<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0">
	<channel>
		<title>Doktor-zdraví.cz</title>
		<link>http://dz.web-motion.cz</link>
		<lastBuildDate>Thu, 16 Feb 2012 19:04:00 +0100</lastBuildDate>
		
<item>
	<title>Infekce nosohltanu a možnosti léčby</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/infekce-nosohltanu-a-moznosti-lecby/</link>
	<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 19:04:00 +0100</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Chřipkové infekce patří mezi nejčastější zimní nemoci, avšak potrápit umí i angína, teploty, bolesti krku či kašel. Bolesti v krku mohou být způsobeny širokou škálou virů a bakterií a zpravidla bývají doprovodným znakem jiného onemocnění. Za jejich vznikem může stát i pouhé prochlazení. Záněty nosohltanu, angína, opary či další nemoci postihující ústní dutinu umí opravdu potrápit. Podívejme se nyní na nejčastější zimní choroby a způsoby léčby.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Záněty nosohltanu&lt;/span&gt; plní ordinace lékařů hlavně v podzimním a zimním období. Jejich příčinou je virová infekce a typickými příznaky jsou škrábání a pálení nosohltanu. Sliznice dutiny ústní jsou bolestivé a navíc může být onemocnění doprovázeno zvýšenou teplotou, není to však podmínka. Léčba probíhá lokální aplikací různých antivirových a protizánětlivých prostředků: spreje, pastilky, kloktadla.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Mnohem závažnějším onemocněním je &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;angína&lt;/span&gt;. Způsobuje ji bakteriální infekce vyvolaná streptokoky. Mezi hlavní příznaky patří zduřelé zanícené mandle a objevují se na nich bílé tečky (čepy). Rovněž jsou zvětšené uzliny. Při angíně se také dostavuje horečka se zimnicí, silné bolesti v krku spojené s problematickým polykáním. Nevyhnutné je nasazení antibiotik, léků na snížení horečky a použití prostředků na lokální aplikaci do krku.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Onemocněním, které postihuje hlavně mladé lidi, je &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;infekční mononukleóza&lt;/span&gt;. Přenáší se kapénkovou infekcí a slinami a jejím původcem jsou viry, proto léčba probíhá bez nasazení antibiotik. Na první pohled připomíná angínu, ale mandle jsou pokryty souvislými bělavými povlaky. Nepříjemností tohoto onemocnění je postižení jater. Následná opatření zahrnují dlouhodobou dietu a omezení pohybu.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Dutinu ústní však mohou postihnout i další nepříjemnosti, jako jsou &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;opary&lt;/span&gt; nebo &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;afty.&lt;/span&gt; Opary se mohou vyskytnout prakticky kdekoli na těle, nejčastěji pak na rtech či kolem nosu. Opary způsobují herpes viry, které dřímají v organizmu a propuknou vždy při oslabení imunity, následkem velkého stresu, horečky nebo vyčerpání organizmu. Vhodným prostředkem pro léčbu je např. &lt;a title=&quot;Herpexin&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/5-opary/172-herpexin.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Herpexin&lt;/a&gt;. Sliznice dutiny ústní bývají často postižené afty. Jsou to nepříjemné a velmi bolestivé vřídky, jejichž původ není zcela známý. Vznik může souviset s mechanickým poškozením ústní sliznice, bakteriální infekcí, připisuje se také nedostatku vitaminů B, horečkám a oslabení organizmu.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Pomoc při kašli, angínách a oslabené imunitě&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Na trhu najdeme množství preparátů, které ulevují od potíží, pomáhají léčbě a podporují uzdravení. Jako první zmíníme &lt;a title=&quot;Kolostrum&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/9-imunita-a-regenerace/107-kolostrum-30.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;kolostrum&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;, které se v důsledku invazi antibiotik na chvíli vytratilo z pozornosti odborníků. Jedinečné účinky kolostra díky obsahu imunoglobulínů (látky podporující imunitu) však nemohly nadlouho upadnout v zapomnění. Kolostrum je výborným prostředkem pro podporu imunity dětí předškolního i školního věku ale i dospělých, působí proti virovým a bakteriálním infekcím a urychluje hojení. Při prevenci anebo při léčbě antibiotiky jej vřele doporučujeme. Jednak snižuje případnou rezistenci (odolnost) bakterií vůči účinku antibiotik a zároveň odstraňuje jejich nežádoucí vliv spočívající ve vyhubení střevní mikroflóry.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Pro dezinfekci nosohltanu obvykle sáhneme po některém ze sprejů z lékárny. Zcela přírodní alternativu nabízí &lt;a title=&quot;Grepofit spray&quot; href=&quot;http://www.zbozi-kosmetika.cz/Energy-Grepofit-spray-25-ml-g7921.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Grepofit spray&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;, který je založen na bázi grapefruitových jadérek, česneku, echinacey a propolisu. Tyto látky zabraňují množení virů, plísní i bakterií. Při bolestech v krku oceníte účinnost proti bakteriím typu streptokoků a stafylokoků. Z kvasinek účinně bojuje proti Candida albicans, lze ho proto doporučit i proti ústní kandidóze.&lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Léčba virózy a nachlazení u dětí. Oslabená imunita.</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/lecba-virozy-a-nachlazeni-u-deti-oslabena-imunita/</link>
	<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 17:14:00 +0100</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Na podzim a v zimě bývají děti mnohem náchylnější k různým nemocem. Děti mezi sebou udržují velmi úzký kontakt, proto se infekce snadno a rychle šíří. Z dětského kolektivu se nemoci následně přenášejí na členy rodiny a kolotoč angín, nachlazení a chřipek může začít. Nákazy horních dýchacích cest patří k nejčastějším nemocem u dětí. Roznášejí se velmi snadno – kapénkovou infekcí a mohou mít celou řadu projevů. Jenže u dětí představují onemocnění dýchacích cest mnohem závažnější problém, než u dospělé populace.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;p&gt;Dítě má v důsledku rýmy a ucpaného nosu potíže s polykáním, odmítá potravu a ve finále může dojít k dehydrataci, neklidu a poruchám spánku. Děti onemocní respiračními infekcemi mnohem snadněji než dospělí, protože mají jinak anatomicky uspořádané dýchací cesty. Ani jejich imunitní systém není dostatečně silný na to, aby se s infekcemi vypořádal, proto po návratu do dětského kolektivu může dojít k opětovnému nakažení.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Oslabená imunita u dětí&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Za zdravotní stav svých dětí často mohou rodiče, kteří nevedou své ratolesti k pohybu, zdravému životnímu stylu, chybí jim pobyt na čerstvém vzduchu, dostatek pestré a plnohodnotné stravy. Dětem také škodí přehnané teplo a suchý vzduch. Co dělat když dítě onemocní? Základem zdraví je přirozeně vyvážená strava, která by hlavně v zimních měsících měla obsahovat zvýšený příjem zeleniny a ovoce, kvůli obsahu důležitých imunostimulačních látek, včetně vitaminů. Dospělí snadno najdou v lékárnách vhodné přípravky pro úlevu od viróz a infekcí, jenže pro děti je výběr omezený a rodiče nevědí, jak dětem pomoci. Mnoho rodičů nakupuje ratolestem bonbóny a cukříky s obsahem vitaminů v domnění, že opravdu posilují jejich imunitu. Ve skutečnosti jsou tyto prostředky spíše marketingovým tahem. Je nutné si uvědomit, že žádný z bonbonů nedokáže nahradit pro tělo nezbytné látky, které získává z potravy. Zcela jinou kategorii představuje &lt;a title=&quot;Kolostrum&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/9-imunita-a-regenerace/107-kolostrum-30.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;kolostrum&lt;/a&gt;, které obsahuje hlavně imunoglobuliny – látky významné pro posílení oslabené imunity. Tuto látku získávají děti hned po narození z mateřského mléka, pak je jejich imunitní systém schopen lépe přežít ve světě virů, bakterií a plísní. Účinky kolostra se později začaly zkoumat na starších dětech a ukázalo se, že má výborné imunostimulační účinky. Pro děti je &lt;a title=&quot;kolostrum&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/9-imunita-a-regenerace/107-kolostrum-30.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;kolostrum&lt;/a&gt; navíc zcela bezpečné. V doplňku stravy ho mohou užívat preventivně (před obdobím infekcí), anebo i během nemoci, kdy chceme dětem ulevit a urychlit jejich uzdravení. Nevíte-li si rady, požádejte o konzultaci svého lékaře. Kvalitní Kolostrum zakoupíte v lékárnách.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Autor: redakce DZ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Aloe vera zpomaluje stárnutí pokožky</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/aloe-vera-zpomaluje-starnuti-pokozky/</link>
	<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 17:17:00 +0100</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Blahodárné vlastnosti Aloe vera znají lidé po celém světě a zmiňují se především její účinky na zdraví či celkovou prospěšnost organizmu. V nedávno publikované klinické studii vědecký team prokázal významný vliv Aloe vera na krásu a svěžest pokožky se znatelným efektem potlačení vrásek a současně zlepšení kvality pleti. Ukázalo se, že aloe podporuje tvorbu kolagenu v pokožce, zvyšuje její elasticitu, zmírňuje podráždění. Podívejme se nyní na to, jak užívání aloe vera ovlivňuje stav a kvalitu pokožky.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;h3&gt;&lt;img class=&quot;img-left&quot; title=&quot;plet a péče o plet&quot; src=&quot;/obrazky/78652271.jpg&quot; alt=&quot;78652271&quot; width=&quot;229&quot; height=&quot;342&quot; /&gt;&lt;/h3&gt;

&lt;h3&gt;Projevy stárnutí pokožky&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;První známky stárnutí pokožky můžeme zaznamenat už kolem 20 roku života. Pokožka žen stárne rychleji než u mužů. Stejně tak u lidí žijících v prosluněných oblastech se objevují vrásky mnohem dříve než u obyvatel severnějších oblastí. Mezi viditelné známky stárnutí pokožky patří vrásky, ztráta pružnosti a vlhkosti v pokožce, povadlá, unavená či nezdravě vypadající pleť. S přibývajícím věkem pokožka přichází o svou schopnost regenerace a mění se její struktura. Vrchní část kůže (epidermis) slouží k regulaci vlhkosti a tuto schopnost si uchovává až do stáří. Ty podstatné změny však probíhají v hlubokých vrstvách kůže – ve vrstvě nazývané dermis. V této vrstvě se snižuje produkce kolagenu a elastinová vlákna ztrácejí svou pružnost. Část původně elastických vláken se mění na tlustší, vlákna se kroutí a štěpí. Pleť se vyvěšuje a přichází o pevné kontury.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Vědci se shodují, že existují dva druhy stárnutí: vnitřní a vnější. Genetika významně ovlivňuje stárnutí pleti, jenže externě působící faktory mají minimálně stejný podíl. Na poškození pleti se podepisují hlavně nešetrné zásahy, působení UV záření, opalování, diety, životní styl (kouření, alkohol), špatná životospráva atd. Dalším faktorem je degenerativní materiál – volné radikály, které se hromadí v našem organizmu během života. Volné radikály pleť poškozují a způsobují předčasné stárnutí buněk.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Aloe Vera v boji proti vráskám a oslabení pleti&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Klinická studie provedená na &lt;a title=&quot;aloe vera&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/10-activaloe&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;aloe vera&lt;/a&gt; prokázala po 12 týdnech orálního užívání významné zlepšení pleti. Měření zaznamenalo zlepšení elasticity pokožky a zvýšení vlastní produkce kolagenu což přirozeně vedlo k omezení počtu vrásek na pokožce. Mezi další příznivé výsledky vnitřního užívání &lt;a title=&quot;aloe vera&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/10-activaloe&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;ACTIValoe&lt;/a&gt; lze jednoznačně považovat snížení podráždění a začervenání pokožky. Z provedené klinické studie vyplývá, že pravidelné užívání 1,2 gramu biologicky aktivní aloe vera denně ve formě roztoku má významný vliv v prevenci stárnutí pokožky. Chcete-li opravdu výsledky, které jednotlivé klinické studie deklarují, používejte biologicky aktivní aloe vera – &lt;a title=&quot;ACTIValoe&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/10-activaloe&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;ACTIValoe&lt;/a&gt;. Na našem trhu jde nepochybně o nejkvalitnější extrakt z Aloe vera, který je schopen garantovat více než 10% účinných látek ve svém obsahu i po zpracování. Možná vás překvapí fakt, že čerstvá rostlina obsahuje zhruba 15 % aktivních látek.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Užívání aloe vera by se tedy mělo stát součástí péče o pleť. Kromě přínosu pro naše zdraví si uchováme mladší a pružnější pokožku, což je v současné době obvzláště důležité. Stárnutí se stává tabu a společnost upřednostňuje mladší a lépe vypadající jedince.&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;right&quot;&gt;Více informací na &lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.activaloe.cz&quot;&gt;www.activaloe.cz&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Patentované složení s melatoninem zastavuje padání vlasů</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/patentovane-slozeni-s-melatoninem-zastavuje-padani-vlasu/</link>
	<pubDate>Sun, 20 Nov 2011 22:33:00 +0100</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Problém oslabených a řídnoucích vlasů řeší u nás víc než polovina populace – celkem asi 60% mužů a 30% žen. Obvykle se problém s vlasy a pokožkou objeví vlivem působení psychického či fyzického stresu, dále bývá příčinou věk, hormonální změny, genetická dispozice a také vliv UV záření nebo špatná výživa. Příčin padání vlasů však je mnohem více a někdy jde o součinnost několika faktorů najednou a to léčbu ještě komplikuje.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;h3&gt;V ordinaci lékaře (dermatologa)&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Přechodné vypadávání vlasů postihne občas každého. Zaznamenáme-li zvýšené padání vlasů (více než 100 vlasů denně), zhoršení kvality vlasů během krátké doby a přetrvávající potíže s vlasovou pokožkou, je na místě obrátit se na odborníka – v tomto případě dermatologa. Vyšetření spočívá ve vizuálním posouzení stavu vlasové pokožky a po uvážení může lékař požadovat i další odborná vyšetření (např. krevní testy, vyšetření štítné žlázy, atd.). Mnozí pacienti se mylně domnívají, že lékař má k dispozici diagnostické přístroje, které odhalí příčinu problému. Bohužel tomu tak není. Neobjeví-li výsledky krevních testů žádné anomálie, má ortodoxní medicína jen omezené možnosti pro vyřešení problému. Zcela běžnou praxí je doporučení aplikace přípravků s obsahem kortikoidů a pohlavních hormonů (např. Alpicort), ale vedlejší účinky neumožňují dlouhodobé užívání těchto výrobků. Klienti se však mohou rozhodnout také pro volně prodejné kosmetické či léčivé prostředky, které obsahují různé účinné látky jako například minoxidil, aminexil, fluridil, kyselina hyaluronová, tonika s obsahem kofeinu či extraktů z bylin. V zahraničí je řadu let úspěšně využívána formule hormonu &lt;a title=&quot;melatonin&quot; href=&quot;http://cs.wikipedia.org/wiki/Melatonin&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;melatoninu&lt;/a&gt;, který je vhodný v různých stadiích řídnutí vlasů. V okolních zemích se prodává pod obchodními názvy PriorinLF, Trichosense nebo Asatex.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;&lt;a href=&quot;http://www.asatex.cz&quot;&gt;&lt;img class=&quot;img-left&quot; style=&quot;float: left;&quot; title=&quot;Asatex&quot; src=&quot;/obrazky/produkty/asatex-serum.jpg&quot; alt=&quot;asatex-serum&quot; width=&quot;335&quot; height=&quot;207&quot; /&gt;&lt;/a&gt; Melatonin v péči o vlasy&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;&lt;a title=&quot;Asatex&quot; href=&quot;http://www.asatex.cz/&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;ASATEX® sérum&lt;/a&gt; je v České republice novinkou. Obsahuje tři účinné látky: melatonin, Ginkgo biloba a Biotin (vitamin H). Jak ASATEX® funguje? Působení všech tří složek se vzájemně doplňuje. Dochází k prokrvení vlasové pokožky a následné lepší výživě vlasového folikulu. Protizánětlivé složky (melatonin a Ginkgo biloba) působí proti mikrozánětům ve vlasové pokožce, za jejichž původce se nejčastěji považuje stres, UV záření, životní prostředí, špatná strava, nemoc, atd. Biotin působí jako podpůrný prvek v procesu dělení buněk vlasů a má příznivý vliv na tvorbu keratinu (bílkovina tvořící vlas).&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Hlavní účinnou složkou je melatonin – hormon přítomný v lidském těle. Jeho účinky jsou využívány hlavně při spánkových poruchách a v našem organizmu funguje jako silný antioxidant. Vědci zjistili jeho přítomnost v okolí vlasové papily a ve vlasovém váčku. Účinky melatoninu na vlasové folikuly byly zkoumány řadou klinických studií a zjistilo se, že místně aplikovaný melatonin příznivě ovlivňuje růst vlasů u lidí při difuzním nebo androgenetickém vypadávání vlasů (British Journal of Dermatology 2004; 150: 341–345). U 61 % účastníků byly zaznamenány pozitivní výsledky, kdy bylo dosaženo prokazatelné zvýšení hustoty vlasů o 29% až 43% po 3 až 6 měsících používání (měřeno v otevřené studii účinnosti a bezpečnosti (MEL-COS-AS-03) za použití digitální epiluminiscence, Trichoscan). Závěry mnoha výzkumů potvrzují, že melatonin hraje významnou roli v cyklu růstu a fyziologii vlasů, pigmentaci a také chrání buňky keratinocitů před poškozením vlivem UV záření.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Kdo může používat sérum s melatoninem?&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;&lt;a title=&quot;Asatex&quot; href=&quot;http://www.asatex.cz/&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;ASATEX®&lt;/a&gt; sérum je kosmetický přípravek volně dostupný v lékárnách určený k vnějšímu použití na suchou pokožku hlavy – nejlépe před spaním. Doporučuje se aplikovat po dobu minimálně 3 měsíců. Sérum je vhodné pro muže i ženy v různých stadiích řídnutí vlasů. Přípravek nemá vedlejší účinky, je bezpečný a mohou ho používat těhotné či kojící ženy, nebo dokonce lidé v období kolem 20 roku života, kdy se hlavně u mladých mužů začínají projevovat první známky vypadávání vlasů. Stejně tak období dospívání může být v jistém ohledu velmi zlomové v důsledku hormonálních změn. Přípravek je vhodný i pro lidi trpících Seborrhoeou (Seborrhoická dermatitida), jelikož snižuje produkci séba ve vlasové pokožce.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot; align=&quot;right&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Zdroj informací: &lt;a href=&quot;http://www.asatex.cz/&quot;&gt;www.asatex.cz&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot; align=&quot;right&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;PR prezentace&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Ubraňte se stresu</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/ubrante-se-stresu/</link>
	<pubDate>Fri, 18 Nov 2011 13:30:00 +0100</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Myslíme si, že o něm víme, vždyť se o stresu už tolik napsalo. Často ho však přehlížíme a příznaky únavy, vyčerpání či bolesti celého těla považujeme za normální pracovní zátěž. Pokud tato zátěž organismu přeroste určitou mez, léčíme se léky a na stres, jako na původce oslabení organizmu, pohlížíme jako na drahý parfém, který „pocítíme“, jen když ho použijeme. Rozdíl je pouze v tom, že parfém si máme možnost vybrat sami a použít kdykoli máme náladu, naopak stres si vybírá nás, v situacích, kdy o to vůbec nestojíme.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;h3&gt; Co víme o stresu&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Přes 80% dotázaných si plně uvědomuje situace, kdy se nachází ve stresu. Nejčastějším projevem stresu jsou pocity úzkosti, tísně, bušení srdce, tuhnutí svalů, chvění těla, nervozita a podrážděnost, ale i bolesti hlavy, křeče, až zvracení. Uvedené příznaky má na svědomí &lt;a title=&quot;adrenalin&quot; href=&quot;http://cs.wikipedia.org/wiki/Adrenalin&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;adrenalin &lt;/a&gt;a &lt;a title=&quot;noradrenalin&quot; href=&quot;http://cs.wikipedia.org/wiki/Noradrenalin&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;noradrenalin&lt;/a&gt;, které se v našem těle uvolňují při stresové situaci. Mnohem nebezpečnější je dlouhodobý stres, který způsobuje vyplavování hormonu &lt;a title=&quot;kortizol&quot; href=&quot;http://cs.wikipedia.org/wiki/Kortizol&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;kortizolu&lt;/a&gt;, což má za následek především ohrožení imunitního systému organismu.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Zatímco našim předkům zvýšený adrenalin pomáhal zachránit život – při útěku anebo při lovu, v současnosti nám může dlouhodobý stres pořádně zatopit. &lt;strong&gt;Sedavý styl života a fyzická nečinnost způsobuje hromadění adrenalinu a noradrenalinu v těle. &lt;/strong&gt;Co následuje? Odnáší to nejen naše narůstající hmotnost, ale i psychické zdraví. Vznik úzkosti, strachu, agresivity a psychosomatických poruch jako vysoký krevní tlak, arytmie, akné, ekzémy jsou častými průvodními znaky.&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;Přetrvání těchto nepříjemných projevů vede k tomu, že si člověk vytváří stres sám. Ten se pak může projevit úzkostí, anebo až depresí, která může probíhat skrytě, pod rouškem únavy, poruch vůle a netečnosti.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Z dlouhodobého hlediska stres oslabuje náš imunitní systém, jsme často nemocní (až 75 % vážných nemocí způsobuje stres a stavy úzkosti), což vede k užívání nadmíry léků a to našemu organismu nijak neprospívá. Proto je potřeba se stresu bránit, jinak je ohroženo naše duševní i fyzické zdraví a kromě nás bude trpět i naše okolí. &lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;&lt;img class=&quot;img-left&quot; title=&quot;Lactium&quot; src=&quot;/obrazky/molecules-en.jpg&quot; alt=&quot;molecules-en&quot; width=&quot;200&quot; height=&quot;609&quot; /&gt;&lt;/h3&gt;

