Doktor-zdraví.cz

Opálení vydrží zhruba 2 až 4 týdny po posledním pobytu na sluníčku. Pokožka má schopnost se regenerovat, což se projevuje postupným odlupováním vrchné části. Tento proces regenerace a obnovy kůže trvá zhruba 28 dní. Avšak ani naše pokožka není všemocná. Velkou hrozbu pro pokožku představují volné radikály, které poškozují buňky našeho těla. Pokožka rychleji stárne, tvoří se vrásky, pigmentové skvrny a bohužel často dochází i k onemocnění rakovinou kůže. Ideální je proto využívat několika ochranných prostředků a omezit pobyt na sluníčku. K takovým ochranným prostředkům patří i přípravky na slunění, nebo doplňky stravy s obsahem cennýchlátek.

Přírodní recepty k udržení zdravé pokožky a opálení

Betakaroten je známý antioxidant s významným účinkem proti volným radikálům, které vznikají v důsledku působení UV záření. Více než jeho antioxidační účinky, je známý pro své využití při opalování. Byl to jeden z prvních preparátů, který se doporučoval užívat před sluněním. Je obsažen v zelenině i ovocí, kterou běžně konzumujeme. Proto se ještě před několika lety doporučovalo pít čerstvou rajčatovou či mrkvovou šťávu asi měsíc před plánovanou dovolenou u moře. Betakaroten se vyskytuje ve žlutém, oranžovém a tmavě zeleném ovoci a zelenině. Nejbohatšími zdroji jsou mrkev, rajčata, meruňky, broskve, papája, mango, nektarinky, špenát, brokolice, hrách či kapusta.

Moderní pomůcky k udržení krásného opálení a ochraně pokožky

V dnešním světe místo ovocných a zeleninových šťáv zaujaly potravinové doplňky. Vždyť kdo má čas pravidelně lisovat čerstvou šťávu? Ve prospěch potravinových doplňků svědčí i fakt, že většina z nich využívá přírodní extrakty a hlavně betakaroten. Na trhu je jich nepřeberné množství, stačí si jen vybrat. Ale rozdíly tady přirozeně jsou. Je potřeba sledovat množství obsažených účinných látek a kvalitu přípravku.

Neobotanics Sun Complex (60 csp.) - NOVINKA Cena: 790 Kč kúra na 2 měsíce! Vsadil na vysoce koncentrované extrakty karotenoidů a antioxidantů pro ochranu pokožky před předčasným stárnutím vlivem UV záření. Karotenoidy podporují dokonalou pigmentaci kůže při opalování na slunci i v soláriu a zajišťují déletrvající opálení. Zároveň pomáhají chránit před negativními vlivy UV záření, tvorbě pigmentových skvrn a vrásek. Dalším silnýmantioxidantem je koenzym Q10, vitamin, lykopen, lutein a další. Přípravek podporuje hebkost a pružnost pokožky.
Inneov Slunce Sensibilite (30 cps) Cena: 610 Kč Přípravek obsahuje SKIN probiotic komplex spolu santioxidanty pro snížení citlivosti pokožky na sluneční záření. Doplněk stravy pro lepší opálení, napomáhá zhnědnutí pokožky a zároveň také účinně chrání pokožku před poškozením a spálením při opalování. Obsahuje také regenerační složky pro podporu obnovu pokožky: probiotika, lykopen a betakaroteny.
Betabronz (30 tablet) Cena: 166 Kč Další z řady přípravků, které je možné použít pro opalování na sluníčku i v soláriu. Dodává kůži hezkou a příjemnou barvu a chrání před UV zářením.

 

 Zdroj: redakce D-Z