohužel jen do doby, kdy to přeženeme.

celý článek

Víte co jsou vitageny? Jedná se o látky, které v našem těle fungují jako zdroj energie anebo jsou jedním ze stavebních materiálů buněk. Přesně takovým vitagenem je i vitamin H neboli biotin. Významně se podílí na metabolismu téměř všech buněk našeho těla.

celý článek

Na chvíli zapomeňte, že vás v kanceláři čeká nevyřízená zakázka a bez obav vypněte svůj mobilní telefon. Žádný stres, žádný spěch. Nechte se unášet příjemným pocitem uvolnění v horké lázni, v sauně plné vůní, při blahodárné masáži či v perličkové koupeli. Wellness nás učí odpočívat a oprostit se od každodenních starostí. Harmonie těla i duše je stavebním kamenem této nové filozofie. Odpočinek, po kterém se člověk cítí jako znovuzrozený – i to je význam slova wellness.

celý článek

Letošní zima byla extrémně dlouhá a pravděpodobně se najde jen málokdo, koho představa moře, krásné pláže a sluníčka neláká. Obzvlášť v našich končinách, kde léto nebývá tak dlouhé, máme snahu rychle všechno dohnat. O to víc si umíme představit houfy českých turistů, kteří míří na pláž či k vodě a hned první dny se snaží pochytat co nejvíce „zlatavé“ barvy. Ale předtím, než vyrazíte s ručníkem na ramenou k vodě je dobré si uvědomit i některé rizika slunění. Snad tím nejzávažnějším jsou různé formy rakoviny kůže. Mnohem běžnější jsou však popáleniny z opalování – od lehkých forem (zčervenání až zarudnutí kůže), až po těžké (tvorba mokvaných puchýřů). Víte jaká je první pomoc, a kdy je nutné vyhledat lékaře?

celý článek

Dlouhá zima, časté nemoci, příliš mnoho bílkovin ve stravě na úkor čerstvé zeleniny a ovoce, jsou výsledkem oslabení organismu, které se projevuje únavou, bolestmi hlavy, stresem – příznaky odpovídající jarní únavě. Jinými slovy, naše tělo vysílá signál, že je něco v nepořádku. Vlasy, nehty a pokožka jsou prvním místem, kam tělo sáhne po rezervách a „okrádá“ je o nutričně důležité látky a naopak dodává je tam, kde jsou více potřeba. To se projeví na kvalitě našich vlasů, které jsou jemné, třepí se, vypadávají, jsou hrubé, suché, neforemné a chybí jim lesk. Studie zabývající se zdravotním stavem a kvalitou vlasů tuto souvislost již dávno prokázaly.

celý článek

Kvalitu vlasů významně ovlivňuje dnešní uspěchaná doba, plná vnějších i vnitřních stresových faktorů. Na vlasy současně spatně působí i sluneční záření, nemoci a v neposlední řadě i genetické dispozice. Nadměrné vypadávání vlasů, jejich ztenčení, třepení a nehezký vzhled bez lesku jsou jasným projevem, že něco není v pořádku. Mnozí lidé vyčkávají, až tento problém přejde a doufají, že jak se sám objevil, tak že sám i odejde. Ovšem s ohledem na způsob našeho života je to velká chyba. Čím déle se vyčkává, tím se problém prohlubuje, až nakonec dochází k poškozením, která jsou už nevratná. Největším strašákem každého z nás je plešatost, tzv. alopecie. Ta nás sice neohrožuje na životě, ale může být průvodním jevem jiného onemocnění.

celý článek