&lt;h3&gt;Zeptali jsme se Vás v anketě …&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Anketa na portálu Babinet.cz prozradila, že většina lidí na sobě pozná některý z projevů stresu, ale už neví, jak se dlouhodobému stresu bránit. Zhruba třetina lidí se snaží stresovým situacím předcházet a stejné procento lidí řeší stres relaxací. Zbylá třetina lidí se snaží regulovat stres různými prostředky (léky nebo výrobky na přírodní bázi), ale přes 12 % lidí neřeší stres vůbec, jelikož se domnívá, „že to přejde samo“.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Příjemným zjištěním bylo, že 80 % dotázaných dává přednost přírodě nebo alternativním možnostem řešení stresu. Přesto statistiky mluví o narůstajícím počtu lidí, kteří řeší svůj stav léky. Chceme řešení rychlé, snadné a hlavně okamžité, a tak si o léky říkáme. Anketa uvádí, že přes 21 % lidí vyhledá raději pomoc lékaře a upřednostní užívání léků, než by se pokusilo řešit problém jiným způsobem.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Pomoc při stresu&lt;/h3&gt;

&lt;blockquote&gt;
	&lt;p&gt;&lt;em&gt;„Je mnoho doporučení, jak se před stresem chránit. Ať už se jedná o jógu, dechová a relaxační cvičení, změny životosprávy nebo lepší organizaci práce, není pro člověka ve stresu nijak snadné následovat všechny moudré a osvědčené rady odborníků. Zejména, když se objeví další psychická zátěž jako náročná zkouška, pracovní pohovor či složitá rodinná situace,“ &lt;/em&gt;&lt;strong&gt;uvádí psychiatr MUDr. Miloš Rýc. &lt;/strong&gt; &lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;

&lt;p&gt;Právě pro lidi, kteří jsou krátkodobě či dlouhodobě vystaveni stresovým situacím, stavům úzkosti, ale také časté nervozitě, podrážděnosti, nesoustředěnosti je určen &lt;a title=&quot;Hypnox Stress Pro&quot; href=&quot;http://www.proti-stresu.cz/&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;HypnoX® StressPro®&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot; align=&quot;right&quot;&gt;HypnoX® StressPro® je účinný od prvního dne, jeho aktivní látka &lt;a title=&quot;lactium&quot; href=&quot;http://www.proti-stresu.cz/hypnox-stresspro/lactium-ucinna-latka/&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Lactium®&lt;/a&gt; získala bronzovou medaili v Paříži (HIE, 2004). Má status GRAS, tedy naprosté bezpečnosti. Lze říci, že látky takto označené mají vyšší bezpečnost, než běžně prodávané potraviny. Přípravek tedy nevyvolává návyk, ospalost, ani otupělost, mohou jej tedy bez obav užívat např. i profesionální řidiči nebo osoby, jejichž každodenní aktivity vyžadují bdělost. Nabízí rychlou pomoc při přepětí, pocitech úzkosti, harmonizuje a zklidňuje mysl. nabízí velmi efektivní řešení v situacích, kdy máme pocit vyhoření. Přípravek je vhodný i pro děti od tří let. HypnoX® StressPro® byl vyvinut na základě přírodní molekuly z mléka – αs1 kasein dekapeptidu, jehož účinnost byla vědecky potvrzena. Tento doplněk stravy je k dostání v síti českých lékáren bez lékařského předpisu.&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;right&quot;&gt;Bližší informace najdete na &lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.hypnox.cz&quot;&gt;www.proti-stresu.cz&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Kolostrum - pohled alternativní a sofistikované medicíny</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/kolostrum-pohled-alternativni-a-sofistikovane-mediciny/</link>
	<pubDate>Fri, 11 Nov 2011 16:02:00 +0100</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Podmínkou nutnou a postačující pro tuto zajímavou symbiosu je ovšem zjištění, že alternativní medicínou doporučovaný produkt flory či fauny je možno využít terapeuticky. Neboť medicína, tak jak ji známe ze zdravotních zařízení – léčí. Větší ambice si zatím neklade. I když víme, že kolostrum je typickým případem přírodního preventivního agens, zaměřme se na jeho terapeutický efekt, obsažený v desítkách prací světového písemnictví. Jen za poslední roky je jich více než sedmdesát, a to doslova z celého světa. Při jejich výkladu sledujme genealogické hledisko tak, jak se od prvotních skeptických kontaktů dostávalo kolostrum stále více do středu zájmu lékařského a farmaceutického bádání.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;h3&gt;Co je to kolostrum?&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Poznámka redakce: &lt;a title=&quot;kolostrum&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/9-imunita-a-regenerace/107-kolostrum-30.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Kolostrum&lt;/a&gt; je tekutina mléčné žlázy, která se objevuje do 72 hodin po porodu. Pro novorozence je to látka, která mu pomáhá přežít první dny na tomto světě plném virů a bakterií. Bez přijetí kolostra by nebyl imunitní systém mláděte dost silný a tyto první dny by nepřežilo. Díky vysokým účinkům kolostra se začalo uvažovat o využití kolostra i pro odrostlejší děti a dospělé.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Co kolostrum obsahuje?&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Jednou z prvních otázek, diskutovaných na odborném foru, byla jistě studie toho, co &lt;a title=&quot;kolostrum&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/9-imunita-a-regenerace/107-kolostrum-30.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;kolostrum&lt;/a&gt; vlastně obsahuje. Kromě imunoglobulinů, stopových prvků, vitaminů, laktoproteinů a laktózy se záhy našly další užitečné látky, jako např. růstový faktor, imunosupresivum inhibující produkci interleukinu IL-2, faktor, snižující adhesi virů ke střevnímu epitelu, inhibitor trypsinové aktivity.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Kolostrum a účinky&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Mezi další zajímavá zjištění, vyvolávající diskusi, patřila jistě analýza obsahu bovinního (hovězího) a lidského kolostra. Nález, že koncentrace imunoglobulinů v bovinním kolostru je mnohem vyšší než v lidském, a že se toto kolostrum může zpracovat do koncentrované, práškové podoby, šel ruku v ruce se zjištěním, že nikoliv lidské, ale hlavně bovinní kolostrum je do značné míry odolné proti proteázám trávicího traktu. Ve srovnání s mléčnou bílkovinou, jejíž úbytek během intestinálního transportu dosahuje více než 90%, jsou imunoglobuliny z kolostra ve střevě přítomny ještě téměř z 40%. A co více: enzymatická hydrolýza IgG z kolostra vede ke vzniku F (ab‘) 2 fragmentů, které chrání terapeutickou imunoaktivitu a redukují potenciální alergenitu. Odtud nutně vyplynul nový problém, a sice, zda se může pro humaní terapii používat bovinní kolostrum a v jaké podobě. Řada prací prokázala, že mezi oběma zdroji je jen ten rozdíl, že bovinní koncentráty mají mnohem vyšší efektivitu, což vedlo k tomu, že se recentní studie už zabývají výlučně kravským kolostrem, udávajíce přitom dokonce často také plemeno ekologicky pěstovaných zvířat – např. Holštýnské plemeno. V souvislosti se všemi nebezpečími, která reálně existují, nebo jsou vytvářena mediálním způsobem, je nutno podotknout, že zdroje ECD se v kravském mléku a tudíž ani v kolostru nevyskytují. Když už bylo jasné, že tento dar přírody bude moci být využit, naskytla se otázka k čemu. První odpověď na sebe nedala dlouho čekat. Především k léčbě dětských (ale nejen těch) průjmových onemocnění, způsobených viry nebo dlouhodobou terapií antibiotiky. Opakovaně byl prokázán léčebný efekt u onemocnění, způsobených: enterotoxickou Escherichia coli, E.c. produkující shiga-toxin, intimin a hemolysin, rotaviry, Cryptosporidiem parvum, Shigellou flexneri a pod. (Odkazy: 5, 6,
7, 8 ).&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Citované zjištění motivovalo další badatele k logickému rozšíření tohoto základního poznatku, a to se střídavým úspěchem. Tak například kolostrum znamenalo výrazné zlepšení u osob s onemocněním HIV, které trpí průjmy vyvolanými cryptosporidosou. Nedošlo sice k úplnému zlepšení, ale statisticky významně, na jednu čtvrtinu, klesl počet průjmových stolic. Uvážíme-li efekt této ameliorace z hlediska homeostázy a vodního hospodářství takto postižených pacientů, je to výsledek více než slibný. Podobně úspěšně skončily také pokusy o imunizaci kolostra, a to například streptokoky, nebo rotaviry. Imunizované kolostrum bylo, vzhledem k rychlé produkci protilátek, ještě účinnější, než kolostrum bez předchozích úprav. Jedině v případě cholery se nedostavil žádný zjistitelný efekt (Odkazy: 10, 11).&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Poněkud nejasná je situace, pokud jde o terapii Helicobacter pylori. V řadě studií bylo sice dosaženo mírně pozitivního efektu, ale k poklesu titru pod fysiologickou mez nedošlo nikdy (Odkaz 12). Situace však není jednoznačně bezvýchodná; existuje již první práce na molekulárněbiologické úrovni, která popisuje, že kolostrum je schopno inhibovat vazbu Helicobacteru pylori a Helicobacteru mustelae na fosfatidyletanolamin a gangliové ceramidy (Odkaz 13). To je jistě slibné a příslušný terapeutický úspěch by mohl být otázkou dávkování, délky terapie a pod. Již prezentované výsledky opakovaných studií samy odpovídají na otázku, zda je kolostrum účinné jen v případě dětských pacientů, nebo má-li pozitivní efekt také na dospělou populaci. Velice zajímavá práce italských autorů prokazuje, že ve dvou věkových skupinách (průměrně 30 a 70 let) je imunomodulační efekt kolostra stejný (14). Navíc prokázali, a to frakcionací kolostra a následným western blottingem T- buněk, že za imunomodulační efekt kolostra je odpovědná frakce o m.h. 18.000. Je dále nutno si uvědomit, že po aplikaci kolostra sice dochází k vzestupu koncentrace imunoglobulinů, ale že nejde jen o imunopotenciaci. Kolostrum obsahuje také látky, které jsou schopny vhodnou formou inhibice chránit organismus příjemce před hyperesensibilisací, kterou by toto zvýšení dodaných imunoglobulinů mohlo vyvolat. Jedná se především o již zmíněný fragment F (ab´) 2, který snižuje alergicitu, ale hlavně o faktor, označený v anglosaské literatuře termínem „colostrum inhibitory factor“ (CIF). Inhibice se týká především vzniku interleukinu IL-2 v aktivovaných T-buňkách, a to blokací akumulace IL-2 mRNA. Tomu, komu by se zdála tato vlastní ambivalentní účinková korelace až příliš luxusní, dovoluji si připomenout, pro koho je kolostrum původně určeno. Nelze říci, že by škála případů, kdy se svým
pozitivním vlivem na imunitu kolostrum projevuje, byla konečná, nebo uzavřená. Právě naopak. V mnoha směrech je cesta k jeho plnému využití teprve na začátku.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Za všechny příklady lze závěrem této zprávy o kolostru uvést hned tři možné cesty jeho další exploatace.&lt;/p&gt;

&lt;ol start=&quot;1&quot;&gt;
	&lt;li&gt;Pokud jde o &lt;strong&gt;antibiotika&lt;/strong&gt;, pak nejenže &lt;strong&gt;snižuje případnou resistenci proti jejich účinku&lt;/strong&gt;, čímž vlastně nahrazuje jejich opakované nasazení, případně zvyšování jejich terapeutické dávky, ale odstraňuje také eventuální vedlejší, nežádoucí efekt, spočívající ve vyhubení pozitivní střevní bakteriální flory se všemi důsledky z toho plynoucím.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;S tím přímo souvisí jeho &lt;strong&gt;schopnost snižovat adhesi toxinů&lt;/strong&gt; na buňky střevního epitelu, tedy jeho ochranná, ba až detoxikační funkce.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Konečně, avšak nikoli naposledy, je třeba vzpomenout jeho zásahu do xenobiochemie, kdy aplikace kolostra &lt;strong&gt;odstraňuje nežádoucí vedlejší účinky na trávicí systém,&lt;/strong&gt; které sprovázejí léčbu nesteroidními protizánětlivými léky, které se s velkým úspěchem podávají při arthritidě (Odkazy 17, 18).&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;

&lt;p&gt;V jedné víceméně populární americké knize o kolostru je tato látka nazvána „White gold of the thirt century“. Nemohu se ubránit dojmu, že už tímto bílým zlatem je teď, v počátku cesty za jeho plným využitím.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;&lt;em&gt;Autor: RNDr. Miloš Votruba, CSc&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Dámské účesy dlouhé</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/fotogalerie/1/</link>
	<pubDate>Wed, 09 Nov 2011 11:09:00 +0100</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Vlas a chlup je jsou označení pro dva anatomicky téměř totožné útvary tvořené keratinem. Až na několik výjimek jsou přítomny (hlavně ve formě srsti) u všech savců a jejich nejdůležitější funkcí je termoregulace (ať už v teplém nebo chladném prostředí).&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;</description>
</item>

<item>
	<title>Dámské účesy krátké</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/fotogalerie/2/</link>
	<pubDate>Wed, 09 Nov 2011 11:09:00 +0100</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Vlas a chlup je jsou označení pro dva anatomicky téměř totožné útvary tvořené keratinem. Až na několik výjimek jsou přítomny (hlavně ve formě srsti) u všech savců a jejich nejdůležitější funkcí je termoregulace (ať už v teplém nebo chladném prostředí).&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;</description>
</item>

<item>
	<title>Společenské účesy</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/fotogalerie/3/</link>
	<pubDate>Wed, 09 Nov 2011 11:09:00 +0100</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Vlas a chlup je jsou označení pro dva anatomicky téměř totožné útvary tvořené keratinem. Až na několik výjimek jsou přítomny (hlavně ve formě srsti) u všech savců a jejich nejdůležitější funkcí je termoregulace (ať už v teplém nebo chladném prostředí).&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;</description>
</item>

