Doktor-zdraví.cz

Chce se vám spát?

Nakopněte se! „Malé šedé bunky“ by sice rády usnuly, ale před námi je ještě pár kapitol textu. V tom případě mohou pomoci stimulanty, které brání ospalosti a usnutí. Jednoduše řečeno – urychlují psychomotoriku a mozek tak přijímá mnohem více podnětů z okolí a „neusne“. Tuto taktiku však nezkoušejte příliš často, neboť mozek je opravdu jediný orgán v lidském těle, který spánkem skutečné odpočívá.

Legální i nelegální povzbuzovače

Amfetamin, phenmetrazin, metylphenidad jsou součástí léků jako Ritalin či Fenmetrazin (přirozeně na předpis) a také některých pouličních drog. Amfetaminy jsou základní složkou pervitinu. Ani jedno nelze doporučit. Vydržíte sice déle, ale s učením to nemá nic společného. Jediným výsledkem může být toxická psychóza, úzkostné stavy a jiné nepříjemné pocity, které se dostaví po odeznění příjemnějších účinků těchto drog.

Jedním ze známých stimulantů je kofein. Obsahuje ho především káva, čaj, coca cola, čokoláda, kofeinové tablety nebo další stimulanty. Podporuje bdělost a čilost mozkových neuronů, avšak jeho působení není nijak dlouhodobé. Nejvyšší účinek lze pozorovat krátce po užití a to během půl hodiny, poté jeho účinek klesá. Lepší je přírodní kofein (např. čaj, guarana) než syntetický obsažený ve většině sladkých nápojů a tabletách.

Pro podporu mozku a paměti…

Částečně může pomoci hroznový cukr, který tělo použije na distribuci kyslíku mozku. Ten pak může lépe pracovat. Náš mozek však daleko lépe prokysličí rychlá procházka či několik nádechů ne čerstvém vzduchu.

Další zajímavou látkou je Lecithin, který příznivě ovlivní paměť a ostatní funkce mozku. Protože je přirozeným zdrojem cholinu, je používán při prevenci i léčbě některých poruch nervové činnosti, např. Alzheimerově chorobě.

Někteří vychytralci používají „chytré drogy“, kterých základem jsou léky používané k léčbě Alzheimerové či Parkinsonové choroby. Nemusíte je shánět na party, dostanete je v lékárnách ve formě léků (jsou na předpis). K okamžité pomoci se ale příliš nehodí, neboť fungují převážně dlouhodobě. Mezi takové patří i léky s lecithinem (Buerlecithin). V případě poruch paměti a akutních stavech se používá další typ léků – zaměřen na správné hospodaření kyslíku. Bez receptu se dají získat léky obsahující piracetam a piritinol. Piracetam obsahují například: Geratam, Kalicor, Nootropil, Pirabene, Piracetam-Egis a Piracetam Al. Naopak látku pyritinol najdeme v Encephabolu a Ezerbolu.

Přírodní dědictví

Že příroda je pěkně vychytralá je známe už dávno. Mezi chytré drogy patří jednoznačně Gingko biloba, který umožní lépe metabolizovat glukózu, pomáhá nervovým buněčným shlukům v přenášení signálů, rozšiřuje krevní kapiláry. Účinek je patrný až po dvou týdnech pravidelného užívání. Totéž platí i pro žen-šen. Čínský mech Huperzia serrata obsahuje jako hlavní složku alkaloid Huperzin A. V tradiční čínské medicíně byl tento mech užíván při léčbě horečky, zánětů, schizofrenie a ztrátě paměti. V moderní medicíně je huperzin A užíván při Alzheimerově chorobě, senilní demenci a dalších poškození paměti spojených s věkem. Zlepšuje paměť a podporuje schopnost učení. V kombinaci s vybranými složkami dokáže působit poměrně rychle.

 

 

Autor: JK, doktor-zdravi.cz