Doktor-zdraví.cz

Na podzim a v zimě bývají děti mnohem náchylnější k různým nemocem. Děti mezi sebou udržují velmi úzký kontakt, proto se infekce snadno a rychle šíří. Z dětského kolektivu se nemoci následně přenášejí na členy rodiny a kolotoč angín, nachlazení a chřipek může začít. Nákazy horních dýchacích cest patří k nejčastějším nemocem u dětí. Roznášejí se velmi snadno – kapénkovou infekcí a mohou mít celou řadu projevů. Jenže u dětí představují onemocnění dýchacích cest mnohem závažnější problém, než u dospělé populace.

celý článek

Ochranu buněk našeho organismu lze zvýšit konzumací antioxidantů v potravě. Ovoce, zelenina a nemleté zrno obsahují nejvíce antioxidačních látek, které chrání před vznikem různých onemocnění. Mezi takovéto vzácné antioxidanty patří látky jako např. flavonoidy, karotenoidy, dusíkaté látky a organické sulfáty. Antioxidanty ve stravě působí jako „zametači“ volných radikálů. Studie prokázaly nepřímý vztah mezi příjmem antioxidantů ve stravě a rozvojem kardiovaskulárních chorob. Odborné analýzy také naznačují, že konzumace ovoce a zeleniny koreluje se sníženým rizikem karcinomu plic, tlustého střeva, prsu, děložního čípku, jícnu, dutiny ústní, žaludku, močového měchýře, pankreatu atd. Význam antioxidantů je však zdaleka větší, než si umíme představit.

celý článek

Aloe vera je známá na všech kontinentech světa a není na zemi člověka, který by o ní alespoň neslyšel. Výrobci ji proto velmi rádi přidávají do svých výrobků, aby zvýšili zájem veřejnosti. Jak si tedy v bezpočtu výrobků vybrat opravdu to, co nám přinese požadovaný účinek? Kvalita aloe vera se hodnotí podle obsahu vitaminů, minerálů, stopových prvků, enzymů, aminokyselin a dalších cenných látek, avšak za nejdůležitější se považují polysacharidy, neboť ovlivňují biologickou aktivitu všech ostatních složek v extraktu aloe vera.

celý článek

Koenzym Q10 se podílí na produkci veškeré energie našeho organismu. V těle působí jako významný antioxidant a je nezbytnou součástí imunitních procesů. Koenzym Q10 podporuje funkce srdce, chrání cévy a ve finále je významnou látkou v boji proti předčasnému stárnutí. Tělo si koenzym Q10 vyrábí samo, ale zhruba po 30 – 35 roku života jeho produkce klesá. Proto je na místě užívání koenzymu Q10 ve formě doplňku stravy. Koenzym Q 10 působí přímo uvnitř buněk a umožňuje jim uvolňovat až 95% energie pro život. Pokud hladina produkované energie klesne o 25%, dochází k degenerativním projevům (srdečně-cévní onemocnění). Při poklesu produkované energie o více než 75 % organismus umírá.

celý článek

Nakupování přes internet je stále více běžnou součástí našeho života. Nebojíme se, jako ještě před pár lety, nakupovat v internetových obchodech v podstatě jakýkoliv druh zboží bez toho, abychom věděli, kdo se skrývá na druhém konci prodejního řetězce. Zvykli jsme si internetovým obchodům důvěřovat a většinou to funguje. Stačí respektovat pár základních pravidel a úspěšně se vyhneme časovým a finančním ztrátám, které nám může nepoctivý obchodník způsobit. Čemu ale věnovat pozornost, když po internetu nakupujeme léky?

celý článek

Komu se dostalo té zvláštní cti sloužit v armádě za bývalého politického uspořádání, ten se zpravidla dost brzy seznámil s velmi zajímavým předpisem. Jestliže byla jednotka vyslána na bojové cvičení do vojenského prostoru a jestliže byly plánovány i ostré střelby, pak se jaksi utajeně, ale předpisově, počítalo s úmrtnostní nikoli fiktivní, ale skutečnou. „Předpokládaná“ výše vlastních ztrát činila zpravidla nejvýše 5 procent z počtu zúčastněných. Z takového předpokladu mrazilo v zádech. To byla ovšem vojna. Přejděme nyní do civilních podmínek. Jak všichni víme, každý lék, vyrobený syntézou, má vedlejší účinky. Jejich výčet tvoří zpravidla značnou část příbalového letáku. Čím déle je lék na trhu, tím je seznam možných následků jeho užívání delší. Také toto zjištění není příliš příjemné, ale co s tím. Bez vedlejších účinků by nebylo léčby a u nás se léčíme rádi a hojně, jak ukazují každoroční statistiky spotřeby farmak. Bez vedlejších účinků by nebylo oboru xenobiochemie, která se vyznačuje většinou dokonalou znalostí toho, co ten vedlejší účinek způsobuje. Méně je již známo, jak jej zmírnit, nebo dokonce, ty nejzávaznější, odstraňovat. Také v těchto případech platí, že počet osob na těchto lécích závislý, je nepřímo úměrný snaze eliminovat jejich vedlejší účinky.

celý článek

Cítíte se unavení, bez koncentrace, zapomínáte a ztrácíte tempo při své práci? Pokud to není každodenní problém, nic se neděje, jestliže však tento stav přetrvává po delší dobu a komplikuje vám život, je na čase tuto komplikaci řešit. Unavený mozek je výsledkem přepracování a nedostatku odpočinku, vysoký podíl má na tom ale také špatná výživa. Mozku neprospívá vysoké množství tuků, které organismus tráví mnohem obtížněji. Následkem toho se zpomaluje krevní oběh, my zíváme a jsme unavení a malátní.

celý článek

Děláte pro své zdraví naprosto vše a přesto trpíte nedostatkem energie, máte problémy s tlakem či býváte často nemocní? Možná je načase vyměnit drahé vitaminové prostředky za jeden naprosto základní, jenž je součástí všech buněk našeho těla.

celý článek

Víte co jsou vitageny? Jedná se o látky, které v našem těle fungují jako zdroj energie anebo jsou jedním ze stavebních materiálů buněk. Přesně takovým vitagenem je i vitamin H neboli biotin. Významně se podílí na metabolismu téměř všech buněk našeho těla.

celý článek