<item>
	<title>Pánské účesy</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/fotogalerie/4/</link>
	<pubDate>Wed, 09 Nov 2011 11:09:00 +0100</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Vlas a chlup je jsou označení pro dva anatomicky téměř totožné útvary tvořené keratinem. Až na několik výjimek jsou přítomny (hlavně ve formě srsti) u všech savců a jejich nejdůležitější funkcí je termoregulace (ať už v teplém nebo chladném prostředí).&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;</description>
</item>

<item>
	<title>Nestandardní účesy</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/fotogalerie/5/</link>
	<pubDate>Wed, 09 Nov 2011 11:09:00 +0100</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Vlas a chlup je jsou označení pro dva anatomicky téměř totožné útvary tvořené keratinem. Až na několik výjimek jsou přítomny (hlavně ve formě srsti) u všech savců a jejich nejdůležitější funkcí je termoregulace (ať už v teplém nebo chladném prostředí).&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;</description>
</item>

<item>
	<title>Stres zásadně ovlivňuje lidský organizmus</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/stres-zasadne-ovlivnuje-lidsky-organizmus/</link>
	<pubDate>Fri, 21 Oct 2011 14:26:00 +0200</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Se stresovými faktory přicházíme do styku každý den, málokdo už ale zaznamená, jaký dopad má stres na naše zdraví. MUDr. Miloš Rýc, psychiatr, který denně léčí pacienty ve své ordinaci, o tom ví své. Stres zásadně ovlivňuje funkce našeho organizmu včetně imunity, působí na naši výkonnost a také i na onemocnění, které se mohou projevit. Více se o stresu a jeho dopadu na naše zdraví dozvíte v rozhovoru s panem doktorem.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;  Na otázky odpovídá MUDr. Miloš Rýc, který se specializuje na psychiatrii a nekonveční medicínu.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Jak velký problém představuje pro zdraví člověka stres?&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Bohužel zcela zásadní. Nejdříve si ale musíme pojem definovat. Slovem „stres“ dnes označujeme odpověď na fyziologické, respektive psychologické faktory agrese, kterým je vystaven lidský organismus. Samotné faktory agrese označujeme jako „stresory“. Stres představuje komplexní biologický proces, který hraje důležitou ochrannou roli ve vývoji druhu, avšak může se stát v případě překročení adaptační kapacity konkrétního jedince pro zdraví velmi nebezpečným.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Jestli to správně chápu, tak stres je do jisté míry pozitivní a má dokonce ochranný vliv na lidské zdraví…&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Ano, problém není ve stresu jako takovém, nýbrž v jeho množství, intenzitě a všudypřítomnosti. Je to jako s alkoholem. Sklenička vína je zdravá, litr vína každý den vysoce škodlivý. Nadměrnému stresu je třeba se bránit, stejně jako nadměrnému pití. Nadměrný stres může být na počátku mnoha zdravotních problémů. Je dokázáno, že oslabuje imunitní systém, škodí srdíčku, významnou měrou se podílí na všech tzv. psychosomatických onemocněních, mezi které se dnes řadí dlouhá řada těch nejfrekventovanějších zdravotních trablů. Ne nadarmo mají psychiatři k dispozici diagnózy typu „somatizační či somatoformní porucha“. Jde o mnohdy závažné tělesné problémy v přímé vazbě na psychiku a dlouho působící stres, o pacienty klasickou medicínou velmi obtížně léčitelné, jejichž příznaky se dramaticky zhoršují ve stresových situacích. Jde o obrovskou skupinu lidí s nejrůznějšími typy zdravotního dyskomfortu od špatného trávení přes bolesti žaludku, chronickou únavu a sníženou odolnost k běžným virózám až po bušení srdce a svírání na hrudi.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Jak konkrétně se lze stresu bránit?&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Změnou životního stylu a přeskupením hodnot. Nedíváním se na televizi. Ignorováním veškerého blekotání politiků. Relaxací a dodržováním zásad psychohygieny. Pozitivním myšlením. Sportem a fyzickou aktivitou. Užíváním vhodných a pokud možno nechemických podpůrných prostředků proti stresu. Je toho hodně, co můžeme proti stresu podniknout.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;&lt;a href=&quot;http://www.proti-stresu.cz&quot;&gt;&lt;img class=&quot;img-left&quot; title=&quot;Hypnox Stress Pro&quot; width=&quot;200&quot; height=&quot;200&quot; src=&quot;/obrazky/produkty/b-hypnox-stres-2.jpg&quot; alt=&quot;b-hypnox-stres-2&quot; /&gt;&lt;/a&gt;Co si představit pod „vhodnými podpůrnými prostředky proti stresu“?&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Třeba látku extrahovanou z obyčejného mléka, která se jmenuje &lt;a title=&quot;Lactium&quot; href=&quot;http://www.proti-stresu.cz/&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Lactium®&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; a je obsažena v přípravcích &lt;a title=&quot;Hypnox stress pro&quot; href=&quot;http://www.proti-stresu.cz/&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Hypnox® StressPro®&lt;/a&gt; od kanadské společnosti Barny´s. Mám s ní mnohaleté zkušenosti a její účinnost mě stále udivuje, přihlédneme-li k tomu, že je to obyčejný „úlomek“ z mléka bez jakýchkoliv vedlejších účinků, bez rizika vzniku závislosti, bez chemie, nevyvolávající ospalost a tzv. ranní opilost, typickou pro většinu klasických psychofarmak. Nechci, aby to vyznělo pouze jako propagace konkrétního potravního doplňku. Skutečností zůstává, že se společnost Barny´s rozhodující měrou podílela na tom, že se tento unikátní přípravek konečně dostává i na středo a východoevropské trhy EU. Medicínsky jsem Lactium® objevil před mnoha lety ve Francii a výsledky testů a klinické zkušenosti mých kolegů mě natolik přesvědčily, že této účinné látce věnuji velký prostor i ve své knize o nekonvenční léčbě depresí, která by měla vyjít koncem tohoto roku. &lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Na co konkrétně se Hypnox® StressPro® používá?&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Na všechno, co se stresem souvisí, tedy k podpoře lépe zvládnout všechny situace, které jsou pro člověka stresující. To může být špatné usínání způsobené přemýšlením o starostech, strach z cesty letadlem, obava před zkouškou nebo pracovním pohovorem, úzkost při onemocnění někoho blízkého, začátek redukční diety nebo třeba shlédnutí obvyklých televizních  zpráv plných tragédií, pádů letadel, přírodních katastrof a výbuchů všeho druhu.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Více informací o látce Lactium najdete na &lt;a title=&quot;Proti stresu&quot; href=&quot;http://www.proti-stresu.cz/&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;Proti-stresu.cz&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;right&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot; align=&quot;right&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Zdroj: Rozhovor s psychiatrem MUDr. Milošem Rýcem, &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot; align=&quot;right&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;zveřejněno v denníku METRO&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Způsoby léčby bolesti kloubů a pohybového aparátu</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/zpusoby-lecby-bolesti-kloubu-a-pohyboveho-aparatu/</link>
	<pubDate>Thu, 20 Oct 2011 19:00:00 +0200</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Bolestí dává náš organismus najevo, že je něco v nepořádku. Obecně se nejčastěji mluví o bolesti hlavy nebo pohybového aparátu. Právě tato bolest nás může na delší dobu vyřadit z běžného života. Bolest kloubů, šlach či svalů se může dostavit náhle, pak hovoříme o akutní bolesti. Může se však objevovat pravidelně v určitých intervalech, a to klidně i několik let. V tomto případě jde o chronickou bolest (bolest, která trvá déle než 5–6 týdnů). Není snad třeba zdůrazňovat, že neléčený a zanedbaný problém se řeší mnohem složitěji.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;p&gt;Při diagnostice potíží by se mělo posuzovat, zda se jedná o bolest kloubního, či mimokloubního původu, bolest komplikovanou zánětem, o akutní, či chronické onemocnění atd. To vše může ovlivnit následnou léčbu. V případě zánětu je kloub oteklý, někdy začervenalý. U revmatoidní artritidy však tyto příznaky nemusejí být na první pohled znatelné. Mezi další symptomy patří např. bolesti svalů a horečka, kožní obtíže, hubnutí, svalová slabost. Naopak artróza postihuje klouby jako takové a způsobuje jejich deformaci.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Co vás čeká u lékaře&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Trpíte-li bolestmi kloubů, je na místě co nejdříve navštívit lékaře, který bude ke stanovení diagnózy potřebovat snímky postižené oblasti. K tomu mu poslouží klasické rentgenologické vyšetření, popřípadě může lékař použít také sonografické vyšetření nebo magnetickou rezonanci. Pro určení hustoty kostních minerálů (např. u osteoporózy) se používá počítačová tomografie a denzitometrie. V některých případech přistupuje lékař k odebrání kloubní tekutiny a jejímu vyšetření.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Způsoby léčby&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Klasická léčba spočívá ve zmírnění příznaků, především v potlačení bolesti a následně i léčbě zánětu. Nejčastěji se používají léky k potlačení bolesti, analgetika (např. Paracetamol) anebo NSA – nesteroidní antirevmatika (např. Ibuprofen, Diklofenak, Indometacin). Jako krátkodobé řešení je můžeme občas použít, avšak samotný problém dlouhodobě neřeší, jen zmírňují projevy tlumením bolesti. Důvodem jejich omezeného použití je řada vedlejších účinků při jejich dlouhodobé konzumaci, a to především špatné působení na trávicí trakt. V tomto případě se jeví regenerace kloubních chrupavek a potlačení zánětu pomocí přírodních látek jako velmi vhodné řešení.&lt;strong&gt; Z medicínského hlediska je pokročilá degenerace kloubní chrupavky neléčitelná&lt;/strong&gt;, a tak jedinou možnou alternativu představuje užívání vhodných doplňků stravy, které navíc nemají vedlejší účinky a mnohým nemocným pomáhají.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Navštívíte-li lékaře pro dlouhodobé bolesti kloubů, měl by s vámi jednoznačně probrat i váš jídelníček. &lt;strong&gt;Artrotické změny v kloubech&lt;/strong&gt; totiž velmi úzce souvisejí s činností &lt;strong&gt;ledvin.&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;Ledviny&lt;/strong&gt; jsou hlavním vylučovacím orgánem odpadních látek a mezi jinými i &lt;a title=&quot;kyselina močová&quot; href=&quot;http://cs.wikipedia.org/wiki/Kyselina_mo%C4%8Dov%C3%A1&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;&lt;strong&gt;kyseliny močové&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;. Jestliže je činnost ledvin oslabena, usazují se krystalky kyseliny močové v kloubech a měkkých tkáních, což podporuje rozvoj zánětu a bolesti. Toto onemocnění je známé pod pojmem &lt;strong&gt;DNA&lt;/strong&gt; (čtěte také &lt;a title=&quot;DNA hyperurikémie&quot; href=&quot;http://www.doktor-zdravi.cz/clanky/dna-hyperurikemie/&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;DNA (hyperurikémie)&lt;/a&gt;) . Omezení tvorby kyseliny močové je možné pomocí úpravy jídelníčku (omezení kávy, alkoholu, soli, masných a mléčných výrobků atd.), se kterým by vám měl pomoci odborník. Při léčbě kloubních onemocnění je důležité se zaměřit na &lt;strong&gt;zánět v kloubech&lt;/strong&gt; a současně podporovat regeneraci kloubní chrupavky. Touto schopností se vyznačují látky jako např. glukosamin a chondroitin sulfát, nenasycené mastné kyseliny, MSM, chlorofyl, křemík, vitaminy C a E a další (komplexní kloubní výživu zajišťuje např. &lt;a title=&quot;Inovo 5&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/1-/225-inovo-5.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Inovo 5&lt;/a&gt;, k dostání v lékárnách). Ochranu buněk chrupavek a současně protizánětlivé působení poskytuje přípravek &lt;a title=&quot;Celadrin&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/1-/224-celadrin-90-kapsli-na-2-mesice-.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Celadrin™&lt;/a&gt;, který funguje na zcela jiném principu než starší generace kloubních přípravků, a proto lze jeho blahodárné účinky na organismus zaznamenat už během několika dnů od začátku
užívání.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Pokud mluvíme o podpoře funkce ledvin a kůže, pročištění organismu a eliminaci kyseliny močové, pak je kromě diety a vhodné stravy možné sáhnout např. po aloe vera (kupř. &lt;a title=&quot;ACTIValoe&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/10-activaloe&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;ACTIValoe&lt;/a&gt;) anebo sladkovodní řase chlorella (např. &lt;a title=&quot;Chlorella&quot; href=&quot;http://www.zbozi-kosmetika.cz/Labiola-Chlorella-500-mg-(240-tbl)-pro-ocistu-a-regeneraci-organizmu-g4009.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Labiola Chlorella&lt;/a&gt;). Tyto doplňky stravy seženete v lékárnách. &lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Krémy a gely také tlumí bolest&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Kromě léků užívaných perorálně se v současně době často používají masti, krémy či gely k lokální aplikaci, které pronikají do postiženého místa a tlumí bolest. Nezatěžují organismus a svůj účel zmírnit bolest plní poměrně spolehlivě. Mezi ty nejznámější patří např. Fastum gel, Ketonal anebo Dolgit krém, které obsahují různé účinné látky (ibuprofen, ketoprofen, indometacin anebo diclofenak). Některé z účinných látek je potřeba aplikovat 2× až 5× denně, proto o radu požádejte svého lékárníka. V létě však můžeme doporučit Dolgit krém, který nezpůsobuje fototoxické reakce a nemusíte se tedy chránit oděvem. Jako přírodní alternativu bez vedlejších účinků a se stejným efektem pro úlevu od zánětu a bolestivosti lze použít &lt;a title=&quot;Celadrin&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/6-klouby-pohybovy-aparat/114-celadrin-krm.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Celadrin™&lt;/a&gt; krém (novinku dostupnou od konce června). Tato účinná látka jako jediná získala podporu Mezinárodní federace sportovního lékařství (FIMS), čímž se nemůže pochlubit žádný jiný přípravek, dokonce ani ze skupiny léků.&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;right&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Autor: redakce DZ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Brusinky a záněty močových cest</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/brusinky-a-zanety-mocovych-cest/</link>
	<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 15:32:00 +0200</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Infekce močových cest trápí většinou ženy a z toho celá čtvrtina má záněty opakovaně. Rizikovými faktory jsou ženská anatomie, těhotenství, menopauza, inkontinence či nastydnutí. Hlavním doprovodným znakem je pálení, časté močení a ve finále i vylučování krve. V boji proti zánětům pomáhá dostatečný přísun tekutin a také brusinky. Právě díky jejich vlastnostem jsou tyto plody opět předmětem zájmu a zkoumání. V lékárnách je jen málo prostředků dostupných bez lékařského předpisu, které může lékárník v případě zánětu doporučit. Doposud byl k dostání například Rowatinex ve formě kapek nebo tablet. V lékárnách si můžete zakoupit i brusinkový extrakt - vhodný i k preventivnímu užívání.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;p&gt;Na trhu je několik přípravků s obsahem brusinkového extraktu. Avšak mnohé z nich (hlavně kapsle) neobsahují dostatečné množství účinné látky. Aby brusinky mohly účinně působit proti bakterii &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Escherchia coli,&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; původci většiny zánětů močového ústrojí, měl by postižený zkonzumovat &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;500 až 1000 miligramů brusinkového extraktu&lt;/span&gt;.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Na rozdíl od stávajících přípravků, které obsahují pouze 100 až cca 300 mg brusinkového extraktu, má nový přípravek na trhu  &lt;a title=&quot;Brusinky&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/15-mocove-cesty/210-supercranberry-kanadske-brusinky.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Barny’s SuperCranberry&lt;/a&gt; kanadské brusinky nejvyšší certifikovaný obsah PAC (antioxidantů) v jedné kapsli. Použitý brusinkový extrakt má vysoký obsah flavonoidů a odolává působení žaludeční kyseliny. Tím je zajištěna jeho optimální dostupnost pro organismus.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Důvod, proč brusinky dovedou velmi účinně zápasit s bakterií &lt;a title=&quot;E coli&quot; href=&quot;http://cs.wikipedia.org/wiki/Escherichia_coli&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Escherichia coli&lt;/a&gt; je v omezení uchycení této bakterie na sliznici močových cest. Bakterie se tak snadno „vyplaví“. Brusinky jsou také jedním z nejsilnějších přírodních antioxidantů. Jejich hlavními účinnými látkami jsou anthokyaniny a proanthokyaniny. Dále jsou bohaté na přírodní minerály, vitaminy, stopové prvky, organické kyseliny a vlákninu.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Užívání brusinkového extraktu se doporučuje:&lt;/h3&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;osobám se zvýšeným rizikem bakteriální infekce&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;u mužů se zvětšenou prostatou&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;při inkontinenci&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;u žen v průběhu těhotenství&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;u osob s oslabenou imunitou&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;h3&gt;Extra TIP:&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Pro nabídku přípravků s vysokým obsahem kanadských brusinek se podívejte na &lt;a href=&quot;http://www.kanadske-brusinky.cz&quot;&gt;www.kanadske-brusinky.cz&lt;/a&gt; . &lt;/p&gt;

