Zánět močových cest

Jedná se o bakteriální (infekční) onemocnění močového měchýře a močových cest. Častěji postihuje ženy a to díky anatomii (oproti mužům mají ženy kratší močovou trubici). Tento zánět se v dnešní populaci vyskytuje veliče často a statistika udává, že jím trpí jedna ze čtyř žen nejméně jednou ročně. Infekce močových cest se musí léčit okamžitě (stejně bolestí nevydržíte) a většinou jsou zapotřebí antibiotika, která předepíše praktický lékař. Podceňování a nedoléčení těchto zánětlivých onemocnění pak přechází v chronická stádia a časté recidivy mohou vést k vážným onemocněním ledvin.

Nejčastější příčiny vzniku zánětu močových cest

• Oslabení imunitního systému
• Těhotenství (plod tlačí na močový měchýř a ten se nedokonale vyprazdňuje)
• Nachlazení (ponechání si na sobě mokrých plavek po koupání apod.)

Příznaky zánětu močových cest

• Časté nutkání na močení
• Vymočení velmi malého množství moči i přes silné nucení
• Palčivé pocity a bolest při močení
• Křeče v podbřišku
• Zapáchající moč
• Neobvykle tmavá nebo i kalná moč, výjimkou není ani krev v moči

Léčba zánětu močových cest

V každém případě pokud je bolest silná, močíte krev popř. pokud potíže neustoupí do 24-36 hodin, od doby kdy nasadíte domácí léčení - vyhledejte lékaře, který zvolí vhodnou léčbu, s největší pravděpodobností antibiotiky.

Co dělat?

První pomoc při zánětech močových cest

Hned při prvních příznacích zánětu močových cest je dobré se držet několika zásad. Okamžitě vyřaďte ze svého jídelníčku veškeré ostré, kyselé a jinak agresivní potraviny a nápoje (včetně kávy, ovocného či černého čaje). Vyvarujte se také alkoholu a pijte velké množství čisté neperlivé vody a čajů určených při močových potížích (nejznámější je čaj urologický). Ideální je vypít každou hodinu sklenici tekutin, zvýšíte tím četnost močení a tím odplavujete z těla nežádoucí a přemnožené bakterie, které zánět způsobily. V lékárnách jsou k dostání doplňky stravy, které lze využít jako součást léčby anebo jako prevence onemocnění, avšak pro samotnou léčbu okamžitě vyhledejte lékaře! Z doplňků stravy lze jmenovat tablety či kapky Rowatinex, dále MegaBrusinky (Swiss Herbal), Barny´s Cran-Urin Brusinky tablety anebo koncentrovaný džus, které obsahují 100% přírodní extrakt z kanadských brusinek. Držte se také v teple a odpočívejte.

Vaginální mykózy

Vaginální mykózy je „onemocnění“ způsobené přemnožením kvasinek Candida albicans nebo vznikem plísní vně nebo i uvnitř ženského pohlavního ústrojí. U mužů se tyto kvasinky a plísně vyskytují také, ale muži nemají ve většině případů ani ponětí, že něčím podobným trpí a to díky jejich anatomii. I když muž nepociťuje problémy, měl by se léčit společně s partnerkou, aby jí nákazu nepředával zpátky. U mužů postačí zevní léčba mastí aplikovaná ve slabé vrstvě cca 3x denně po dobu 3 dnů.

Příčiny vzniku vaginální mykózy

• Oslabení imunitního systému, cukrovka
• Nedostatek nebo naopak přehnaná osobní hygiena
• Nechráněný pohlavní styk s nakaženým partnerem
• Nadměrná konzumace sladkých a ostrých kořeněných jídel
• Stres
• Příliš těsné a neprodyšné oblečení (těsné kalhoty, spodní prádlo z umělých vláken)
• Parfémované a nešetrné hygienické potřeby (agresivní mýdla a sprchové gely, které nejsou určeny pro intimní hygienu, parfémovaný toaletní papír, parfémované intimky apod.)
• Léčba antibiotiky, které kromě špatných bakterií zlikvidují i bakterie, které chrání náš organismus před kvasinkami

Příznaky vaginální mykózy

• Svědění až úporná bolest v oblasti genitálií
• Tvarohovitý výtok bílé až žlutozelené barvy
• Páchnoucí výtok
• Křeče a bolest v podbřišku
• Otok zevních genitálií
• Potíže při močení

Léčba a první pomoc při vaginální mykóze

Při každém onemocnění pohlavních orgánů vyhledejte svého gynekologa. Pokud již máte s tímto onemocněním zkušenosti (postihuje téměř každou ženu v produktivním věku) a jste si jistá, že se jedná právě o vaginální mykózu, použijte v lékárnách bez předpisu volně prodejné a účinné medikamenty. Jsou k dostání v podobě čípků anebo v podobě gelu, který se snadno zavádí do pochvy. Např. Gyno Pevaryl nabízí i mast pro partnera. Pokud vás mykózy trápí často, můžete sáhnout po přípravcích jako např. Tea Tree gel od Dr. Müller, anebo Tantum Rosa (k občasným výplachům pochvy). Ideálním pomocníkem k předcházení vaginálních mykóz je dlouhodobé preventivní (podpůrné) užívání potravinového doplňku s obsahem lactobacilů či probiotik.

Domácí lékárna při vaginální mykóze

Když se první příznaky vaginální mykózy projeví večer a všechny lékárny jsou zavřené, nepropadejte panice. Výborným pomocníkem při těchto onemocněních je bílý jogurt s živou kulturou anebo ocet. Ty pomáhají optimalizovat přirozené kyselé prostředí v pochvě, které je působením kvasinek narušeno. V kyselém prostředí se plísním a houbám špatně daří a navíc se živé kultury se postarají o to, aby v pochvě nenarůstal počet zákeřných kvasinek a zmírňují svědění. Jak první pomoc rozhodně doporučujeme.

Jak předcházet zánětům močových cest a mykózam? Prevence

Dodržováním základních preventivních opatření můžeme snížit rizika propuknutí problému. Rozhodně bychom se měli vyhýbat vlhku – mokrým plavkám a dlouhým koupelím (v bazénech, rybnících), je nutná dostatečná osobní hygiena, také není vhodné používání dráždivých mycích prostředků, deodorantů či parfémovaných mýdel a někteří odborníci upozorňují i na nevhodnost oblíbených dámských tanga kalhotek. Vůči uvedeným nemocím se ale můžeme bránit i zevnitř užíváním doplňků stravy. Velmi vhodná je kombinace probiotik (lactobacilů) a brusinek. Doporučit lze například APO-Lactobacillus 10+ (cena 296 Kč), který v jedné kapsli obsahuje brusinky, 12 miliard probiotik a celkem 10 kmenů laktobacilů! Je proto obzvláště vhodný při vaginálních a poševních infekcích a také podporuje zdraví močového ústrojí. Na trhu jsou samozřejmě běžně k dostání preparáty s obsahem brusinek anebo probiotik, avšak při koupi dvou samostatných přípravků sáhnete do peněženky hlouběji. 

Přejeme vám krásné léto!

Autor: Lenka Hrdličková pro DZ

Foto: thinkstock