&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Zánět slinivky břišní a dieta</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/zanet-slinivky-brisni-a-dieta/</link>
	<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 15:12:00 +0200</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;&lt;a title=&quot;slinivka bříšní&quot; href=&quot;http://cs.wikipedia.org/wiki/Slinivka_b%C5%99i%C5%A1n%C3%AD&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Slinivka břišní&lt;/a&gt; je velmi důležitý orgán a jeho zánět Vás může přímo ohrozit na životě! Obvykle se objevuje zcela nečekaně a projevuje se silnou bolestí břicha. Nikdo nedokáže přesně určit, jaký průběh zánět bude mít. Zánět někdy odezní sám, avšak v těch horších případech dochází k prasknutí. Lékařskou pomoc by jste proto měli vyhledat okamžitě. Co je vlastně slinivka? Je to orgán, který se nachází mezi žaludkem a velkými břišními cévami. Slinivka produkuje trávící šťávy, které se podílejí na zpracování potravy a také produkuje velmi důležitý hormon – inzulín.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;h3&gt;Jak vzniká zánět slinivky břišní?&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Jsou známé dvě hlavní příčiny vzniku zánětu: &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;alkohol &lt;/span&gt;a &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;žluč (žlučové kameny).&lt;/span&gt; Konzumace alkoholu aktivuje &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;trávící enzymy&lt;/span&gt; uvnitř slinivky a ty ji pak poškozují. Naopak žluč se normálně do slinivky nedostane, avšak pokud kamínek ucpe společný vývod slinivky a žlučovodu, dochází k velkému podráždění slinivky. Každé takovéto podráždění může člověka přímo ohrozit na životě.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Jak už bylo výše zmíněno, zánět slinivky se může objevit náhle a zcela nečekaně. Jeho hlavním příznakem je silná bolest nad pupkem. Zánět je doprovázen nevolností, zvracením, zvýšenou teplotou, zrychleným pulsem, slabostí atd. Pokud se objeví po konzumaci většího množství alkoholu nebo po tučném a smaženém jídle, vyhledejte pomoc okamžitě. &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;V případě záchvatu se vyhněte jídlu a přijímaní tekutin&lt;/span&gt;.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Vyšetření u lékaře&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Lékař musí nejdříve rozeznat zánět slinivky od jiných potíží, takže se zajisté nevyhnete otázkám o posledním jídle nebo konzumaci alkoholu. Důležité je pak vyšetření z krve, kde se zjišťuje zánět. Lékař vám také může doporučit hospitalizaci, kdy bude následovat zavedení „kapačky“ a podávání léků od bolesti. Zjištění stavu slinivky probíhá ultrazvukem, CT anebo ERCP (endoskopie).&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Průběh zánětu není možné nijak ovlivnit, proto je návštěva lékaře opravdu nejlepším řešením. Prudký zánět může dokonce vyvolat těžký šokový stav, kdy je zásah odborníka naprosto nezbytný. Dlouhodobý zánět může být příčinou vznikajících cyst anebo dokonce zhoubného nádoru. Včasná léčba a pravidelné návštěvy lékaře jsou jediným řešením.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Informace a fakta&lt;/h3&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;Nejčastějším onemocněním slinivky je akutní zánět a chronický zánět, rakovina, cukrovka prvního a druhého typu atd.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Chronické onemocnění hodně souvisí s konzumací alkoholu, proto je lepší se mu vyhýbat.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Mezi další rizikové faktory patří: dedičnost, cukrovka, dietní návyky, kouření, vleklé chronické onemocnění, věk na 65 let. Častěji jsou postiženi muži.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Rakovina slinivky se léčí chirugicky. Lepší šance na vyléčení maji pacienti s menšími nádory (2–3 cm). U větších nádorů je průměrná doba života 12 – 20 měsíců po operaci, šance na vyléčení výrazně klesá.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;V Čechách ročně onemocní rakovinou slinivky zhruba 2500 lidí.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;h3&gt;Dieta a jídelníček po zánětu slinivky&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Důležité je dodržovat zásady zdravého životního stylu, což předpokládá nekouřit, vyhýbat se mastným a smaženým jídlům. Základním atributem je také omezení kávy, silného černého čaje a alkoholu.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: left;&quot; align=&quot;right&quot;&gt;Jaké potraviny můžete jíst a čemu se vyhýbat? Odpověď na tuto otázku naleznete v přiložených dokumentech, které pocházejí z Fakultní nemocnice Královské Vinohrady v Praze.&lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
 &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt; &lt;br /&gt;
    &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot; align=&quot;right&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt; Zdroj: Fakultní nemocnice Královské Vinohrady, ordinace.cz&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Candida Albicans (kandidóza) a kvasinkové infekce</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/candida-albicans-kandidoza-a-kvasinkove-infekce/</link>
	<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 15:07:00 +0200</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;V našem organizmu, přesněji v trávícím traktu, žije více než 500 druhů mikroorganizmů. Pokud jsou v rovnováze, pak je vše v pořádku. Problém nastává, když se nějaký mikroorganizmus přemnoží. &lt;a title=&quot;candida&quot; href=&quot;http://cs.wikipedia.org/wiki/Candida_albicans&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Candida albicans&lt;/a&gt; je druh kvasinky – houba, která může u lidí způsobovat ústní a genitální infekce. Je běžnou součástí střevní a ústní mikroflóry a za normálních okolností neškodí 80 % populace. Když se přemnoží, způsobuje kandidózu. Toto onemocnění se často vyskytuje u osob s oslabenou imunitou (transplantace orgánů, AIDS, chemoterapie) a bývá někdy příčinou jejich úmrtí. Candida se dostává při infekci do těla jako jednobuněčná kvasinková forma. Ta se však vlivem prostředí změní v invazivní mnohobuněčnou vláknitou formu.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;h3&gt;Příčiny onemocnění&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Střevní mikroflóra je tvořena mikroorganizmy, které žijí v trávicí soustavě živočichů, včetně člověka. Mnohdy hostiteli prospívají, někdy však mohou i škodit. Nejčastějším původcem onemocnění kandidóz je Candida albicans, ale způsobuje ho i Candida tropicalis, Candida krusei, Candida parapsilosis a Candida quillermondii.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Kandidóza je kvasinková infekce, která způsobuje řadu nepříjemností. Kandidy jsou přítomny na sliznici v dutině ústní a tlustého střeva. Na sliznici můžou vyvolat záněty, prorůstají sliznicemi a narušují je. Rozvoji infekce napomáhá hlavně snížená imunita (vlivem např. zmíněné transplantace orgánů) a dále nemoci jako např. cukrovka, dlouhodobá léčba antibiotiky, cytostatická léčba nádorových onemocnění či po složitých chirurgických zákrocích. Jedním z důvodů je i konzumace nekvalitních potravin pěstovaných v industriálním a neekologickém prostředí. Takové potraviny soustavně oslabují imunitní systém organizmu. Stres je další faktor, který ovlivňuje kandidózu. Způsobuje sníženou tvorbu žaludečních kyselin, což dovoluje, aby se v žaludku usadila kandida. Důsledkem toho je, že do střev přichází méně strávená strava. Existuje i několik moderních léků na předpis, které se také podílejí na kvasinkové infekci, a proto pečlivě čtěte příbalový leták. Jídla s vysokým obsahem cukrů se přidávají k tomuto problému.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Proč tedy dochází ke vzniku kandidózy? Jedním z hlavních faktorů je vymýcení „přirozené“ mikroflóry v organizmu. Mikroorganizmy, které běžně „okupující stěny sliznic“, jsou na ústupu a jejich místo zaplnila rezistentní Candida.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Příznaky kandidózy&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Pokud trpíte kandidovou infekcí, můžete pociťovat tyto symptomy: špatný dech a zahleněná ústní dutina, bílý povlak na jazyku a v ústní dutině, přetrvávající únava, nespavost, oslabená imunita a v důsledku toho časté chřipky, bolesti v kloubech, pocity ztaženosti v krku a v ramenou a k tomu i bolesti hlavy, dentální problémy, tmavé kruhy pod očima, poměrně častá nízká horečka, zácpa a nebo průjem popřípadě i plynatost, pocity suchosti v puse, pocit suchých očí, nevysvětlitelné škrábání, suché a křehké vlasy i nehty, pocity zmatenosti, duševní problémy, nesoustředěnost, problémy s pamětí, nepravidelný srdeční tep, sexuální dysfunkce, obtěžující zápachy, zvýšená chuť na sladké i po jídle, deprese, astma a senná rýma, vyskytnout se mohou častěji i ušní infekce.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Uvedené symptomy patří mezi nejčastější, ale můžou se vyskytnout i další.&lt;/p&gt;

&lt;h4 style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;Ke zjištění zda trpíte kandidou můžete použít i jednoduchý domácí test:&lt;/h4&gt;

&lt;p&gt;Ráno po probuzení a předtím než cokoli uděláte, sesbírejte sliny ve vašich ústech a poté je vyplivněte do poháru s čistou vodou. Počkejte 30 minut a poté zkontrolujte vodu. Pokud ve vodě plavou vlákna ze slin a nebo klesla na dno poháru, případně je voda zakalená nebo se v ní vyskytují viditelné bílé flíčky, pak se může jednat o kandidu. Pokud kandidu nemáte slina bude plavat na vrchu a voda zůstane čirá.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Kandidóza postihuje různé části těla&lt;/h3&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;Kožní kandidóza – Vzniká v místech, které často přicházejí do styku s vodou a vlhkem. Vyskytuje se také u dětí pod plenkou na zapařené kůži.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Kandidóza na sliznicích – Pro povrchové postižení sliznic je charakteristický bělavý nebolestivý povlak. Vyskytuje se na sliznici dutiny ústní, jazyku, patře a v hrdle. V ústní dutině se kandida nazývá moučnivka. Na jazyku, dásních a vnitřních tvářích se mohou vytvořit bílé puchýřky.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Vaginální kandidóza – Je onemocnění charakterizované bílým tvarohovým výtokem a doprovází ho svědění. Obvykle se dostavuje po stresu či léčbě antibiotiky.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Kandidóza však postihuje i jiné orgány (např. jícen) a způsobuje různé infekce (močové, plicní atd., které nejsou běžně vizuálně identifikovatelné).&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;h3&gt;Jak se kandidóza diagnostikuje&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Povrchová kandidóza sliznic se diagnostikuje poměrně snadno. Kultivační vyšetření stěrem z postižené sliznice prověří mikroskopický nález, který infekci potvrdí nebo vyvrátí. Někdy se nález špatně diagnostikuje, protože kandida je běžnou součástí sliznic, a s tím je potřeba počítat. Pro diagnostiku kandidy vnitřních orgánů je nutná biopsie.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Rizikové skupiny&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Onemocnět může opravdu každý. Původcem infekce je nejčastěji naše vlastní flóra sliznic nebo se jedná o přenos cizí kandidové flóry kontaktem s jiným nakaženým subjektem (např. pohlavním stykem). Hlavním rizikem vzniku je dlouhodobá léčba antibiotiky, diabetes mellitus, chirurgický výkon, těhotenství, nádorová onemocnění, neutropenie (snížení počtu neutrofilů – nejčastějšího typu leukocitů vlivem chemoterapie), immunosuprese (po transplantaci), při léčbě cytostatiky, AIDS atd.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Léčba kandidové infekce&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Od doby nakažení až po projev infekce může uběhnout 3 až 5 dnů, přesná data však zatím neexistují.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Principy terapie&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Kandidy nejsou citlivé na antibiotika používaná k léčbě bakteriálních infekcí. K léčbě se používají antimykotika (nystatin, amphotericin B a flukonazol). K flukonazolu je však resistentní Candida krusei. Terapie je dlouhodobá. Postižení sliznice dutiny ústní se léčí klotrimazolem nebo nystatinem. Někdy je však léčba neúspěšná a je potřeba jí pomoci změnou jídelníčku a případně i vhodnými doplňky stravy.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Jídelníček a přirozená léčba&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Existují potraviny, které kandidu potlačují či ji podporují k dalšímu množení a utvrzují ještě více její rezistenci – odolnost. Nejlepší pomocí bývá vegetariánská strava ale bez mléčných produktů.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Co tedy jíst a čemu se raději vyhnout?&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Čerstvá „syrová“ zelenina, ovoce a hlavně kvalitní strava nechemicky ošetřená konzervanty je základem pro úspěšný boj s kandidózou. Buďte však opatrní při konzumaci ovoce, protože obsahuje příliš mnoho cukru. Doporučuje se ovoce s vysokým obsahem vlákniny: jablka, borůvky, švestky, ostružiny, maliny a jahody – hrnek těchto druhů ovoce obsahuje mnohem více vlákniny než například muffiny.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Růstu kandidy zabraňují&lt;/h3&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;Fenykl, celer, pórek, česnek, brokolice, tuřín (brukvovité druhy zeleniny), kapusta, zelí (hlavně kyselé), artyčoky, avokádo, brambory, cibule, cuketa, čekankové puky, černý kořen, červená řepa, fazole, chřest, karotka, kedlubna, křen, lilek, listový salát, mangold, mrkev, okurky, olivy, paprika, pažitka, polníček, rajčata, ředkev, ředkvičky, řeřicha, sója, sójové výhonky, špenát. &lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Z ovoce lze doporučit: citróny, grepy, hrušky kyselé, jablka kyselá.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;Vyhýbejte se masu, které by mohlo obsahovat růstové hormony a antibiotika, a to nejen v době infekce, ale i preventivně. Upřednostňujte spíše biologicky pěstované maso s důvěryhodným certifikátem kvality BIO.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Omezte příjem sladkých potravin s vysokým podílem uhlohydrátů, ale také všech kvasinkových potravin: pečivo, droždí, houby, zázvorové pivo, alkohol a dále jídla s plísněmi (kyselá smetana, jogurty, sýry), sladové produkty (pivo), sušené ovoce, konzervované ovoce. Mléčné produkty nejsou také vhodné kvůli obsahu laktózy. Nevhodná jsou i umělá sladidla a nápoje jako např. Coca-cola.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Pokud užíváte hormonální antikoncepci, je nutné její užívání ukončit. Současně se vyhněte vlhkému prostředí. Rovněž antibiotika, steroidy a kortikoidy, která ničí „příznivé bakterie“ a umožňují kandidě se rozmnožovat.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Pijte hodně vody, která umožňuje vyplavování různých nečistot z organizmu. Čaj a káva jsou kyselinotvorné a proto se jim vyhněte. Nejvhodnější je zásaditá voda.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Cvičte a dodržujte pravidelný pohyb. Ten napomáhá správnému metabolizmu a proto i organizmus bude zdravější.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Přírodní vláknina (Psyllium) je také výborným přírodním zdrojem k pročištění střeva. Tato vláknina se používá jako přírodní laxativum, pokud je užívána s dostatkem vody. Když zapomenete na vodu, má opačný efekt a vyvolává zácpu.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Výrazné nebezpečí představuje cukr! Kandidové kvasinky milují cukr a ve sladkém prostředí se lépe množí. Pokud budete jíst sladké, nikdy se nezbavíte kandidového onemocnění. Úplným omezením cukru není sice možné kandidu zlikvidovat, ale můžete k tomu výrazně napomoci. Nevhodné jsou všechny druhy jednoduchých cukrů (bílý, hnědý, práškový, krystalový), cukrovinky, hroznový cukr, kandys (řepný cukr), koláče, med, ovocný cukr – fruktóza, pudinkový prášek, sirup, sušené ovoce, sušenky, třtinový cukr, umělá sladidla, sorbit a xylit, výrobky s cukrem, výrobky z instantního kakaa. Ovoce s vysokým obsahem cukrů je také nevhodné: sladké druhy jako banány, hrozno, mandarinky, broskve, kompoty, koncentrované šťávy (z jablek, hrušek), konzervované ovoce, džemy.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Výborné jsou kávové klystýry. Nejlepší je použít plně organickou kávu a čistou filtrovanou vodu. Kávové klystýry pomáhají eliminovat kvasinky a parazity až překvapivě rychle. Do roztoku můžete použít i dvě rostliny: aloe vera a jilm. Můžete je získat jak v tekuté, tak i v tabletové formě (rozdrťte tabletu a smíchejte ve vodě). Působí protizánětlivě a má uklidňující účinky. Kávové klystýry se doporučuje provádět zpočátku denně, pak jednou týdně a poté stačí jednou za měsíc. Více informací jak klystýry provádět naleznete zde: (&lt;a href=&quot;http://www.metabolicketypy.com/ruzne_6.htm&quot;&gt;http://www.metabolicketypy.com/ruzne_6.htm&lt;/a&gt;)&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Je potřeba opět normalizovat střevní flóru a tedy se zaměřte na &lt;a title=&quot;Apo Lactobacillus&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/17-produkty-nasich-partneru/200-apo-lactobacillus-10.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;probiotika&lt;/a&gt; a lactobacilly (hlavně lactobacillus acidophilus). Je možné používat i klystýry, ve kterých se rozpustí 5 – 20 tablet (podle obsahu lactobacillu). Tyto látky se doporučuje podávat i orálně. Pamatujte, že speciální dietu je potřeba dodržet alespoň 4 až 6 měsíců a dále se zdravě stravovat.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Účinnou zbraní je i &lt;a title=&quot;kyselina kaprylová&quot; href=&quot;http://cs.wikipedia.org/wiki/Kyselina_kaprylov%C3%A1&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;kyselina kaprylová&lt;/a&gt;, která se svým účinkem vyrovná léku nystatin (používá se při léčbě kandidózy). Je obsažena v kokosovém oleji, který se doporučuje užívat 3 krát denně jednu polévkovou lžíci. Používat bychom měli jen panenský za studena lisovaný olej.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;h3&gt;Pomoc z lékárny&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Strava bohatá na vitaminy skupiny B, vitamin C, A, E, vitamin H (Biotin) a aminokyseliny (kličkový olej, prvosenkový olej, česnekové tablety) podporuje přirozenou imunitu organizmu a brání přemnožení kandidy.&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;V první řadě je tedy potřeba upravit střevní flóru. K tomu Vám pomůžou přípravky s obsahem lactobacillů a probiotik, jako např. &lt;a title=&quot;APO-Lactobacillus&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/17-produkty-nasich-partneru/200-apo-lactobacillus-10.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;APO-Lactobacillus 10+&lt;/a&gt; představuje revoluční přípravek, a to kombinaci deseti probiotických kmenů s vysokou náloží 12 miliard mikroorganizmů. Navíc obsahuje extrakt z brusinek 250 mg, které mají silně antioxidační účinky. Kombinace probiotických acidofilních kultur a brusinkového extraktu je velmi výhodná při urogenitálních infekcích způsobených Candida albicans nebo E. coli.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;http://www.barnys.cz/10-activaloe/109-activ-aloe-forte.html&quot;&gt;&lt;img class=&quot;img-right&quot; title=&quot;Activ aloe&quot; width=&quot;200&quot; height=&quot;200&quot; src=&quot;/obrazky/produkty/b-aa-singl.jpg&quot; alt=&quot;b-aa-singl&quot; /&gt;&lt;/a&gt; Šťáva z &lt;a title=&quot;aloe vera&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/10-activaloe&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;aloe vera&lt;/a&gt; je dalším účinným prostředkem, nejlépe biologicky aktivní. &lt;a title=&quot;Activ aloe&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/10-activaloe/191-activ-aloe-forte-drkov-dvojbalen.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;ACTIValoe Forte&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; – tlumí různé záněty a pomáhá potlačovat infekce virového, bakteriálního i kvasinkového původu. Její značný význam spočívá zejména v potlačení původce kandidózy – Candidy albicans, a proto jí u tohoto onemocnění vřele doporučujeme. Dávku zhruba 25 ml smícháme ve 100 ml vody a připravený elixír hned poté vypijeme, nejlépe ráno nalačno.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;&lt;a title=&quot;brusinky&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/15-mocove-cesty/161-cran-urin-brusinky-forte.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Brusinková šťáva&lt;/a&gt; se stará o zdraví močového ústrojí. Je významným antioxidantem a denní konzumace koncentrovaného džusu bojuje proti virovým onemocněním a posiluje imunitu. Podobně jako aloe vera i &lt;a title=&quot;brusinky&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/15-mocove-cesty&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;brusinky&lt;/a&gt; jsou vhodné k užívání především u diabetiků, protože regulují krevní cukr. Šťáva 10 ml dvakrát denně se ředí v čaji, džusu či ve vodě a vypije se. Proti bakteriím a mikroorganizmům v ústní dutině jsou vhodné brusinky ve žvýkacích tabletách.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Pro desinfekci ústní dutiny (při moučnivce) je vhodné používat roztok z jílu. Dále se používá při plynatosti, špatném zažívání, střevní autointoxikaci, průjmu, zácpě, výskytu alergické nebo ekzémové kožní reakce. Jílovou vodu je také vhodné použít i při vaginálních infekcích.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;K výplachům dutiny ústní je také vhodný Tea tree olej nebo extrakt z grapefruitových jadérek (obě je potřeba před použitím zředit ve vodě). Extrakt z grapefruitových jadérek je k dostání i ve formě tablet.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Proti zápachu ústní dutiny můžete využít Carbofit prášek (rostlinné dřevěné uhlí). Carbofit na sebe navazuje odpadní látky a jedy podobně jako jíl.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;Současně je vhodné pít hodně čisté vody a jíst několik lžic lněných semínek. Desinfekčně působí voda se šťávou z půlky citrónu.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;V době kandidové infekce je potřeba také dezinfikovat zubní kartáček. Bakteriím neprospívá slaná voda, a proto každý večer po vyčištění zubů nechte přes noc kartáček namočený ve slané vodě. Příprava: ve 100 ml vody rozpusťte lžičku soli.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Bylinky a zelenina proti kandidóze&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Podporu imunity a příznivé působení na trávicí trakt má také echinacea, zázvor, lopouch, měsíček, včelí pyl, mučenka a lichořeřišnice větší, které mají antimykotické účinky. Čaj je potřeba pít několikrát denně. Vhodný je i čaj maté a lapacho.&lt;br /&gt;
Recept na koktejl: 2–3 stroučky česneku rozdrťte, rozmixujte 1 mrkev, ¼ celeru – ňať, ¼ pórku a přidejte 400 ml vody. Tato zelenina obsahuje nejen hodně vitaminů, ale působí proti virům, bakteriím, plísním, pročišťují střeva a žaludek. Pít 2× denně po dobu 2 týdnů. Ňať celeru se doporučuje žvýkat v puse několikrát denně, výsledkem budete opravdu překvapeni. &lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;right&quot;&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot; align=&quot;right&quot;&gt;Autor: Mgr. Jana Fabryova DZ&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot; align=&quot;right&quot;&gt;Zdroj informací: Tired, Headaches, Irritable, &lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot; align=&quot;right&quot;&gt;Aches And Pains? It Could Be Candida! by: Willie Jones&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Pomoc při akutních i vleklých zánětech močových cest</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/pomoc-pri-akutnich-i-vleklych-zanetech-mocovych-cest/</link>
	<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 14:24:00 +0200</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Auuu! Něco mně píchlo, říkáte si, jenže zanedlouho to už nemusí být jen tak pro nic za nic, bolest se stupňuje, až vyústí do palčivé bolesti a pálení při močení. Ti, kteří alespoň jednou okusili zánět močového ústrojí či dokonce zánět ledvin sami potvrzují, že se jedná o jeden z nejbolestivějších a velmi nepříjemných zážitků. První pomoc nabízejí lékárny se širokým sortimentem zboží a podle výzkumu jen menší část pacientů vyhledá okamžitě pomoc lékaře. Velmi oblíbenými se za posledních několik let staly brusinky a výrobky z nich vyrobené. Jenže jak si mezi desítkami preparátů spolehlivě vybrat takový, který pomůže rychle a efektivně?&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;p&gt;Většinou zákazník nemá dostatek informací, a proto se spoléhá na doporučení a rady lékárníka či lékaře. Je zcela pochopitelné, že v širokém spektru různých prostředků se zákazník cítí ztracený a ještě navíc musí kalkulovat i se skutečností, že lékárník mu nemusí nabídnout vždy to absolutně nejlepší, ale třeba jen to, co má aktuálně skladem anebo to, kde má zajímavější provize. Zájem a „dobro“ zákazníka tedy už dávno nemusí být tím hlavním kritériem. Nejlepším způsobem je proto spolehnout se na vlastní úsudek a informace, které jsou dnes snadno dostupné, čteme-li opravdu pozorně. Jak na to?&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Nákupní chování: Co prozradila anketa?&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Podle ankety většina lidí opravdu neví, podle čeho vybírat výrobky, které by nejvíce odpovídaly jejich požadavkům. Patříte mezi ně? Pak čtěte dál, protože Vám nyní nabídneme jednoduchý způsob jak rozeznat „jen dobré“ anebo „výborné“ přípravky s obsahem brusinek.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Mezi preparáty s obsahem brusinek existuje několik zásadních rozdílů, kde je možné rozeznat kvalitní výrobky od těch méně kvalitních a vyhnout se tak reklamním trikům. Doporučujeme se podívat přímo na složení, obsah, dávkování a cenu a všechny tyto parametry sečíst jednoduchou matematikou. Kapsle s obsahem 500 mg extraktu v 1 tobolce bude pravděpodobně hodnotnější, než kapsle s obsahem 350 mg. Je tu však ještě jeden zásadní háček. &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Samotný brusinkový extrakt nestačí, to co je opravdu důležité je obsah účinných látek = proanthokyanidinů (PAC).&lt;/span&gt; Právě tyto látky určují kvalitu extraktu a zajišťují kýžený terapeutický efekt v boji proti bakterii Escherichia coli, která je nejčastějším původcem zánětů močových cest. Kvalitní extrakt by měl obsahovat co nejvyšší množství těchto látek, přičemž minimální efektivní denní dávka je &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;36 mg PAC.&lt;/span&gt; Podle nejnovějších studií je však doporučováno dvojnásobné dávkování, tedy alespoň 72 mg ve dvou denních dávkách. Jestli takovou informaci o obsahu PAC a o použité analytické metodě, kterou se stanovoval obsah PAC výrobek neuvádí, nejspíš výrobce tuto informaci nemá anebo ji cíleně nechce uvést.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Extra tip: rozpoznejte kvalitní brusinkový extrakt na první pohled&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Brusinky mají jednu nespornou výhodu a tou je skutečnost, že kvalitu extraktu lze částečně zhodnotit i okem. Čím je tmavší tableta nebo obsah kapsle, tím se pravděpodobně bude jednat o koncentrovanější extrakt. Dobarvované fialové tablety zajisté nebudou tou nejlepší volbou, naopak tmavě červený až tmavě fialový prášek nabízí kvalitní formu extraktu. Pokud vezmeme v potaz právě toto jednoduché kritérium, pak je na trhu novinka &lt;a title=&quot;brusinky&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/15-mocove-cesty/210-supercranberry-kanadske-brusinky.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Barny´s SUPERCRANBERRY™&lt;/a&gt;, která má nejen tmavě červenou barvu, ale má i prokazatelně nejvyšší obsah PAC v denní dávce (90 mg PAC, prokázáno laboratorními rozbory). Díky tomu je zajištěn prodloužený účinek těchto brusinkových kapslí i během noci.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Rada na závěr&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Trpíte-li záněty močových cest opakovaně, je důležité pokusit se najít příčinu, např. nedostatek tekutin, prochladnutí, přechozené onemocnění atd. Ženy jsou na záněty močových cest náchylnější než muži, avšak brusinky zdaleka nejsou určeny jen jim. &lt;a title=&quot;brusinky&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/15-mocove-cesty/210-supercranberry-kanadske-brusinky.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Barny´s SUPERCRANBERRY™&lt;/a&gt; mohou užívat i muži s problémy s prostatou anebo dokonce lité s chronickými či dlouhodobými onemocněními. Brusinky pomáhají na mnoho různých potíží a patří také mezi významné antioxidanty.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot; align=&quot;right&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Zdroj: anketa na &lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.babinet.cz&quot;&gt;www.babinet.cz&lt;/a&gt;&lt;/span&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot; align=&quot;right&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.kanadske-brusinky.cz&quot;&gt;www.kanadske-brusinky.cz&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Cestovní horečka a stres před dovolenou</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/cestovni-horecka-a-stres-pred-dovolenou/</link>
	<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 14:20:00 +0200</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Jestli se vám z příprav nadcházející dovolené točí hlava a dokonce jste zjistili, že se vám vlastně nikam odjet nechce, pak se u vás projevila cestovní horečka. Poradíme vám, jak se s ní snadno vypořádat. Dovolenou většinou plánujeme několik měsíců předem, proto by nás ty nejdůležitější věci neměly zaskočit. Zkušení cestovatelé radí, že doopravdy potřebujete jen platný pas, peníze, platební kartu, léky, pojištění a zubní kartáček.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;p&gt;Všechno ostatní včetně oblečení si zakoupíte na místě a navíc budete mít radost z nových kousků v šatníku. Pro ty zodpovědnější se nějaký ten kufr a v něm oblečení, kosmetika a pár dalších věcí určitě bude hodit. Pomůže také předem připravený seznam, podle kterého budete postupovat. Rovněž platí pravidlo, že není třeba na všechno dohlížet bez pomoci, klidně zaúkolujte polovičky a ratolesti.&lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
Hodiny před odjezdem bývají zkouškou nervů a to se doma válčí, křičí, zmateně pobíhá, berou se prášky na bolest hlavy. V noci většinou neusnete a žaludeční a trávicí obtíže jdou jakoby ruku v ruce se zákonem schválnosti. Určitě jste se už několikrát ptali, proč právě před dovolenou trávíte tolik času na WC. Ale doopravdy náročná chvíle nastává až při nakládání zavazadel do auta, případně na pás v letištní hale. Trpící utkvělou představou, že jste snad doma něco zapomněli, máte tendenci prohledávat dokonale uložené věci v zavazadlech, a to klidně i několikrát za sebou.&lt;br /&gt;
 &lt;br /&gt;
Všechny potíže jsou důsledkem stresu, kterému říkáme cestovní horečka. Proto doporučujeme pár tipů pro zvládnutí stresu před cestou:&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;Rozdělte úkoly mezi rodinu, ať na všechno nejste sami. Zapojením ostatních členů do příprav, předáte část zodpovědnosti a věřte, že se vám uleví.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Připravte seznam věcí pro všechny, nikoli jen pro sebe. &lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Máte-li pocit, že vás cestovní horečka přeci jen dohnala, doporučujeme &lt;a title=&quot;Hypnox Stress Pro&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/14-stres-a-uzkost/211-hypnox-stresspro.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Hypnox StressPro&lt;/a&gt;, přírodní přípravek pro regulaci stresu. Působí rychle a pomůže vám efektivně zvládnout dny před dovolenou nebo dokonce cestu autem či letadlem. Je nenávykový a koupíte ho bez předpisu ve vaší lékárně.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Před cestou si dopřejte jen lehká jídla a vyhněte se rizikovým potravinám jako např. příliš studená jídla, zmrzliny, smetana a majonézy, konzumace ovoce se slupkou (např. jablka), zelenina s tendencí k nadýmání.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;K překování únavy za volantem vám pomůže nejen šálek čaje anebo kávy, ale vyzkoušejte také přírodní energetický Smartdrink – &lt;a title=&quot;UP!Energy&quot; href=&quot;http://www.zbozi-kosmetika.cz/UP!Energy-25-ml-x-10-bylinny-stimulant-pro-okamzitou-energii-g4007.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;UP!Energy&lt;/a&gt;, který bezpečně probudí a dodá energii na několik hodin.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt; &lt;br /&gt;
Máte vlastní tip jak zvládnout cestovní horečku? Napište nám o tom v diskusi.&lt;br /&gt;
Příjemnou cestu!&lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Aloe vera (Aloe Barbadensis Miller) a způsoby použití pro zdraví</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/aloe-vera-aloe-barbadensis-miller-a-zpusoby-pouziti-pro-zdravi/</link>
	<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 09:46:00 +0200</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Aloe vera je rostlinou s tisíciletou tradicí. Ve skutečnosti je jedním z nejúžasnějších darů přírody, který co do léčivých vlastností nemá obdoby. Pro své účinky je známá na všech pěti kontinentech světa. Gel z Aloe vera obsahuje více než 200 významných složek, které fungují v dokonalé harmonii. Díky této harmonické kombinaci všech komponentů, jsou účinky aloe ještě umocňovány. Dokonce když se vědci pokusili oddělit některé složky gelu z Aloe vera, samostatně ztrácely svoje unikátní vlastnosti.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;p&gt;Gel z Aloe vera dokáže také násobit účinky komponentů, které jsou k ní přidány (jako např. C vitamin). Dnes již existuje mnoho důkazů o pozitivních účincích této rostliny. Gel ve formě nápoje má blahodárné účinky na organismus a lze ho bez nadnesení pojmenovat „živá voda“.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Vnitřní použití Aloe Vera:&lt;/h3&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Zažívací potíže:&lt;/span&gt; Je vynikající při střevních a zažívacích obtížích a hlavně pro odstranění chronické zácpy. Pomáhá při pálení žáhy, nechutenství, gastritidě (zánět žaludku), průjmu, při problémech se slinivkou břišní, a protože má zároveň i choleretické účinky (podporuje vylučování žluče), je vhodná také při nemocech jater.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Působí proti infekcím, plísním, virům a bakteriím:&lt;/span&gt; Pomáhá potlačovat infekce virového, bakteriálního i kvasinkového původu – značnývýznam spočívá zejména v potlačení původce kandidózy – &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Candidy albicans.&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Kožní obtíže:&lt;/span&gt; Rovněž je zaznamenán pozitivní vliv vnitřního užívání aloe na zlepšení stavu pokožky, zejména při kožních zánětech, ekzémech, lupénce a dalších kožních obtížích. &lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Silný protizánětlivý účinek:&lt;/span&gt; Aloe vera tlumí nežádoucí záněty v těle, zejména záněty poškozující kloubní chrupavku. Proto se rovněž některé obsahové látky aloe vera řadí mezi tzv. SYSADOA, tedy látky, které se užívají pro předcházení a doplnění léčby artrózy. &lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;Preventivní a doplňková léčba nádorových onemocnění: Nedávné výzkumy ukazují, že zejména díky obsahu tzv. lektinů a emodinu je aloe schopna zpomalovat růst a dělení nádorových buněk. Další výzkum by proto mohl potvrdit možnost jejího použití také v léčbě nádorových chorob.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Pokud tedy trpíte zažívacími obtížemi, máte nemocné játra nebo oslabenou imunitu, sáhněte po tomto zázraku přírody. Více informací najdete také na &lt;a title=&quot;ACTIValoe&quot; href=&quot;http://www.activaloe.cz/&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;www.activaloe.cz&lt;/a&gt;. &lt;br /&gt;
&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Jak se získává kvalitní extrakt z aloe vera?&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Pro vnitřní užití se používá gel – nápoj z listů aloe vera. Ideální je pěstování bez pesticidů a dalšího chemického ošetřování. Ruční sběr zaručí výběr těch nejlepších listů a následné zpracování za studena garantuje zachování účinných biologicky aktivních látek.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Pigmentové skvrny přidávají roky</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/pigmentove-skvrny-pridavaji-roky/</link>
	<pubDate>Tue, 18 Oct 2011 23:49:00 +0200</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Po létě často zjišťujeme, že je naše pokožka více skvrnitá, nerovná, suchá, dehydrovaná či šupinatá. Věkem se stav ještě zhoršuje a flíčky se objevují i na těle. Kromě vrásek jsou barevné nerovnosti pleti dalším významným projevem stárnutí – díky tomu můžeme vypadat až o 15 let starší. Pigmentové skvrny vznikají nejčastěji v létě následkem působení UVA záření. Řešením je důkladná ochrana, používání kvalitních kosmetických prostředků anebo pomoc estetické medicíny.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;p&gt;Pigmentové skvrny jsou hnědá místa vyskytující se na různých místech pokožky. Zabarvení kůže způsobují buňky nazývané &lt;a title=&quot;melanocyt&quot; href=&quot;http://cs.wikipedia.org/wiki/Melanocyty&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;melanocyty&lt;/a&gt; (nacházejí se v kůži, ve vlasových folikulech, v okolí mazových žláz atd.), které společně s buňkami pokožky (&lt;a title=&quot;keratinocyt&quot; href=&quot;http://cs.wikipedia.org/wiki/Keratinocyt&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;keratinocyty&lt;/a&gt;) vytvářejí určitý barevně odlišený okrsek na kůži. Vlivem slunečního záření se zvyšuje počet i aktivita melanocytů, čímž dochází ke zvýšené produkci kožního barviva &lt;a title=&quot;melanin&quot; href=&quot;http://cs.wikipedia.org/wiki/Melanin&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;melaninu&lt;/a&gt;. Je to složitý chemický proces, při kterém hrají roli také hormony, bílkoviny a enzymy. Existuje však mnohem více příčin vzniku pigmentových skvrn. Stává se, že pokožka reaguje na některé kosmetické přípravky či léky, které společně s UV zářením způsobují množení skvrn. Nejsou sice nebezpečné, ale z kosmetického hlediska neestetické.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Příčiny vzniku hyperpigmentace&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;UV záření, hormonální vlivy, genetická dispozice a používání kosmetiky s obsahem látek s fotosenzibilizačním účinkem – jsou nejčastějšími příčinami vzniku pigmentových skvrn. Statisticky se objevují pigmentové skvrny častěji u žen než u mužů. Mohou za to větší hormonální výkyvy během života a vliv pohlavních hormonů estrogenu i progesteronu. Pigmentové skvrny se často objevují v těhotenství (50 – 70%), v důsledku užívání antikoncepce, v období menopauzy atd. U mužů je hlavní příčinou kromě UV záření genetická dispozice.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Jak předcházet pigmentovým skvrnám a léčba&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Skvrny vyvolané působením hormonů obvykle sami odezní např. po porodu. Někdy však přetrvávají i několik měsíců. V tomto případě se doporučuje změna anebo ukončení užívání hormonálního preparátu (antikoncepce či jiné léčby).&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Zevní léčba probíhá aplikaci přípravků, které ovlivňují tvorbu a ukládání melaninu v kůži. Současně je potřeba co nejvíce omezit pobyt na přímém slunci a celoročně používat přípravky s UV ochranou. Ty působí především preventivně, ale co když už skvrny máme? &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Kromě přípravků s ochranou proti UV záření je vhodné používání i přípravků s tzv. bělícím anebo zesvětlujícím účinkem.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;div&gt;
	&lt;h3&gt;Přípravky a léky pro zevní použití:&lt;/h3&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Léky&lt;/span&gt; (hlavně hydrochinon, retinoid, kyseliny diové), které ovlivňují tvorbu melaninu a podporují rychlejší obnovu kůže. Jejich poměrně velkou nevýhodou je časté podráždění kůže.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Ošetření laserem&lt;/span&gt;, během hojení může dojít k opětovné hyperpigmentaci.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Chemický peeling&lt;/span&gt;, odstraňuje vrchní vrstvy pokožky a tím i melanin, ale nepůsobí na melanocyty ani neovlivňuje tvorbu melaninu. Rizikem je podráždění pokožky.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Intenzivní pulzní světlo&lt;/span&gt; (IPL) je účinná metoda, pokud je pigment uložen ve vrchních vrstvách pokožky.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Kosmetické a farmaceutické přípravky proti prigmentovým skvrnám: &lt;a title=&quot;pigmentové skvrny&quot; href=&quot;http://www.zbozi-kosmetika.cz/Pigmentove-skvrny-c467.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Zbozi-kosmetika.cz/pigmentove skvrny&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Zdroj: &lt;a href=&quot;http://www.krasojizda.cz&quot;&gt;www.krasojizda.cz&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Jsou vitaminy v doplňku stravy účinné?</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/jsou-vitaminy-v-doplnku-stravy-ucinne/</link>
	<pubDate>Tue, 18 Oct 2011 11:25:00 +0200</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Ochranu buněk našeho organismu lze zvýšit konzumací antioxidantů v potravě. Ovoce, zelenina a nemleté zrno obsahují nejvíce antioxidačních látek, které chrání před vznikem různých onemocnění. Mezi takovéto vzácné antioxidanty patří látky jako např. flavonoidy, karotenoidy, dusíkaté látky a organické sulfáty. Antioxidanty ve stravě působí jako „zametači“ volných radikálů. Studie prokázaly nepřímý vztah mezi příjmem antioxidantů ve stravě a rozvojem kardiovaskulárních chorob. Odborné analýzy také naznačují, že konzumace ovoce a zeleniny koreluje se sníženým rizikem karcinomu plic, tlustého střeva, prsu, děložního čípku, jícnu, dutiny ústní, žaludku, močového měchýře, pankreatu atd. Význam antioxidantů je však zdaleka větší, než si umíme představit.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;h3&gt;Doplňky stravy s obsahem vitaminů a jejich antioxidační kapacita&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Přínos antioxidantů obsažených ve stravě je jednoznačný a zřetelný. Nejednotný názor přetrvává na výrobce doplňků stravy. Mnohdy se jedná o vysoce čisté antioxidanty ve formě doplňků stravy, avšak ani to nezaručuje vysokou účinnost přípravků.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Výrobci se rádi opírají o &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;analýzu ORAC&lt;/span&gt; (Oxygen Radical Absorbance Capacity, kapacita absorpce kyslíkových radikálů), což je &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;laboratorní měření antioxidační kapacity&lt;/span&gt;. V našem organismu však přicházejí tyto čisté látky do styku s dalšími látkami a chovají se prostě jinak.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Jaká je pravda?&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Vysoká hodnota ORAC zjištěná v laboratorních podmínkách nemusí přesně odrážet antioxidační kapacitu doplňku stravy v reálných podmínkách. Tvrzení o biologické dostupnosti je tedy poměrně matoucí a nemá velký význam na naše buňky. Jako příklad lze uvést studii, ve které se zkoumal protinádorový účinek žluté a zelené zeleniny a ovoce, o kterých je známo, že mají vysoký obsah karotenoidového antioxidantu β-karotenu. Při podávaní těchto látek ve formě doplňku stravy se jejich přínos nejenže neprokázal, ale byl zjištěn i jistý negativní vliv (zvýšené riziko karcinomu plic a srdeční choroby). Také zkoumání přínosu vitaminu C a E ve formě doplňku stravy nepřineslo žádný pozitivní výsledek oproti placebu.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Extrakt z aloe vera&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Vědci tedy došli k závěru, že plnohodnotná strava (hlavně ovoce a zelenina) poskytuje nejlepší ochranu před procesem nazývaným jako oxidativní stres. Za výjimečný doplněk stravy je považován pouze kvalitní &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;extrakt z &lt;a title=&quot;Pripravky z aloe vera&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/10-activaloe&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;aloe vera&lt;/a&gt;&lt;/span&gt; – u nás známý pod názvem &lt;a title=&quot;aloe vera&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/10-activaloe&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Activaloe&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;, který potvrdil vysokou účinnost před oxidativním stresem. Aloe vera se jeví jako jedinečná multifunkční potravina na ochranu organismu před řadou onemocnění. Extrakt z activaloe obsahuje celou řadu funkčních antioxidantů v komplexní formě a navíc aktivuje antioxidační systémy organismu s cílem udržet nebo obnovit rovnováhu buněk. Rostlině aloe vera se připisuje silný detoxikační účinek, který ji prostě nelze upřít.&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;www.aloecorp.com, &lt;a href=&quot;http://www.activaloe.cz&quot;&gt;www.activaloe.cz&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot; align=&quot;right&quot;&gt; &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Autor: JK pro D-Z ze zdrojů Robert H. Davis, PhD, Ken Jones, ředitel pro výzkum a vývoj v Aloecorp&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;h4&gt;&lt;em&gt;Další články:&lt;/em&gt;&lt;/h4&gt;

&lt;p&gt;&lt;a title=&quot;Vitamin C&quot; href=&quot;http://www.doktor-zdravi.cz/clanky/vitamin-c-pravdy-a-myty-o-jeho-ucinku/&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;&lt;em&gt;Vitamin C – pravdy a mýty o jeho účinku&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;a title=&quot;antioxidanty&quot; href=&quot;http://www.doktor-zdravi.cz/clanky/o-volnych-radikalech-a-antioxidantech/&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;O volných radikálech a antioxidantech&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot; align=&quot;right&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Zažívací obtíže: pálení žáhy, pocity plnosti a zácpa</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/zazivaci-obtize-paleni-zahy-pocity-plnosti-a-zacpa/</link>
	<pubDate>Tue, 18 Oct 2011 10:56:00 +0200</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Zažívací obtíže zahrnují celou řadu různých příznaků, které se obecně popisují jako problémy s trávením. Trpíte-li pocity plnosti, pálením žáhy, zácpou či častými průjmy, měli byste svůj problém začít řešit včas. Jednou z možností je navštívit odborníka, který vám doporučí vhodnou léčbu. Dáte-li přednost domácím radám, uděláte navíc svému zdraví dobře. Často pomůže prevence, která zahrnuje změnu jídelníčku a stravovacích návyků.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;p&gt;Trávicí soustava zahrnuje celé spektrum orgánů v našem těle, od dutiny ústní, přes žaludek, slinivku, jícen až po konečník. Přijímání potravy navíc patří mezi nejzákladnější potřeby a trávicí soustava určuje, jak se budeme cítit. Sníme-li něco těžkého, náš organizmus nám to dá patřičně najevo. Rovněž je nutné brát v potaz i skutečnost, že s věkem se trávení zpomaluje a již zdaleka nemůžeme sníst tolik, jako v době našeho mládí. Důležitým parametrem je i složení stravy. Věděli jste, že živočišnou potravu náš organizmu tráví i dva dny?&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Pálení žáhy&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Jedním z nejčastějších problémů zhruba u 40 % populace bývá &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;pálení žáhy&lt;/span&gt;, které se projevuje pálivou bolestí v horní části hrudníku, jenž se obvykle dostavuje po jídle anebo příjmu tekutin. Pálení žáhy (odborně pyróza) je velmi nepříjemný pocit, při kterém se žaludeční kyseliny (obsahující kyselinu chlorovodíkovou) dostávají ze žaludku zpět do jícnu a zde dráždí sliznici. Někdy se může agresivita žaludečních šťáv umocnit některými složkami potravy, např. kofeinem, sladkým či pálivým jídlem. Na vzniku pálení žáhy se podílí i porucha funkce dolního jícnového svalu (svěrače), který má za úkol zabraňovat zpětnému vniknutí obsahu žaludku do jícnu. Hlavní příčinu je potřeba hledat v jídelníčku, nadměrném stresu a vytížení, nezdravém stravování a špatných návycích. Mnoho lidí soustřeďuje hlavní jídlo do druhé půlky dne a nestrávená potrava je pak budí ze spaní. Problém se často zhoršuje při ulehnutí do vodorovné polohy, dále např. v období těhotenství v důsledku hormonálních změn, psychické zátěže atd.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Léčba závisí na samotných obtížích, avšak základem jsou dietní a režimová opatření. Mezi ty základní patří omezení konzumace černé kávy, kakaa, čokolády, čerstvého kynutého pečiva, ovocných džusů, kouření cigaret a konzumace alkoholu. Kromě toho se doporučuje upravit váhu, omezit pohyb v předklonu či spát s více podloženou hlavou. V závažných případech jsou podávány léky, kterou jsou volně dostupné v lékárnách anebo léky vázané na předpis. Ty nejčastěji neutralizují žaludeční šťávy.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Z domácích receptů je výborným a účinným prostředkem gel z &lt;a title=&quot;aloe vera&quot; href=&quot;http://www.activaloe.cz/&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Aloe Vera&lt;/a&gt;. Účinné látky v &lt;a title=&quot;aloe vera&quot; href=&quot;http://cs.wikipedia.org/wiki/Aloe_vera&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Aloe Vera&lt;/a&gt; pomáhají při pálení žáhy, nechutenství a při chorobách jater. Její pozitivní vliv je především na úpravu pH v trávicím traktu (glykosid albenin funguje jako ochrana před překyselením žaludku). Aloe Vera je tak vynikajícím pomocníkem při střevních a zažívacích obtížích, působí přímo na epiteliální výstelku střev a hladké svalstvo a tím zkracuje dobu pasáže tráveniny ve střevě. Organizmus tak efektivněji a rychleji vylučuje stolici, která je zdrojem toxické zátěže při pomalém průchodu (zácpě). U Aloe Vera byly rovněž popsány antibakteriální, protivirové a protizánětlivé účinky (díky obsahu polysacharidů), při detoxikaci se tak přímo podílí na eliminaci nežádoucích bakterií a plísní.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a title=&quot;aloe vera&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/10-activaloe&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Barny´s ACTIValoe®&lt;/a&gt; je koncentrovaný extrakt z Aloe Vera, který nabízí nepochybně tu nejlepší variantu na českém trhu. Při potížích je možné ho užívat preventivně i celý rok. Několik vybraných tipů pro snížení rizika pálení žáhy:&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;Jezte v klidu, pomalu a bez stresu&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Jezte častěji menší porce jídla, nejlépe 5 – 7 x denně&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Vyhněte se tučným a silně kořeněným jídlům&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Omezte konzumaci kávy a alkoholu&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Nejezte před spaním alespoň 4 hodiny&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Omezte konzumaci perlivých nápojů za čistou nesycenou vodu anebo bylinkové čaje&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Před jídlem vypijte skleničku vody s &lt;a title=&quot;aloe vera&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/10-activaloe&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Aloe Vera gelem&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;h3&gt;Pocity plnosti a plynatost&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Pocit plnosti&lt;/span&gt; v břiše a plynatost jsou dalším častým problémem, u kterých hraje důležitou roli složení stravy, podíl vlákniny, živočišných a rostlinných bílkovin a také sacharidů, které v naší stravě převládají. Kromě toho může dojít k narušení střevní mikroflóry vlivem léků, infekcí či nemocí. U některých jedinců také mluvíme o „líném střevě“, což je vlastně snížená hybnost střeva.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;V první řadě bychom měli sáhnout po změně stravovacích návyků a složení jídelníčku, omezit cukry, tuky, luštěniny, ovoce a vybrané druhy zeleniny (např. brokolice, květák, kedlubna, zelí). Nevhodné jsou rovněž sycené nápoje CO2, kouření a žvýkání žvýkaček. Naopak je vhodné zvýšit příjem vlákniny a tekutin. Výborný pro trávící obtíže je mátový, fenyklový či heřmánkový čaj. Rovněž šťáva z biologicky aktivní Aloe Vera má příznivý vliv na celý trávicí systém, upravuje pH ve střevě a zabraňuje množení nežádoucích bakterií. Její dlouhodobé užívání reguluje plynatost, je účinným prostředkem proti zácpě a pocitům plnosti. Podobně prospěšná mohou být i probiotika, která najdeme v lékárnách jako doplněk stravy.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Tvorba plynů&lt;/span&gt; v organizmu je zcela přirozená a často se jedná pouze o subjektivní pocit nepohodlí. Avšak v případě, že se jedná o dlouhodobé potíže a navíc provázené hubnutím, celkovou slabostí, únavou, nechutenstvím, častou zácpou či průjmy, je na místě vyhledat odbornou pomoc. Z léků se používají tzv. deflatulentia (usnadňují odchod plynů) a prokinetika (upravují hybnost střeva).&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot; align=&quot;right&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Autor: JK pro doktor-zdravi.cz&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot; align=&quot;right&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Více informací na &lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.activaloe.cz&quot;&gt;www.activaloe.cz&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Poruchy spánku</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/poruchy-spanku/</link>
	<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 23:33:00 +0200</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Lidé, kteří dlouhodobě spí méně než 7 hodin nebo naopak více, ohrožují své zdraví. Je známo, že nedostatek spánku způsobuje takové potíže, jako jsou bolesti hlavy, snižuje výkonnost imunitního systému a také zvyšuje riziko infarktu. Podle odborníků lze poruchy spánku označit za civilizační nemoc. Samotnou příčinu je potřeba hledat v neustále se zrychlujícím životním tempu.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;p&gt;Každý člověk má z času na čas problém usnout. Pokud ale problém přetrvává, je potřeba ho řešit. Dlouhodobými poruchami spánku trpí až třetina lidí. Dnes známe několik základních spánkových poruch:&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Dlouhodobá nespavost&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;Projevuje se poruchami spánku, kdy lidi vůbec nemůžou usnout, nebo se budí příliš brzy a už nejsou schopni znovu usnout. Nejčastěji však dochází k častému přerušování spánku (probouzení) v průběhu noci.&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Nadměrná denní spavost nebo „narkolepsie“&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;p&gt;Nadměrná denní spavost postihuje čtyři procenta mužů a zhruba dvě procenta žen. Při této poruše přepadá lidi spánek v nevhodném čase i situaci např. na schůzi, při řízení vozidla, při jídle nebo rozhovoru atd. Hlavní příčinou je syndrom spánkové apnoe, kdy člověk na pár sekund přestane dýchat, pak zalapá po dechu. Dochází k opakovanému buzení následkem čeho chybějí v tomto spánku hluboká stádia přinášející tělu odpočinek. Bohužel následkem této poruchy jsou onemocnění srdce a cév, proto je potřebné poruchu odstranit.&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Abnormální chování či pohyby ve spánku&lt;/span&gt; (např. náměsíčnost)&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;h3&gt;Slovník nejčastějších výrazů&lt;/h3&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Insomnie&lt;/span&gt; – nespavost. Nastává při změně prostředí, stresu, bolesti nebo nemocích rušících spánek (kašel, rýma, alergie atd.)&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Hypersomnie&lt;/span&gt; – nadměrná spavost. Potřeba hodně spát, několik hodin v kuse. &lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Narkolepsie &lt;/span&gt;- záchvatové onemocnění, při němž postižený náhle upadá do krátkého spánku. Dochází k tomu opakovaně během dne a ve zcela nečekaných situacích. Narkolepsie má dědičnou podstatu.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;h3&gt;Možnosti léčby&lt;/h3&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Neuroleptika &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;- léky, které mají zklidňující efekt a pomáhají navozovat a udržovat spánek.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Hypnotika&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; – léky navozující spánek. Staršími hypnotiky jsou barbituráty, ty však mají nepříznivý vliv na průběh spánku. Navíc zde hrozí riziko předávkování, kdy je ohroženo dýchací centrum. Dalším negativem je poměrně vysoká návykovost. Nejnovějšími hypnotiky jsou tzv. nebenzodiazepinová hypnotika například zolpidem, zopiklon, zaleplon. Nemají tolik vedlejších účinků, přesto je jejich užívání potřeba kontrolovat! &lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&lt;a title=&quot;Nespavost&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/8-dobry-spanek&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Přírodní prostředky proti nespavosti &lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt; – pomáhají odstraňovat potíže bezpečnou a tradiční cestou. Nejsou používány přímo k léčení, ale v počátečných stadiích je možné využít jejich účinku. Jsou neškodné a je možné je užívat i dlouhodobě bez rizika návyku.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot; align=&quot;right&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Autor: redakce D-Z&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Nespavost – nejčastější porucha spánku</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/nespavost-undefined-nejcastejsi-porucha-spanku/</link>
	<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 23:25:00 +0200</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Bez spánku vydrží náš mozek dva až tři dny, potom prostě vypoví službu. Různými poruchami spánku trpí více než 40% lidí ve vyspělých zemích a jejich počet stoupá. Pokud jste se právě zrovna dobře nevyspali, nepanikařte! Jsteli v pořádku, doženete to příští noc. Avšak pokud nespíte již celé týdny, je to problém, který je potřeba řešit! Dejte ale pozor, protože hranice mezi akutní a chronickou nespavostí není tak vzdálená.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;h3&gt;Akutní a chronické poruchy spánku&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Přechodná neboli akutní nespavost je vcelku banální záležitost a pravděpodobně ji zažil každý. Může být způsobena změnou prostředí, vyvolaným nadměrným stresem, náhlou bolestí. Po několika dnech odezní a vše se vrátí do původního stavu. Avšak v případě, že poruchy spánku trvají déle než 4 týdny, je potřeba navštívit odborníka a problém řešit – jde o chronickou poruchu, která se sama nezlepší.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Rizika poruch spánku, které stojí za zamyšlení…&lt;/h3&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;nezdravý životní styl&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;špatná životospráva&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;vrozené dispozice v rodině&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;psychické poruchy (stavy úzkosti, časté výkyvy nálady)&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;h3&gt;Víte, že …  &lt;/h3&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Věk hraje ve spánku důležitou roli?&lt;/span&gt; Čím je člověk starší, tím více je nespavostí ohrožen. Je to dáno jednak fyziologickými změnami, ale také současným způsobem života.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Ženy jsou nespavostí ohroženy více než muži?&lt;/span&gt; I to je svatá pravda, která souvisí s citlivostí. Ženy jsou něžnější a citlivější pohlaví a nepříznivé vlivy ohrožující spánek vnímají mnohem intenzivněji.&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Vzdělaní lidé trpí poruchami spánku častěji?&lt;/span&gt; Ne, je to přesně naopak. Nespavostí trpí více lidi s nižším vzděláním a s nižší sociální úrovní.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;h3&gt;Další fakta proč dobře spát&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Společnost často funguje jako samoregulátor mnoha jevů. Za posledních 100 let se například vlivem společenských zvyklostí dokázal zkrátit spánek o hodinu. Mnozí odborníci se domnívají, že i obezita není jen následkem nezdravé a tučné stravy, ale také souvisí se spánkem.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Nedostatek kvalitního spánku však může zapříčinit stavy deprese, úzkosti, ale také problémy se zažíváním či s hormonálnímy cykly, srdečními onemocněními, mozkovou mrtvicí atd. Kromě toho oslabuje zdravý úsudek a o výkonnosti v práci raději ani nemluvě.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Možnosti léčby a řešení&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Jednou z možností je užívání hypnotik nebo jiných chemických přípravků. Ty však problém zcela neřeší, neboť jsou návykové a potřebujete pak neustále zvyšovat jejich dávky a proto nejsou příliš vhodné. Hodně typů nespavosti se dobře léčí psychoterapií. Psychoterapeutický trénink provádí někteří psychologové a psychiatři.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Další možnosti jsou přírodní preparáty, nebo přímo bylinky z přírody: meduňka, třezalka, mučenka, levandule, chmel, baidrián a další. Pomáhají při poruchách spánku a na rozdíl od chemických přípravků nemají vedlejší účinky. Člověk si je může naordinovat sám, kdykoli je potřeba. Existují různé čaje, éterické oleje, oleje do koupele, kapky a také preparáty ve formě tablet proti nespavosti. Nejoblíbenější z nich je přírodní přípravek &lt;a title=&quot;Hypnox&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/8-dobry-spanek/126-hypnox.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Hypnox&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; anebo &lt;a title=&quot;Hypnox Forte&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/8-dobry-spanek/189-hypnoxtm-forte.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Hypnox Forte&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;. Obsahuje silnou směs několika různých léčivých bylin, které uvolňují a navozují kvalitní spánek. &lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Pro více informací navštivte &lt;a href=&quot;http://www.spanek.cz&quot;&gt;www.spanek.cz&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot; align=&quot;right&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Autor: redakce DZ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>CELADRIN™ zvolen FIMS jako výlučný topický krém na klouby a svaly</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/celadrinundefined-zvolen-fims-jako-vylucny-topicky-krem-na-klouby-a-svaly/</link>
	<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 18:56:00 +0200</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Proprietary Nutritionals Inc. (PNI) dnes oznámila, že Mezinárodní federace sportovního lékařství (FIMS) a její výkonný výbor vybrali Celadrin™ topický krém, čistě přírodní směs speciálních mastných kyselin, jako svůj oficiální krém ke zmírnění bolesti. Cílem FIMS od roku 1928 je nabízet nejlepší léčebnou péči sportovcům, kteří se účastní letních a zimních Olympijských her. Nyní rozšířila svůj cíl o poskytování nejmodernějších znalostí a technologií ve sportovním lékařství pro špičkové sportovce a sportovní nadšence. Co je tedy Celadrin?&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;p&gt;  &lt;a href=&quot;http://www.barnys.cz/1-/224-celadrin-90-kapsli-na-2-mesice-.html&quot;&gt;&lt;img class=&quot;img-left&quot; title=&quot;Celadrin&quot; src=&quot;/obrazky/produkty/b-celadrin-cps.jpg&quot; alt=&quot;b-celadrin-cps&quot; width=&quot;281&quot; height=&quot;200&quot; /&gt;&lt;/a&gt; „Volba Celadrinu touto špičkovou organizací je velkou poctou, protože FIMS slučuje národní asociace nejlepších lékařů v oboru sportovní medicíny a dalších odborníků a vědců,” řekl Dean Mosca, prezident PNI, která distribuuje Celadrin. „V několika publikovaných studiích sponzorovaných firmou Imagenetix, Inc, která lék vyvinula, bylo prokázáno, že Celadrin™ snižuje bolest a zlepšuje pohyblivost u osob trpících mnoha různými onemocněními kloubů, svalů a šlach. Potvrzení a podpora FIMS je uznáním tohoto originálního výzkumu.”&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;„Celadrin™ podpořila FIMS jako oficiální krém proti bolesti pro období let 2008 až 2012. Celadrin™ si v tomto cyklu sportovní činnosti udrží svou exkluzivitu a prestižní postavení. &lt;/span&gt;Tato podpora bude velmi cenná pro naše pracovníky marketingu maloobchodního prodeje a pomůže odlišit Celadrin™ jako účinnou, vědecky podloženou značku od množství dalších zdravotních doplňků pro zdraví kloubů,“ dodal Mosca.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Dr. Walter Frontera, prezident FIMS, uvedl, že na FIMS udělal vědecky podložený topický krém proti bolesti Celadrin™ velký dojem. Po posouzení vědecky významných vlastností topického krému proti bolesti Celadrin™ je FIMS přesvědčena o jeho účinnosti v léčbě poranění měkkých tkání, která mohou snižovat sportovní výkon.”&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;O FIMS&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Fédération Internationale de Médecine du Sports (FIMS)/Mezinárodní federace sportovního lékařství je mezinárodní organizace tvořená jednotlivými členy, národními asociacemi a skupinami více států, které se angažují ve sportovním lékařství ve všech světadílech. Cílem FIMS je hlavně podpora výzkumu a vývoje sportovního lékařství na celém světě, pomoc sportovcům při dosažení optimální výkonnosti a podpora zdraví cvičením a tělesnou aktivitou v obecné populaci. www.fims.org.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;O PNI&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Proprietary Nutritionals, Inc., dceřinná společnost Pharmachem Laboratories, Inc., sídlí v Kearny, New Jersey, USA. PNI distribuuje Celadrin™ Joint Flexibility &amp;amp; Relief a další patentované, vědecky potvrzené značkové obsahové látky pro nutraceutické odvětví. Další informace najdete na www.celadrininfo.com .&lt;/p&gt;

&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Artróza a artritida - čtyři kroky k bezbolestným kloubům</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/artroza-a-artritida-ctyri-kroky-k-bezbolestnym-kloubum/</link>
	<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 18:23:00 +0200</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Miliony lidí trpí některou formou artritidy, což je onemocnění, které může trápit i batolata. Hned na začátku musíme tedy vyvrátit názor, že artritida postihuje pouze starší osoby. Některé formy artritidy postihují dokonce batolata a tisíce dalších lidí jsou touto chorobou postiženy v nejlepších letech svého života. Artritida je nejčastější chronický stav postihující ženy, zejména mezi 20 – 40 lety. Artritida (nebo též arthritis; „arth“ znamená kloub a „itis“ znamená zánět) představuje více než 100 různých chorob!&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Většina forem artritidy se projevuje jako zánět kloubů nebo svalů, některé (jako např. lupus) postihují i kůži, plíce a ledviny. Hlavními projevy artritidy jsou zánět, otoky a zejména bolest.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a title=&quot;Osteoartroza&quot; href=&quot;http://www.doktor-zdravi.cz/clanky/zpusoby-lecby-bolesti-kloubu-a-pohyboveho-aparatu/&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Osteoartróza&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; je nejčastější forma artritidy, při které dochází k postupnému opotřebování chrupavky chránící klouby. Chrupavka má zabraňovat kostem, aby se o sebe odíraly. Novější výzkum rovněž ukazuje, že k osteoartróze dochází při zhoršení schopnosti normální regenerace chrupavky. Na rozvoji osteoartrózy se podílejí opakované aktivity a úrazy při sportu spolu se stárnutím.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a title=&quot;revma&quot; href=&quot;http://www.doktor-zdravi.cz/clanky/revma-a-bolesti-kloubu/&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Revmatoidní artritida (RA)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; představuje druhou nejčastější formu artritidy. Jedná se o tzv. autoimunitní onemocnění. Imunitní systém vytváří protilátky, které ničí synoviální membrány kolem tekutiny v kloubech sloužící jako maz. Tento druh onemocnění se může projevovat nárazově a někdy může trvat roky než dojde k její progresi. Avšak asi u 25 % pacientů začíná náhle a má těžký průběh. Základem léčby RA je úprava nerovnováhy imunitního systému.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Typy artritidy&lt;/h3&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;ankylozující spondylitis&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;dna (viz kapitolu Dna)&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;infekční artritida&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;juvenilní chronická artritida&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;osteoartróza (nejčastější typ)&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;polymyalgia rheumatica&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;pseudodna&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;psoritická artritida&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Raynaudův syndrom&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Reiterova choroba&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;revmatoidní artritida&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;Sjögrenův syndrom&lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;systémový lupus erythematosus&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;h3&gt;Projevy artritid&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Osteoartróza&lt;/span&gt; se obvykle objevuje ve věku kolem 40 let a je charakterizovaná bolestí a ztuhlostí kloubů, které zvyšují závažnost choroby na dlouhou dobu života. Vědci jsou nyní přesvědčeni, že tato forma artritidy může ve skutečnosti vznikat mezi 20. – 30. rokem života a její projevy pozorujeme až kolem 40. roku a později. Klouby mohou být oteklé a snižuje se jejich pohyblivost. Poté, co je většina chrupavky opotřebována, začínají se v kloubních prostorech tvořit kostní ostruhy.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Revmatoidní artritida&lt;/span&gt; - Bolesti a otoky kloubů jsou nejzřetelnější v ranních hodinách a stejně jako u osteoartrózy jsou klouby oteklé. RA se od osteoartrózy liší i tím, že může vznikat náhle a kdykoliv během života včetně dětského věku (juvenilní revmatoidní artritida). Mezi další projevy choroby patří únava, horečka, deprese, anémie, ubývání na váze a noční pocení. Zanícené klouby mohou mít nafialovělou barvu a při progresi choroby dochází k deformacím rukou a nohou. RA postihuje klouby symetricky obě zápěstí, kotníky nebo kolena. K potvrzení diagnózy RA musí být splněny nejméně 4 z níže uvedených 7 kritérií: ranní ztuhlost, která trvá déle než jednu hodinu, artritida je symetrická, současně jsou zanícené tři klouby (nejen nadměrný růst kostí), artritida je přítomná na kloubech rukou, tvorba podkožních uzlíků v místech prominence kostí, patologické koncentrace revmatoidního faktoru v krevním séru, narušení nebo odvápnění zjištěné při rentgenovém vyšetření. Pacienti s RA nejvíce potřebují úlevu od bolesti.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Čtyři kroky k bezbolestním kloubům &lt;/h3&gt;

&lt;div&gt;
	&lt;h4&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Vylučte potraviny, které podporují bolest a zánět&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Strava, kterou si zvolíte, buď podporuje bolest a zánět nebo jim zabraňuje.&lt;/span&gt; Potraviny obsahující &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;kyselinu arachidonovou&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; jako jsou vajíčka, vnitřnosti (játra, srdce, drůbeží droby), hovězí maso a mléčné výrobky komplikovaným procesem podporují zánět. Aby tělo mohlo použít tyto potraviny, musí je zpracovat a štěpí tak kyselinu arachidonovou na zánětlivé látky jako jsou hormony, prostaglandiny a leukotrieny, které řídí mechanismy zánětu, stahují cévy a podporují krevní srážlivost. Výsledkem tohoto procesu je bolest. Rozvařené jídlo nebo jídlo připravované při vysokých teplotách (hranolky, spálené jídlo, maso na rožni, smažené jídlo) podněcují zánět a u některých lidí zvyšují bolest. Doporučujeme přestat jíst tyto potraviny na dobu 2 týdnů. Potom je do stravy vraťte a uvidíte, zda se bolest a zánět zhorší. Jestliže se tak stane, tyto potraviny z jídelníčku vyřaďte úplně.&lt;/p&gt;

&lt;div&gt;
	&lt;h4&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Zvyšte příjem potravin, které zastavují bolest nebo zánět&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;p&gt;Jezte každý den nejméně 6 porcí zeleniny a 1 porci ovoce. Jsou to potraviny, které představují nejlepší volbu, jak snížit zánět. Běžná strava obsahující velké množství cukrů a malé množství bílkovin narušuje schopnost našeho organismu regulovat přiměřeně hladinu cukru v krvi. Nutí naše tělo vypumpovat příliš velké množství inzulínu potřebného na snížení abnormálně vysoké hladiny glukózy a buňky našeho těla se pak stávají rezistentnímu na působení inzulínu. Kromě toho, vysoké hladiny glukózy v krvi zvyšují zánět – ovoce a zelenina zánětlivé procesy zklidňují.&lt;/p&gt;

&lt;div&gt;
	&lt;h4&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Zaměřte se na glukosamin&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;p&gt;Účinek &lt;a title=&quot;glukosamin a chondroitin&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/6-klouby-pohybovy-aparat/102-premium-forte-2700.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;glukosaminu&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; při snižování bolesti způsobenou artrózou byl několikrát potvrzen. Zkoumal se dokonce účinek glukosaminu s běžně používaným lékem proti bolesti &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;ibuprofenem&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; (obchodní názvy Ibalgin, Advil, Motrin, Nuprin aj.). Ve dvojitě zaslepených, placebem kontrolovaných studiích bylo ověřeno, že &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;glukosamin byl dramaticky lepší než ibuprofen&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; z hlediska kontroly bolesti i zánětu. Bolest a zánět se snížily i poté, co pacienti glukosamin již nepoužívali. Glukosamin má kromě toho ohromující schopnost napomáhat při přestavbě mezibuněčného pojiva chrupavky, které tvoří naše kloubní tkáně.&lt;/p&gt;

&lt;div&gt;
	&lt;h4&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Kombinace glukosaminu a látky Univestin (UP446®)&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt;

	&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Glukosamin sulfát&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; je vhodné užívat k opravě již vzniklého poškození v chrupavce. Naproti tomu látka &lt;a title=&quot;Univestin&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/6-klouby-pohybovy-aparat/158-comfortg.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Univestin&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;,&lt;/span&gt; pomáhá tlumit bolest. Mechanismus účinku této látky spočívá v tom, že směs přesně vybraných látek inhibuje enzymy odpovědné za různé formy zánětů. Ve srovnání s často používaným Ibuprofenem, &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;látka&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Univestin &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;nevykazuje žádné nežádoucí účinky a je velmi dobře snášena i při dlouhodobém užívání.&lt;/span&gt; Na našem trhu je obsažena v přípravku &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;ComfortG&lt;/span&gt;, který lze zakoupit samostatně nebo jako součást vybraných kloubních preparátů. Užíváním &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;ComfortG&lt;/span&gt; můžete urychlit zmírnění bolesti pohybového aparátu a společně s kvalitním přípravkem dopřejete kloubům optimální péči.&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;p align=&quot;right&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Autor JK pro DZ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;right&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Zdroj: použité materiály LORNA VANDERHAEGHE, White Rock, B.C. V4P 3L7, Kanada&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>První postižení chrupavky už ve dvaceti</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/prvni-postizeni-chrupavky-uz-ve-dvaceti/</link>
	<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 18:18:00 +0200</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Také si myslíte, že osteoartróza je doménou starších lidí a zejména žen? To bohužel už dávno neplatí. Problémy s chrupavkou se objevují u mladých lidí daleko dříve, než si umíme představit. Toto onemocnění postihuje aktivní sportovce už před dvacítkou. Osteoartróza je bolestivé degenerativní onemocnění postihující kloubní chrupavku a také celý kloubní systém. Nejčastěji se objevuje v kolenou a kyčlích, výjimkou však nejsou ani klouby na rukou.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;h3&gt;Následky přetížení ve dvaceti se projeví mnohem později&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;První změny na kloubní chrupavce je možné pozorovat už u mladých sportovců kolem dvaceti let. &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Chrupavka však nemá nervová zakončení, a proto „nebolí“.&lt;/span&gt; Kolem 40 roku života však dochází k projevům citlivosti na chlad či prudké změny počasí, a proto se později dostavují problémy spojené s bolestí. Tato předčasná degenerace kloubní chrupavky nastává v důsledku nadměrné zátěže (např. sport) ale také nekvalitní stravou a genetikou. Navíc stále více dětí trpí křivicí, kožními problémy a bolestí kostí už v době růstu. Jediným zdrojem kolagenu, který chrupavka nutně potřebuje, je živočišný zdroj – měkké části kostí, chrupavky apod. Kdo z nás je ale konzumuje?&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Co nejvíce škodí kloubům?&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Hodně diskutovaný je &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;problém vrcholového sportu&lt;/span&gt;, který klouby dlouhodobě nadměrně zatěžuje. Mluvíme především o běhání či vzpírání. Ale ublížit si můžeme i sami jednorázovou zátěží. Pro běžné lidi je mnohem vhodnější pravidelný sport. Pokud trpíte změnami v chrupavce, je lepší dát přednost plavání, rotopedu či chůzi před sporty jako je fotbal, volejbal či běh. Sportovat se vyplatí spíše na trávnatých porostech, kde je povrch měkčí. Rozhodně není vhodné běhat ve víru velkoměsta po asfaltových chodnících.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Možnosti léčby&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Osteoartróze&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;nelze úplně zabránit.&lt;/span&gt; Až v 50 – 60 procent jde o dědičné vlivy. Nemoci však můžeme alespoň částečně předcházet. &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Základem by měla být léčba nefarmakologická a komplexní.&lt;/span&gt; Odborníci doporučují pravidelný pohyb, který posiluje svaly kolem kloubů, ale méně zatěžuje samotné klouby, dále zachování rozumné váhy, či užívání podpůrných přípravků. Můžete třeba obohatit stravu o doplňky, které nemají vedlejší účinky, působí dlouhodobě a ovlivňují příznaky osteoartrózy. Obvykle pomáhají regenerovat kloubní kolagen.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Potlačení bolesti a regenerace kloubní chrupavky&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Klinické studie prokázaly příznivý účinek 3 látek na kloubní chrupavku: MSM, chondroitin sulfát a glukosamin sulfát. Přinášejí úlevu od bolesti a zlepšují pohyblivost kloubů. Nové práce dokonce prokázaly schopnost těchto látek zpomalit, ne-li zcela zastavit postup degenerativních změn postihujících chrupavku.&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;MSM&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; - neboli methylsulfonylmethan je nejběžnější formou organické síry v lidském organizmu (70 %). Lékaři doporučovaný glukosamin sulfát je určen k regeneraci poškozené chrupavky. Takové účinnosti nedosáhne žádná želatina na světě! &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;MSM vykazuje vysoký stupeň účinku hlavně&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt; &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;proti bolesti&lt;/span&gt;, snadno se vstřebává a vestavuje do nemocné chrupavky.&lt;/span&gt; &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Lignisul MSM&lt;/span&gt; - &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;je chráněný název pro extra čistou formu MSM.&lt;/span&gt; Název Lignisul vznikl odvozením z pojmenování přírodní látky „ligninu“, izolovaného z lýka borovic. Právě z tohoto rostlinného materiálu se tato extra čistá forma MSM získává.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Glukosamin sulfát&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; - účinnost glukosamin sulfátu byla v klinických studiích jednoznačně prokázána. Přináší pocit úlevy od bolesti kloubů a podstatně zlepšuje pohyblivost.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;&lt;strong&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Chondroitin sulfát&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; - je další významnou komponentou. Tato látka společně s glukosaminem se podílí na zmírnění až odstranění bolesti kloubů, zlepšení pohyblivosti a zmírnění průběhu zánětu v kloubu. Účinek přetrvává i po jejich vysazení, a to 2 – 6 měsíců a nevykazují prakticky žádné vedlejší účinky.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;h3&gt;Doporučení:&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Při výběru vhodného preparátu se poraďte v lékárně. Výrobek GS CondroForte obsahuje pouze jednu účinnou látku – Glukosamin sulfát, proto se přikláníme k doporučení přípravků Proenzi 3 nebo &lt;a title=&quot;Lignisul 3&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/6-klouby-pohybovy-aparat/101-3-lignisul.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Barny´s Lignisul 3&lt;/a&gt;. Oba přípravky obsahují osvědčenou trojkombinaci účinných látek.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;right&quot;&gt;Autor: redakce DZ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Nejčastější onemocnění kloubů: artróza a revmatoidní artritida</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/nejcastejsi-onemocneni-kloubu-artroza-a-revmatoidni-artritida/</link>
	<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 18:06:00 +0200</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Artróza postihuje zhruba 12% obyvatelstva, v případě revmatoidní artritidy je to přibližně 1%. Napříjemnost obou nemocí spočívá především v zhoršení kvality života všech pacientů následkem bolestivých projevů. Artróza může postihnout jakýkoli kloub a jejím nejčastějším signálem je dlouhodobá bolest a degenerativní projevy končetin. Jak zmírnit či zlepšit stav bolavých kloubů? Podívejme se nyní na specifikaci onemocnění artróza a revmatoidní artritída a možnosti léčby.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;h3&gt;Artróza&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Tímto onemocněním trpí každý osmý člověk a v zásadě ho charakterizují změny na kloubech vzniklé opotřebením. &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Typické pro artrózu je&lt;/span&gt; &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;degenerativní charakter&lt;/span&gt;, který postihuje především chrupavku. Ta má za úkol tlumit nárazy. O onemocnění mluvíme, když chrupavkové buňky se nestačí regenerovat a začnou vytvářet látky, které chrupavce spíše škodí. Následkem je vznik zánětu, který se těžko léčí.&lt;/p&gt;

&lt;h4&gt;Léčba a její možnosti &lt;/h4&gt;

&lt;p&gt;Možnosti léčby artrózy jsou omezené. &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Jako první se utlumí zánět&lt;/span&gt;, který způsobuje bolestivost, ale v zásadě se nejedná o léčbu – pouze o „první pomoc“. Samotná léčba zahrnuje fyzioterapii, ergoterapii, užívání léků nebo i operaci.&lt;/p&gt;

&lt;h4&gt;Jak artróze předcházet?&lt;/h4&gt;

&lt;p&gt;Podle odborníků je nejúčinnější prevence užívání přípravků s obsahem látek, jenž zpomalují degenerativní změny v chrupavce (&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;kolagen, C vitamin, chondroitin a glukosamin sulfát, MSM&lt;/span&gt; atd.). Kromě toho bychom se měli zásadně vyvarovat potravin podněcujících zánět. Platí, že zásadotvorné potraviny, kde patří hlavně čerstvá zelenina, potlačují zánětlivé procesy a napomáhají léčbě.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Revmatoidní artritida&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Na rozdíl od degenerativních procesů probíhajících při artróze je revmatoidní artritida definována jako &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;chronické zánětlivé onemocnění&lt;/span&gt;. Přestože postihuje více než 1% populace, jeho příčina není doposud objasněna. Ví se pouze, že jde o autoimunní onemocnění a postihuje mnohem častěji ženy než muže. Typické pro toto onemocnění je &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;zánět kloubů&lt;/span&gt;, který se projevuje bolestí – navíc bolest přetrvává i klidovém stavu. Kloub se také může zdát větší, oteklý a kůže kolem může být zarudlá. Dokonce ani přesně neví, jaký kloub „napadne“, v zásadě ale může postihnout jakýkoli kloub na těle. Nejčastěji jsou to však symetrické drobné klouby na těle.&lt;/p&gt;

&lt;h4&gt;Léčba a její možnosti&lt;/h4&gt;

&lt;p&gt;Podobně jako artróza ani artritida není úplně vyléčitelná a vede k destrukci kloubů. U většiny nemocných vede k postupné invaliditě. Léčba je zaměřena na ovlivnění bolesti a potlačení zánětu. Musí probíhat tak, aby současně došlo ke zkvalitnění života postiženého pacienta.&lt;/p&gt;

&lt;div&gt;
	&lt;h5&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;EXTRA TIP: &lt;/span&gt;&lt;/h5&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;p&gt;Dnes jsou k dostání preparáty získané čistě z přírodních zdrojů, které nezatěžují játra a ledviny. Působí na klouby, tlumí bolest a pomáhají zlepšit kvalitu života. A co by měli obsahovat takové přípravky? Především &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;vyváženou kombinaci vitaminů, minerálů, stopových prvků, aminokyselin, zásadité látky, bioflavonoidy, chondroitin, kolagen a další užitečné látky&lt;/span&gt;.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Velmi často se používají léky na potlačení bolesti (analgetika), které však nejsou vhodné k dlouhodobému užívání vzhledem na jejich vedlejší účinky především na trávicí trakt. Bolest můžeme tlumit zvýšeným příjmem látek s protizánětlivým účinkem (např. MSM + Glukosamin sulfát, &lt;a title=&quot;Inovo 5&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/1-/225-inovo-5.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Inovo 5&lt;/a&gt; jako komplexní kloubní výživa). Protizánětlivé látky obsahuje i doplněk stravy &lt;a title=&quot;Celadrin&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/1-/224-celadrin-90-kapsli-na-2-mesice-.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;Celadrin&lt;/a&gt; (kapsle), který je navíc k dostání i jako &lt;a title=&quot;Celadrin krém&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/6-klouby-pohybovy-aparat/114-celadrin-krm.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;krém&lt;/a&gt; a díky rychlému účinku je patrně to nejlepší, co trh v současné době nabízí.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;V mnoha případech může pomoci vhodné cvičení, o jeho druhu se však poraďte s odborníkem. Při artróze méně zatěžujte klouby a naopak, snažte se posílit svaly kolem. Na závěr můžeme doporučit koupele, které si můžete připravit i snadno doma. Důležitý je vysoký obsah síry (min. 40%), vyzkoušejte přísadu do koupele Solfatan.&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;right&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Autor: redakce DZ&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Revma a bolesti kloubů</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/revma-a-bolesti-kloubu/</link>
	<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 18:02:00 +0200</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Toto onemocnění zná každý z nás. Někteří čistě teoreticky, ti méně šťastní na vlastní kůži. Obyčejně se dostaví při velké námaze, ve vyšším věku, nebo je příčinou genetika a nemoc nám znepříjemňuje život každý den. Není divu. V lidském těle se nachází zhruba 210 kostí a více než 180 z nich je spojeno kloubem. Bolesti kloubů postihují nejčastěji lidi nad 60 let, ale nejsou výjimkou ani u mladších ročníků – především u sportovců. Sedavý způsob života, nadváha, přirozené stárnutí chrupavky, nárazová fyzická zátěž, nesprávná životospráva, dědičnost, záněty a zlomeniny jsou hlavními faktory, které revma způsobují.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;div&gt;
	&lt;h3&gt;Co je vlastně revmatizmus?&lt;/h3&gt;
&lt;/div&gt;

&lt;p&gt;Pojem revma v lékařské terminologii vlastně neexistuje. Pod tímto názvem se rozumí onemocnění vaziva, které postihují především klouby a měkké části kolem.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Jinak řečeno, revma je souhrnný název pro různá onemocnění kloubů (jde zhruba o 400 nemocí), vaziva, šlach a svalů. K nejznámějším patří artróza nebo revmatoidní artritida.&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;Revmatoidní artritida je autoimunní onemocnění charakterizováno otokem kloubů. Doprovodními jevy jsou citlivost, ztuhlost, bolest, kloub je teplý a zanícený. Obvykle napadá malé klouby na rukou anebo na nohou. &lt;/li&gt;

	&lt;li&gt;V případě artrózy jde o opotřebení kloubů – hlavně chrupavky. Vzniká většinou opotřebením věkem anebo nadměrným zatěžováním. Bolest se omezuje většinou na jeden kloub, nejčastěji kolenní, kyčle, záda.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;

&lt;h3&gt;Doporučení:&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Přehled přípravků, které usnadňují pohyb a pomáhají zmírňovat zánět najdete kliknutím sem:&lt;a title=&quot;kloubní výživa&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/6-klouby-pohybovy-aparat&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt; &lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;na klouby a pohyb&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;. Protizánětlivě a zmírňovat bolest pomáhají také &lt;a title=&quot;koupele, krémy&quot; href=&quot;http://www.zbozi-kosmetika.cz/Klouby-slachy-kosti-c475.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;koupele, speciální krémy&lt;/a&gt; a hlavně úprava jídelníčku, ve které převažují zásadotvorné potraviny. &lt;/p&gt;

&lt;p style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Autor: redakce DZ  &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
</description>
</item>

<item>
	<title>Zdravé klouby až do stáří: artróza, osteoporóza a revmatismus</title>
	<link>http://dz.web-motion.cz/clanky/zdrave-klouby-az-do-stari-artroza-osteoporoza-a-revmatismus/</link>
	<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 17:54:00 +0200</pubDate>
	<description>
&lt;p&gt;Málokdo z nás si uvědomuje, že pohybovému aparátu musíme věnovat kvalitní péči dávno před tím, než ucítíme první známky poškození či bolesti. Klouby nejsou vidět, a pokud nebolí, ani nevíme, že je máme. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Artróza&lt;/span&gt; a &lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;osteoartróza&lt;/span&gt; jsou nejčastější kloubní onemocnění a postihují až 12 % populace. Riziko onemocnění silně stoupá s věkem. Ve skupině nad 65 let je postiženo již 60–85 % lidí. K drobným postižením různých částí kostí, kloubů či chrupavek dochází při jakémkoliv pohybu, třeba i při normální chůzi. Proto je nutné pro udržení dobrého stavu kloubů zajistit jim kvalitní výživu s dostatkem vitamínů, minerálních látek a kvalitního kolagenu již od mládí. Obecně platí, že čím větší zátěž, tím je poškození výraznější. Mezi zátěže se řadí například i profesionální sport či obezita.&lt;/p&gt;

&lt;!-- by Texy2! --&gt;
&lt;h3&gt;Osteoporóza – civilizační nemoc&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Problémy s pohybovým ústrojím mohou být následkem nesprávné životosprávy, extrémní zátěže, mohou být důsledkem věku nebo je na příčině genetická dispozice. Podle odborníků je osteoporóza až v 80 % důsledkem genetické podmíněnosti. Zbývajících 20 % můžeme vhodně volenou výživou ovlivnit.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Osteoporóza (řídnutí kostí) je definována jako metabolické onemocnění, které se vyznačuje snížením obsahu kostní hmoty a narušením „architektury“ kostí, což zapříčiňuje jejich zvýšenou lomivost. Osteoporóza je velice rozšířené onemocnění zvláště u žen v období menopauzy a po ní. V období přechodu dochází k velkým ztrátám kostní hmoty (o 1–3 % ročně). Osteoporóza postihuje téměř polovinu žen starších 55 let a stejně tak muže starší 65 let. Samotná kost je tvořena minerály, jako jsou vápník, fosfor, hořčík apod., a kolagenem.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Vápníku v těle je poměrně vysoké množství, z toho 99 % je vázáno v kostech. Zbylé 1 % hraje důležitou roli při srážení krve, práci svalu a správné činnosti nervových buněk.&lt;/p&gt;

&lt;h4&gt;Doporučené množství vápníku denně:&lt;/h4&gt;

&lt;p&gt;U zdravých lidí:                          1 g vápníku denně&lt;br /&gt;
U nemocných osteoporózou:     1,5 až 2 g vápníku denně&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;U osteoporózy bohužel nestačí zahájit opatření v období kolem 50 let věku – tj. když už je problém na světě. Vhodná doba ke zpomalení urychleného odbourávání kostí je ve věku mezi 20. a 30. rokem. Bohužel u nás je prevence velice podceňována a do popředí zájmu se dostává až ve věku nad 40 let. V tomto věku je však odvápnění kostí již natolik pokročilé, že se jedná spíše o podporu léčby než o prevenci. Pokud tedy chceme, aby se bolesti kostí či kloubů projevily co nejpozději, je potřeba začít s optimální výživou co nejdříve.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Artróza&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Důsledkem přibývajícího věku jsou i tzv. artrotické změny kloubů. K zhoršení stavu dochází často i bez zátěže, příčinou toho je pouze přibývající věk. Podobně jako osteoporóza i artrotické změny začínají podstatně dříve. Záleží jednak na zátěži kloubů, jednak na výživě. Je proto důležité sledovat, zda přijímáme dostatek živin potřebných pro regeneraci kostí, chrupavek a šlach, a to již od ukončení růstu kostry.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Revmatismus&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;V podstatě jde o zánětlivé kloubní onemocnění, které se může projevit ve dvou formách: akutní a chronický zánět. Léčba probíhá medikamenty, které zpomalí či výjimečně zastaví existující zánět. Dochází tak k potlačení bolesti či zmírnění otoku. Bohužel zde platí, že i při zmírnění či zastavení těchto zánětlivých změn jsou kosti, chrupavky a šlachy poškozovány stále více, než by tomu bylo za fyziologických okolností. Nežádoucí poškození pohybového aparátu se vlivem zánětu podstatně urychlí. Jediným řešením je urychlení regenerace postižených partií pomocí vhodné výživy a &lt;a title=&quot;revmatizmus&quot; href=&quot;http://www.zbozi-kosmetika.cz/Revma-DNA-ztuhlost-c1231.html&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt;protizánětlivých prostředků&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;Proč nestačí běžná strava?&lt;/h3&gt;

&lt;p&gt;Bohužel běžná strava již nestačí splňovat současné nároky a postrádá spoustu potřebných živin. Proto je vhodné užívat speciální doplňky stravy. Můžeme tak oddálit vznik nepříjemných kloubních potíží nebo mu zamezit. Kloubních onemocnění je hodně a také faktorů, které je ovlivňují. Proto ani nemůže existovat jeden univerzální přípravek vhodný úplně na všechny problémy.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;TIP: &lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;Přehled&lt;a title=&quot;kloubní výživa&quot; href=&quot;http://www.barnys.cz/6-klouby-pohybovy-aparat&quot; target=&quot;openwin(this);return false;&quot;&gt; kvalitních přípravků pro kloubní výživu&lt;/a&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p align=&quot;right&quot;&gt;Autor: redakce D-Z&lt;/p&gt;
</description>
</item>
	</channel>
</rss>


